Я велосипедист! CyberCycling також працює для мене як доповнення до навчання
Запитання про кіберспорт
- Я відчуваю, ніби нахиляюся вперед на сідлі.
- Ноги лягають спати. Що може бути причиною?
- У мене екстремальні проблеми з сидінням. Що дає мені полегшення?
- Моє коліно через деякий час починає трохи боліти? Що може бути причиною?
- Чи потрібно мені щось пити під час курсу, і якщо так, то скільки?
- Що означає "каденція"?
- Що робити, якщо я не можу встигати за темпом?
- Чи можу я робити CyberCycling, якщо я застудився?
- Що робити, якщо я хочу зупинитися до закінчення заняття?
- Чи можу я все-таки сісти і кататися в середині класу?
- Чи справді мені доводиться розтягуватися після уроків?
- Який одяг найкращий і звідки я його беру?
- Я відчуваю, що мої ноги товстіють від їзди на велосипеді. Як цього можна запобігти?
- Як я знаю, який клас мені підходить?
- Чи можу я їздити із звичайним спортивним одягом (взуттям/брюками)?
- Чи можу я займатися велоспортом у приміщенні, якщо у мене проблеми зі спиною?
- Чи можу я робити їзду на велосипеді в приміщенні, якщо у мене проблеми з коліном?
- Скільки разів на тиждень я можу робити CyberCycling?
- Чи можу я розпочати кіберцикл без тренувань?
- Я велосипедист! CyberCycling також працює для мене як доповнення до навчання?
- Я хочу скинути вагу! Чи правильним тренуванням є CyberCycling?
- У мене серцево-судинний стрес, і я займаюся балансом на велосипеді. Рекомендується CyberCycling?
- Чи можу я взяти участь у заняттях CyberCycling без пульсометра?
Для велосипедистів та спортсменів на витривалість важливо проводити тренування відповідно до принципів та стандартів тренувальної науки. Це одна з сильних сторін CyberCycling. Програми побудовані таким чином, що вони також значно покращують продуктивність, особливо на велосипеді. Слід підкреслити часову ефективність цієї форми навчання. Тренування на дорозі з подібною інтенсивністю вже вимагають оптимальних умов маршруту. CyberCycling також можна чудово поєднувати із загальнофітнес-тренуванням.
