Я віддав себе; моя удача
Додати до обраного Thinkstock
Люсі, 25 років
З моїх перших сольних виступів на початкових класах я мріяла бути співачкою. Потім я дорослішаю, знаходжу реальність і на кілька років повертаю свою мрію на горище. Але після трьох років навчання і, незважаючи на комфортну роботу бухгалтера, я постійно запитую себе: а що, якби не пізно було вийти зі своєї ванної? ?
Мелані, 23 роки
Я завжди був круглий, і я припускаю, більш-менш залежно від дня. Кожні три місяці я сідаю на дієту: підбираю ідеї для схуднення з журналів, підбираю поради від своїх худорлявих подруг і беру два тижні, перш ніж здаватися ... Але після Еразмового року в Іспанії пити більше пива, ніж води а щоб з’їсти коржик, я все-таки набрав сім кілограмів. Прихований під моїм саронгом ціле літо, я клацнув: більше нема необережності, наступного року я пляжна бомба.
Я даю собі свій шанс. Дозвольте підвести підсумки: я дуже люблю десерти та коктейлі, щоб без них обійтися. Розчарування, на мене, не працює. Я роблю ставку на нового друга, спорт. Щоб не виставляти свої опуклості перед іншими спортсменами, я вибираю біг підтюпцем і ставлю перед собою обґрунтовані цілі. На сайті Conseils-courseapied.com я знаходжу програми для запуску, чергуючи біг та ходьбу. Прогрес стрімкий, і результати показують: "Ти добре виглядаєш", одні кажуть мені: "Ти виглядаєш щасливим", інші кажуть мені. Спорт впливає на моє тіло так само, як і на моральний дух. За півроку я втрачаю п’ять кіло. Це звучить не так вже й багато, але насправді я замінив жир м’язом. Через рік я пишаюся тим, що зробив 42. Я все ще круглий, але динамічний і фізично все змінює. Я продовжую бігати, мене зачепило. І цього літа я наважуся на дві частини.
Аліса, 30
Зустрівши Гійома, я не маю ілюзій: через чотири місяці він виїжджає до Гондурасу для створення гуманітарного проекту і продовжує його роком подорожі по Південній Америці. Угода зрозуміла: немає питання пов’язувати, ми розважаємось. Однак через два місяці докази: між нами це тримається більше, ніж хотілося б. Виїжджаємо на тиждень на Корсику, «подивитися». Я не наважуюся думати про наступний крок ... Але коли наша мріяна відпустка закінчується, він робить перший крок: "Через місяць буде важко залишити вас ... Що, якщо ви прийти? "
Я даю нам наш шанс. Гійом злітає. Я, я підбиваю підсумки свого життя. Мені 28 років, робота графічного дизайнера з хорошою зарплатою, гарна квартира з невеликою орендною платою в центрі Лілля ... І все-таки лише одне бажання: кинути все заради цього хлопця. Все своє життя я був розумним, цього разу я слідую своїй інтуїції. Я кидаю, тримаючи під рукою кількох клієнтів для виконання завдань графічного дизайнера-фрілансера, а потім переношу речі в гараж батьків. Через місяць усмішка Гійома чекає мене в аеропорту Тегусігальпа. Протягом року ми гастролювали в Південній Америці. Цей тривалий тет-а-тет є ризикованим, але в добрі та важкі часи ми зближуємось щодня.
Повернувшись до Франції, я влаштовуюсь на роботу в Марсель. Цього разу він ризикує піти за мною. Без жалю. Сьогодні його посмішка перед моїм животом, яка округлялася місяць за місяцем, підтверджує те, що я відчував з самого початку: я зустрів чоловіка свого життя.
- "Я хочу добре почуватися про свою роботу"
Ребекка, 26
Після шести років навчання та стажування на посаду архітектора це розчарування: посади не ходять по вулицях. Приблизно через тридцять надісланих резюме я знижую свої вимоги: я приймаю мінімальну заробітну плату в агентстві і більше не рахую свої години. Прощайте вечори та вихідні, зараз я проводжу своє життя працюючи. Це те чи безробіття, тому я не скаржуся. Спочатку моє тіло тріскається: одного ранку у мене болять болі по всьому, замість мозку - лава, і лікар непохитний: «Ви знесилені, я зупиню вас на два тижні. "Час зробити крок назад: я більше не можу жертвувати своїм особистим життям та здоров'ям заради роботи, яка мене не виконує. Мені потрібні зміни.
Я даю собі свій шанс. Я подаю у відставку, повернувшись на перше місце. Між двома пілінгами онлайн-оголошень я перейшов на Facebook. Саме тоді, коли я натрапляю на фотографії колишнього учня, що живе в Нью-Йорку, мені здається, що мені сниться: "Що, якби це був я? Через півроку мені важко усвідомити, де я перебуваю: сусід по кімнаті в Брукліні, із захоплюючим стажуванням в архітектурному агентстві Манхеттена і, можливо, справжньою роботою. Мені знадобилося кілька місяців підготовки, щоб здійснити свою мрію: заощадити гроші на дивній роботі, надіслати резюме та мотиваційні листи англійською мовою, домовитись про чергову угоду про стажування зі моєю школою, інтерв’ю у Skype, знайти житло, подбати про адміністративні документи ... Але зробив це !
І це дає мені надію на майбутнє: якщо я чогось хочу, я можу підштовхнути себе до досягнення цього.
- "Я хочу інтегруватися у своє нове місто"
Айріс, 27 років
Шість місяців з того часу, як я поїхав з Тулона на посаду комерційного радника в Бордо, і досі не можу знайти своє місце в цьому новому місті. Мої колеги приємні, але наші обміни закінчуються біля воріт. Навколо мене люди вже мають життя, друзів, діяльність. Я їм не потрібен. Іноді я навіть думаю про повернення в Тулон, але знаю, що мені буде важко знайти там хорошу професійну можливість. Поки Марін, друг з Тулона, не прийшов провести тиждень зі мною. Протягом п’яти днів вона підштовхує мене до множення дрібних ініціатив: запрошення сусідів познайомитись за аперитивом, приєднатися до спільного саду, як у Тулоні, співчувати торговцям з району, затриматися на терасі кафе ...
Я даю собі свій шанс. Морська партія, я змушую себе продовжувати зусилля. Потроху це окупається. У саду я зароблю другу: вона старша за мене на двадцять років, але ми сміємось, як діти. Мій пекар визнав мене, і її ранкова посмішка змушує мене почувати себе добре. Сусіди внизу відправили мені м’яч назад, запросивши мене вечеряти, і вони повернуться до мене в наступний четвер. Ці кілька орієнтирів виводять мене з самотності. І тепер, коли я почуваюся добре, дивно, як легко люди приходять до мене.
- "Я хочу перестати червоніти"
Селіна, 29 років
Це мій перший день у середній школі, мене викликають до дошки, і коли я встаю, я спотикаюся. Загальний вибух сміху. Я встаю, червоно-червоний, сміх починається знову. З тих пір, коли люди сміються з мене або коли я боюся, що вони сміються, я накладаю макіяж. Справжній, гарячий і некерований. Той, який тримається цілий день і не надягає макіяж. Це виникає, коли я відчуваю, як за мною спостерігають, коли я заходжу в кімнату, коли всі вже сидять, або коли хтось дивиться мені в очі. Це називається еревтофобією: страх почервоніти, що в свою чергу призводить до почервоніння.
У свої 28 років я готовий на все, щоб позбутися цієї вади, яка заважає мені жити і знаходити роботу.
Я даю собі свій шанс. Я починаю поведінкову та когнітивну терапію, і я розумію, що мій рум'янець асоціюється із занепокоєнням, судженням інших. За допомогою конкретних вправ, таких як запит на повернення грошей у магазині або замовлення страви із соусом збоку та салатом замість смаженого в ресторані, я поступово вчусь обґрунтовувати та розглядати перспективу: це боляче важко, але я виживаю. Це називається "виставка".
За півроку я можу зупинити каскад негативних думок, які обрушуються на мене, коли люди дивляться на мене. Через рік моє життя змінилося: я набагато менше боюся почервоніння, бо якщо це станеться, я в змозі контролювати свою тривогу, яка з часом стихає. Зрештою, я навіть мав би змогу поговорити з незнайомцями на вечірці! Я нарешті готовий зіткнутися з життям.
- "Я хочу знайти любов"
Флоріана, 24 роки
Протягом року я був самотнім ... чи майже. Після двох років стосунків з Жульєном і шести місяців душевного болю, ми поклали обкладинку ... під ковдру. "Ми не змушені жити разом, але якщо це вміщується в ліжку, ми могли б також розважитися": спочатку я брешу собі, кажучи собі, що нічого поганого в тому, щоб робити добро. Але правда, глибоко в душі, я це знаю: ця маленька гра приносить мені більше шкоди, ніж користі. Я мрію про прекрасну історію кохання, щоб назавжди пропустити Жульєна, але я все одно повинен бути поруч, щоб прийняти його.
Я даю собі свій шанс. Одного ранку, коли Жюльєн покинув моє ліжко та квартиру ще до того, як я навіть відкрив очі, я заплакав. Я запалив своє відображення в дзеркалі: «Що ти думала, моя бідна дівчино? Що він буде снідати зі своїм планом дупи? "Я більше не можу терпіти біль. Цього разу я приймаю рішення «залишити» його. Найскладніше бачити, наскільки добре він реагує, і моє рішення, здається, не більше зачеплене цим. Але це допомагає мені це тримати.
Мені потрібно ще кілька місяців, щоб повністю відновитись. І відкрий очі: я ніколи не звертав уваги на руйнівну посмішку Віктора, друга, який був присутній з самого початку, незважаючи на мій поганий настрій. Сьогодні, коли ми говоримо про наш перший поцілунок, рік тому, він любить повторювати мені: "Ви знайшли час"
- 3 бали, щоб дати собі шанс
Усадочна Марі Лепра розповідає, як бути власною щасливою зіркою.
- Давати собі шанс означає вживати заходів. Вийдіть із цього стерильного песимізму, який змушує нас говорити, наприклад: "Йти до сонця взимку, це не для мене" або "Цей іспит, у мене його ніколи не буде". І замініть це реалістичним і позитивним настроєм: знайдіть, що не в змозі, починайте працювати на своїх уроках.
- Дати собі шанс - це не боятися змін. Погляньте вперед, зробіть крок вперед і зацікавтесь своїм майбутнім ... адже саме там ми проведемо решту наших днів.
- Тих, хто вважає неможливим вжити заходів, часто бентежить тих, хто вживає заходів. Не існує такого поняття, як випадковість, є лише дати, які ви не можете пропустити. Ми не наважуємось на те, що важкі речі є, а тому, що ми не наважуємося, що вони важкі.