Я важу 65 кг і зріст занадто 172 см (харчування, вага)
Я чогось не розумію: зріст 1,72 м, жінка і вага 65 кг. Я не худий, але насправді досить стрункий . Я з’їдаю лише 800-100 ккал на день, щоб стати легшим. чому я такий важкий.?
10 відповідей
Тож я погоджуюсь із попередніми ораторами, у вас хороша вага. Але я також трохи експериментував з підрахунком калорій, але ніколи не їв менше 1200 ккал. І навіть тоді я помітив, що моє тіло було повністю на задньому плані. Тож схуднути насправді важко, і це нездорово, тому насправді контрпродуктивно. Деякі дієти говорять так 1500, але навіть це лише на кілька тижнів. Тож моя порада: припиніть підраховувати калорії, з вагою все гаразд, і якщо ви дійсно хочете схуднути, їжте здорово і займайтеся спортом. Але ніколи не їжте так мало, щоб ваше тіло перейшло в економний режим.
ти зовсім не "важкий", ти абсолютно нормальна вага. якщо ви запитуєте мене, ви також занадто зосереджені на своїй вазі, коли підраховуєте, скільки калорій ви споживаєте! просто стережіться, це може швидко піти в небезпечному напрямку! і до речі, щодня організму потрібно близько 2000 ккал ! тож будь ласка, почніть знову їсти нормально!
привіт, не хвилюйся. Ви абсолютно праві! Вам також не потрібно сідати на дієту, ви можете з’їсти 2000 ккал.
що тут означає важкий, ця вага цілком нормальна для вашого розміру.
чітко сказано: НІ, ВИ НЕ ЗАДУЖІ!
подібні запитання
Мені 15, жінка, і я важу 39,9 кіло з 1,62 см. Це занадто чи добре? Я майже не їжу, бо вже не голодний
Привіт, народ! Мені 14 років, жінка, я зріст 180 см і вага 65 кг. Ви вважаєте, що 65 кг - це занадто?
Зараз я на дієті. на даний момент я важу близько 73-74 кг. але я хотів би бути струнким. ти вважаєш, що 65 кг достатньо чи менше?
Я близько 172 см, жінка і важить близько 55 кг. Який розмір я повинен взяти, якщо хочу одягнути товстий светр знизу ?
наперед дякую
Якою вагою, на вашу думку, ви повинні бути, щоб бути стрункими такого розміру? Тож не надто тонкий чи тонкий, але ідеально тонкий. Дякую.
Ну, я важу близько 59 кілограмів, але це здається мені занадто багато ... дешлан моє питання, яка ідеальна вага в 172 см і у віці 18 років ?
Привіт, зараз я важу від 68 кг до 70 кг, зріст 1,72 м і вік 15 років. Моя найвища вага - 72 кг, і я справді вже не почувався добре. Я щодня з’їдаю лише щось солодке, чого я зазвичай дотримуюся (крім певних випадків тощо), і п’ю лише багато води, але багато хто з моїх побратимів вважає, що у мене недостатній обмін речовин, оскільки я зазвичай їжу багато або іноді навіть мало. Моє запитання зараз: чи я занадто важу, і чи повинен я щось змінити, чи все підходить?
З повагою та заздалегідь дякую, Лара:)
Я жінка, зріст 1,60 і вага 50 кг (мені 14 років). Я часто відчуваю вгодованість і дуже, дуже незадоволений своєю вагою. Всі мої друзі кажуть, що я худорлявий і мені не потрібно худнути, але я їм не вірю, вони, мабуть, просто кажуть це з доброзичливості. Мій розмір грудей 82, талія 63, а талія 89. Я тиждень майже не їв нічого, окрім фруктів, і, коли я їм хліб, я, мабуть, абсолютно совісно, а іноді майже плачу. Але я не хочу блювоту, не хочу хворіти на булімію. Хтось може сказати мені, чи є моя фігура достатньо нормальною, чи я надто товстий?
Мойн, чому я так важу, хоча я дуже струнка, коли згодом перетворюю 90 кг, це нормально з моїм розміром і хочу нарощувати м’язи
Я їм фрукти, але ніяких овочів Не люблю овочі. Мені 13 1,80 м і вазі 65 кг. У мене немає проблем із хворобами чи чимсь.