Я тільки; тяжкість Розмова про моє життя
Якщо ви вже деякий час стежите за мною, ви знаєте мій масштаб, і я злився.
Ну це, зрештою, майже більше правди.
Провівши перші 32 роки свого життя, успішно схуднувши, якщо враховувати лише етапи дієти, я вирішив все припинити.
Я зрозумів, що ця спіраль принесла мені щастя лише завдяки добрій дозі болю. Вина в тому, що я не залишаюся худим, що не знаю, як позбавляти себе щодня і з кожним прийомом їжі цих продуктів, так погано для мене. Ті самі, що, здавалося, були записані в мій генетичний код, як заборонені ad vitamin eternam. Сум від того, що не виправдовую сподівань інших . на своєму тілі ...
Після остаточної гіпер-обмежувальної дієти, коли навіть томатну шкірку не можна їсти, 20 кілограм втратили за 2 місяці і забрали всередину мене, я сказав собі, що це життєво важливо, це потрібно припинити.
Потім я звернувся до ідей GROS і розпочав когнітивну психотерапію. Потроху, не звертаючи уваги, я міг їсти шоколад із заздрістю і заспокоєнням, я хотів зелену квасолю, не піддаючи її. Я заспокоївся з їжею і сприйняв її як потребу на тому ж рівні, що й інші. Потроху їжа спорожняється від цього емоційного заряду.
Протягом усієї цієї подорожі я переважно багато говорив.
Я став людиною і більше не є тягарем.
Шлях до прийняття і миру з самим собою довгий.
Я відсунув усі ваги, почуваючись настільки тендітним ...
А потім у ці вихідні я не знаю, чому я зіткнувся з цією цифрою.
Я взяв це, ненавидів.
Тоді як за кілька секунд до того, як я був гарненьким, я тоді став огидним, я бачив, як лише ці дві фігури знищували все, що я міг бути.
Тоді я згадав слова Аріани Грумбах.
Чи були я лише цими цифрами. Чи справді вони вплинули на моє соціальне життя, моє задоволення писати, око мого фотографа, мої стосунки з людьми? Чи був би я таким різним, якби вони змінювались?
Настільки сильний усіх цих минулих перемог, сповнений цих нових пристрастей, одкровень від мене, я підняв голову.
Я шукав тієї сили для руху вперед, яка штовхає мене кохати себе щодня трохи більше, просто так, для того, хто я всередині, а хто може грати лише зовні!
18 коментарів
Важко відокремитись від того, що було частиною нашого повсякденного життя роками. Єдиний спосіб, який я знайшов, щоб відмежуватися від цього, - це перестати зважуватися і не бачити себе на фотографіях. Якщо мені вдається уникнути дзеркал, я це роблю, але це непросто або стійко. Це сумно, але це так.
Я бажаю, щоб вам вдалося вийти за межі своєї межі, тим більше, що я вважаю вас дуже гарною завдяки своєму маленькому квадратику, вашим жартам та вашій особистості, солодкості вашої мами та вашим вмінням вести блоги.
Я так розумію ці слова.
Я помирився зі своїм тілом лише кілька місяців після народження другого 5 місяців тому, коли моя щитовидна залоза вирішила грати на моєму боці і позбавити мене від зайвих 6 кг.
І я боюся дня, коли вона на мене обернеться.
Важко бути "просто" цифрами, коли вони нам не подобаються ...
Безперечно одне: ваша вага - це не те, що ми пам’ятаємо про вас.
Дійсно, найважливіше не схуднення, а спокій із самим собою. Я радий тобі бачити, як ти рухаєшся далі.
Незважаючи на те, що я був дуже схвильований, читаючи вашу публікацію - бо я хотів би бути принаймні ні, - я вдячний вам за те, що ви поділилися з нами своїм шляхом !
Ми більше, ніж це! У мене взагалі не було тієї самої подорожі, але я в той же момент. Я просто живу і люблю себе такою, яка є. Це набагато розслаблююче.
Дякую.
Поки це двозначне число, це нормально? ні?
Ну, я це кажу, але зі свого боку, я сподіваюся схуднути на 2 кг, тому я повинен здатися вам жахливо смішним.
Але для мене це не питання іміджу: я знаю, де ці кг, але я не вважаю їх потворними, особливо боюся, що це не зупиниться на цьому, якщо я трохи не контролюю себе. і на кону це мій загальний тон, а не лінія талії.
Але хіба кілограми не осіли б, бо я втратив жвавість? Я починаю дивуватися.
Ні ! Ми не просто цифри! Ні цифра масштабу, ні розмір штанів, ні вік, ні оборот (моє занепокоєння на даний момент хаха).
Якщо я цього не знаю, виявляю себе вродливим зі своїми вигинами, кожен раз, коли я зважуюся, мені потрібно 15 днів, щоб подолати це. Це не пропускає. Гррр !
Що стосується ваги, то мені дуже допомогло одкровення того, що ти можеш бути товстим І красивим. Тому я шукаю прекрасних товстунків у журналах та інших місцях, щоб регулярно нагадувати мені про це, і це допомагає !
ах вага, ... ось це за періодом, іноді я це роблю, іноді бачу лише опуклості, безперечно те, що я більше не лізу на цих проклятих масштабах .
Я настільки погано підготовлений, щоб відповісти на що-небудь на це ... так що одне, місіс Говорить, справді я теж помітив, що я щасливіший, витрачаючи менше на шкалу, щасливіший, відклавши калькулятор, який у мене в голові, як тільки Я сідаю їсти ... Так важко знайти баланс між "давай, мені все одно" і "ой пюре, будь обережний, не 3 M & M's" ... поцілунки
Незалежно від того, худий ви або пухкий, нелегко любити себе, довгий шлях прийняти себе, але в будь-якому випадку це буде гарним досягненням!
Цього року я прагнув схуднути, вагу, що залишилася від моєї вагітності, і більше, ніж досяг своєї мети. Це змусило мене хотіти ще, без успіху, і на 1 місяць я перестав фіксувати. Я почуваюся добре так, і це головне.
Чому ми всі (або майже всі) так критично дивимося на свій зовнішній вигляд? Як наше суспільство потрапило туди? Я настійно рекомендую вам на цьому шляху прийняття вас.
Я міг написати цю статтю. Це так правда. Тож я відчуваю себе набагато дурнішим, коли я фліртую зі своєю шкалою так, гм.
Хоча всю свою молодість я приймав себе без зайвих проблем, за два роки я дуже набрав ваги, і тепер я виявляю цей гнів на своє тіло, яке робить лише те, що хоче, і цю ненависть до опуклостей і моїх можливостей. Але привіт, я намагаюся поставити речі на перспективу, і перш за все, я не хочу сідати на дієту ... Ми побачимо
Головне, що ви навчитеся любити себе, а не вагу, це не повинно бути легко, але у вас правильні кінцеві поцілунки
Я виявив, що чим менше я зважуюся, тим менше запитань у мене і тим стабільніше залишається моя вага. Більше я нічого не прошу, щоб залишатися стабільним при своїй здоровій вазі, чи то 53 кг у 20 років, і 56 у 30 років.
В основному я покладаюся на штани. Як тільки я вже не почуваюся добре у своїх улюблених штанах, я додаю ваги.
З моменту припинення грудного вигодовування я набрав вагу, особливо стегна та живіт, але у мене немає причин скаржитися.
Я розумію, що може бути важко не сподобатися вашому відображенню незалежно від ваги.
У вазі 48 або 70 кг (вагітна) я все ще маю подвійне підборіддя. Сімейна спадщина ... Я ненавиджу це, але я нічого не можу з цим зробити, snif:-(
Мужність!
Худа в мені непогана, однак, коли вона закриває очі, а товста дивиться на себе, це не вечірка в моїй голові.
Як би ти не був зовні, ти моя дівчина, і я люблю тебе такою, якою ти є !
Також скажіть собі, що люди бачать вас не так, як ви бачите себе. Порахуйте кількість своїх друзів, і ви зрозумієте ... Ми всі бачимо вас таким, яким ви є всередині Відповідь