Я струнка, але все одно хочу схуднути! Форум
Обговоріть, що я струнка, але все одно хочу схуднути! в Клуб "рятувальний круг, який потрібно дарувати" Форум в районі Клубу; привіт, я приблизно 1,68 і зараз важу 56 кг, я хотів би отримати до 50 кг: rolleyes: хтось може дати мені кілька порад? я знаю
- Slimming.com
- Форум
- Мотивація - Історії успіху - Щоденники
- Клуб
- Клуб "рятувальний круг, який потрібно дарувати"
- Я худорлява, але все одно хочу схуднути!
Я худорлява, але все одно хочу схуднути!
привіт я зріст 1,68 і зараз важу 56 кг
Я хотів би спуститися до 50 кг
хтось може дати мені кілька порад?
Я знаю, що я аж ніяк не надто товста, але рік тому моя комфортна вага становила 50 кг. Я дуже хочу повернутися туди.
Я був би дуже радий внеску до мого вступу
Можливо, мені слід спробувати більше вправ або сироваткових батончиків замість Snickers
Привіт липень-кулі
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
Привіт липень.
Ну, я не знаю, як я можу тобі зараз допомогти, але я знаю, що занадто багато знаю про схуднення (це теж досить дурно). Я постійно отримую інформацію, і все ж у мене немає витривалості, щоб насправді це зробити. Я знаю, що це досить погано. Я важу 71 кг при зрості 175 см. так, з іншого боку, ти муха. Я намагаюся (наголос робиться на "спробах") з сьогоднішнього або завтрашнього дня (бачте, він знову сволоч) "Відміна вечері". тобто ви пропускаєте вечерю (останній прийом їжі - це перекус близько 16:00) і поститься протягом ночі. Це приносить багато. Я вже довів його до 59 кг, але, як бачите, згодом вам слід звернути увагу на своє харчування * сміється *. ну я просто спробую ще раз. приймати участь?
Шановний Гріз
Енні
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
Підхід непоганий. Якщо тепер ви заміните сироваткові батончики здоровими фруктами та овочами, ви напевно наблизитесь до своєї мети.
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
Незважаючи на те, що ваш запис був давно, я пишу вам, тому що я відчуваю те саме саме! Я зріст 1,69 см і важу 56,5 кг !
Я теж хочу скинути до 50 кг. І я також усвідомлюю, що я не товстий, але я просто не почуваюся добре таким чином. Можливо, ви все ще раз на форумі пишете!
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
У мене на ребрах трохи більше, ніж у вас. 59 кг на 1,67 м!
Я також знаю, що я ще не вгодований. але мені ще погано, і я хочу це змінити.
Я хочу зараз спуститися до 52 кг.
Оскільки це не так актуально для мене, і я хочу постійно утримувати вагу, я намагаюся змінити свій раціон на Glyx і робити багато вправ з вівторка (після Масляної)!
Це здорово, і ви можете наполегливо. Це просто не відбувається так швидко. Я розраховую на один кілограм на тиждень.
@Moonrise:
Ви вже почали? Як ти намагаєшся?
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
Я хотів би задати вам запитання, ви, "тонкий покупець", це не означає і не мається на увазі з прихованими мотивами, але мені просто цікаво:
Чи кажете ви іншим (в автономному режимі), що хочете схуднути, чи робите це "таємно"?
Мені цікаво, тому що багато худорлявих жінок, які кажуть, що хочуть схуднути, інші, особливо ті, хто насправді трохи важчий, часто просто розчаровуються, але завжди натрапляють на нерозуміння.
Чи можете ви сказати іншим своє бажання схуднути або ви віддаєте перевагу робити це так, щоб ніхто не помічав цього, щоб уникнути дурних висловів?
PS: Перш ніж запитати? Хоча я трохи важчий, я не думаю, що це погано, якщо той, хто вже є худий, хоче схуднути. Раніше я був худшим і завжди хотів важити 52 кг, навіть якщо в 56 років я вже мав розмір 36/38.
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
@ Tigerchen: Я кажу лише людям, які мене знають і можуть це судити. Ега, стрункий він чи ні. Я розповідаю про це своїй найкращій подрузі, хоча вона сама має надмірну вагу ... Я тримаю це в таємниці від багатьох.
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
@ tigerchen
Я відчуваю те саме. Мені 1,67 і зараз я важу 55 кіло, але я також хочу спуститися далі. Треба сказати, що моя вага сильно коливається (іноді вона піднімається до 60, тоді роблять чергову краш-дієту.
Я кажу своїй найкращій подрузі, що хочу схуднути, і вона завжди реагує трохи озлоблено або з нерозумінням, тому я нікому про це не кажу!
Для мене проблема просто в тому, що я просто бачу себе неправильно! Ну що за біса!
LG!
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
Я дуже добре знаю проблему нерозуміння, тому вона мене зацікавила.
Навіть мені (ІМТ старше 27 років) деякі люди кажуть, коли я говорю про схуднення: "ВИ ТОНКІ!" Це, звичайно, завжди люди, які навіть важчі за мене, але все одно це мене дратує.
Я також можу згадати, коли я дійсно раз схудла і коли МРІ рекомендували зупинитися на півдорозі.
Кожна людина має власну вагу. Деякі люди задоволені одягом 40 або 44. Інші хотіли б мати 36. Поки це в здорових рамках, я не думаю, що в цьому є щось погане. Тим не менше, я постійно спостерігаю, що певні (переважно важкі) жінки реагують майже агресивно, коли худорлява подруга говорить про схуднення.
Візьмемо напр. Б. моя сестра: У неї нормальна фігура, я вважаю, близько 60 кг на 1,60. Я не думаю, що їй потрібно худнути. Але зараз вона нещодавно набрала 3 кг від ліків. Це не багато, але вона скаржиться, що набрала вагу на животі і штани вже не підходять. Навіть якщо 3 кг - це не світ - якщо у вас немає чого одягнути, це проблема, і я добре розумію, що вона хоче якомога швидше це зупинити.!
Можливо, це не настільки терміново, якщо хтось уже худорлявий і хоче схуднути, але тим не менш, у * здорових рамках *, кожен повинен вирішувати, як вони виглядають.
Багато хто також вважає, що моя цільова вага 52 кг занадто низька. Я б сам був задоволений приблизно 54-56 кг, але я б віддав перевагу мені, звичайно, 52 роки.
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
Я весь на вашу думку! Також є різниця між тим, як бути худорлявою людиною і говорити: "О, чоловіче, я товстий, мені справді потрібно схуднути!" або чи вирішив сам виглядати так, щоб почуватись по-справжньому добре, а також вписувався в свій одяг. До того ж, не всі з однаковим вагою виглядають однаково - на жаль! Моя дівчина така ж висока, як я, і важить 80 кг, що явно має надмірну вагу. Навіть вона каже, коли побачила мої фотографії вагою 60 кг, що з такою вагою я виглядаю справді пухкою. Якщо у вас худорлява статура, ви відразу виглядаєте жирним. Я також думаю, що кожен повинен вирішити сам. Особливо, коли ти вже не підліток і не керуєшся, точніше, не керуєшся певною медіаманією. У випадку з підлітками, іноді, можливо, доведеться бути обережним, чи правильно вони оцінюють. Так, і те, що товсті люди часто стають агресивними - це також мій досвід. Я ніколи про це нічого не кажу і ставлю це як заздрість
LG, BNK
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
Привіт Tigerchen та всі інші.
Я дуже добре знаю проблему. Я зріст 1,64 м, важу 57 кг і хотів би важити 50 кг (я зважував це раніше). Подруга моєї сестри має зайву вагу, і коли вона помітила, як я розмовляю зі своєю сестрою про схуднення, вона стала по-справжньому агресивною і сказала: "О так, ти такий товстий, боже мій". І закотила очима.
І це трапляється зі мною з багатьма людьми, включаючи моїх друзів, які трохи більші, реагують саме так. Тому я майже ніколи нікому не кажу, тому що це «кивання» мене справді дратує. Головним чином тому, що багато людей знають мене з попередніх часів і все ще не хочуть цього розуміти.
Але, як я бачу, я не єдиний, хто так почувається
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
Отже, я дуже мало людей розповідаю про схуднення. З більшістю людей (моя мати, сестра) я, як правило, стикаюся з нерозумінням. вони вважають, що це не потрібно. Але я просто не відчуваю себе на сто відсотків добре, і це повинно змінитися зараз!
@ Дощ
Я намагаюся схуднути на кілька кілограмів здоровою дієтою. Їжте лише три рази на день. До цього я їв лише дрібниці між ними. Але протягом дня це приємно складається. Отже, якщо я їжу лише три рази на день, я маю кращий контроль над цим. Намагаюся їсти з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру. Я також уникаю солодощів, хоча мені це не завжди легко. Я також знаю, що я повинен займатися спортом, але мені дуже важко змусити себе це робити ! Як ви намагаєтеся схуднути?
Я був би радий почути вас!
Привіт, схід Місяця
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
Можливо, заздалегідь пропустили, що ви хочете схуднути за допомогою Glyx ! Я думаю, що зміна дієти - це гарна ідея. Я вже почав худнути і намагаюся дотримуватися кількох правил "глікс-дієти". Я багато читав про це і вважаю такий тип дієти абсолютно хорошим. Я теж не буду підкреслювати себе втратою ваги. Я хочу зробити це приблизно до травня.
АВ: Я струнка, але все одно хочу схуднути!
Су, на даний момент я не з тих людей, які настільки стрункі, що на них дивляться криво, коли вони говорять про схуднення. але я знаю, що ти маєш на увазі, раніше для мене було те саме. іноді розмір 34 все ще був для мене занадто великим, але все ще існували проблемні області, якими я не був задоволений
Я думаю, що важлива зручна вага. ви повинні цим бути задоволені самі. хоча я також думаю, що ви не повинні виправляти це лише вагою. Перш за все, є багато-багато людей з порушеннями харчування, які втратили праве око. У цьому відношенні, я вважаю правильним, якщо навколишнє середовище стежить за тим, чи хоче хтось схуднути, хто насправді більше не повинен худнути (я думаю, це не стосується вас тут)
на мою думку, над певною вагою тіло неможливо привести в потрібну форму, якщо їсти/дотримуватися дієт. тому що, можливо, «бекон» не зникає в тих місцях, де ви хотіли б мати менше. тоді спорт допомагає. Я сам помічаю, як мало я схуд до цього часу, як моє тіло позитивно змінюється завдяки більшим фізичним навантаженням (біг, тренування з гантелями тощо). напр. М'язи моїх ніг стали набагато твердішими, і це робить їх вигляд кращим.
тож моя порада: не просто голодуйте або виконуйте якусь краш-дієту. це рідко має тривалий успіх, але рухається більше (при збалансованому харчуванні одночасно - без голоду). бігайте, їздіть на велосипеді, кабачком, спінінгом або чим завгодно іншим. І робіть це регулярно, і ви побачите, що - мабуть з такою ж вагою - ви почуваєтесь комфортніше у своєму тілі.
о так: я сподіваюся, що зараз це було не надто розумно. просто хотів передати свій досвід.