Я Тарзане, ти, Джейн, керування вагою, повинна мати секс-історію
Чоловік з Марса, жінка з Венери. Здавалося б, знаменита приказка, яка піднімає величезну різницю між чоловіками та жінками, стосувалася б і питання ваги. Ми здивовані? Не так багато! Анук Сенекал, доктор філософії, ÉquiLibre
"Любий мій, ти думаєш, я схудла? "Початок тривалої розмови. Нескінченна тема. Мадам фіксує свою вагу? Вона постійно підраховує спожиті або витрачені калорії? Ця ситуація далеко не поодинокий випадок; майже три з чотирьох жінок хочуть схуднути, незалежно від їх фігури.
«Любий, чому я повинен звертатися до медичного працівника щодо ваги? Я не хвора. "Кінець розмови. Тема табу. Месьє закриває очі на свій фізичний стан? Чи ігнорує він ризики для здоров'я від надмірної ваги? Ну, знайте, він не єдиний! Більше половини чоловіків із зайвою вагою сприймають свою вагу як нормальну.
Дослідження показують, що чоловіки менше за жінок знають про зв’язок між здоров’ям, вагою та способом життя.
Поки чоловіки не використовують звичайні медичні послуги, щоб впоратися зі своєю проблемою ваги, жінки, переживаючи, навіть якщо вони не мають надмірної ваги, дотримуються примхливих дієт.
З обох сторін вони ставлять під загрозу своє здоров'я, застосовуючи звички способу життя, які не сприяють фізичному та психічному благополуччю. "Ми бачимо, що чоловіки та жінки мають дуже різний взаємозв'язок зі своєю вагою", - говорить Фанні Дагене, директор організації ÉquiLibre. Потрібно пропонувати програми здорового управління вагою, адаптовані до статі », - продовжує вона, додаючи, що послуг з управління вагою, адаптованих до чоловічої реальності, дуже мало.
Частіше мають зайву вагу:
- Жінки з меншою освітою
- Більш освічені чоловіки
- Чоловіки з високим доходом
Хочете контролювати свою вагу:
- 41% жінок
- 31% чоловіків
У Квебеку 60% чоловіків мають надлишкову вагу порівняно з 41% жінок? Окрім того, що чоловіки частіше страждають від надмірної ваги, вони схильні до ризику страждати серцево-судинними захворюваннями через розташування живота в животі.
Чоловіки та їхнє здоров’я
- Однак 53% з них вважають себе нормальною вагою
- 31% чоловіків хочуть контролювати свою вагу
- Вони рідко звертаються до медичних служб.
Жінки та їхнє здоров'я
- Жінки частіше за чоловіків переоцінюють свою вагу.
- Жінки частіше за чоловіків намагаються зберегти або схуднути.
- Незалежно від того, як вони сприймають свою вагу, жінки відчувають більший психологічний дистрес, ніж чоловіки, коли справа доходить до управління своєю вагою.
ДЛЯ КОЖНОГО ВИДУ ... КОЖНОГО ПРОГРАМИ!
Мітинг : програма здорового управління вагою, придатна для чоловіків
З 2007 року ÉquiLibre працює над розробкою програми Le Rallye. Програма, розроблена для пропонування на робочому місці та адаптована до реальності для чоловіків, має на меті навчати працівників чоловічої групи, що потрапляють до групи ризику, залучаючи їх до персоналізованого процесу, спрямованого на прийняття здорового способу життя. "Ми хотіли розробити конкретну програму, що складається з веселих занять та персональних викликів, щоб чоловіки покращували своє здоров'я протягом усього курсу. Різні зустрічі дозволяють вирішити кілька аспектів управління вагою, такі як тілесні сигнали голоду та ситості, фізична активність та особисті бар'єри для зміни звичок у житті », - пояснює Андре-Ен Дюфур Бушар, відповідальна за проекти в ÉquiLibre.
Виберіть худнути? : перевірена програма для жінок
На початку 1980-х років група медичних працівників вже бачила неефективність дієт для схуднення і стурбована величезною кількістю жінок, які до них вдаються. Програма Вибираємо для схуднення? Тому організація EquiLibre створила здорову альтернативу традиційним методам схуднення, які часто шкодять здоров’ю. Поширення програми в CSSS Квебеку підтримується Міністерством охорони здоров'я та соціальних служб. Сьогодні Ви вирішили схуднути? пропонується майже в 47 CLSC та жіночих центрах в Квебеку. Це 45-годинна програма групового втручання, яка допомагає жінкам, стурбованим своєю вагою, надмірна вага чи ні, приймати зважене рішення щодо схуднення. Щоб дізнатись більше про цю програму, натисніть тут.