Я відкрив для себе найкращий метод детоксикації! Буряковий кефір
- EA.md
- 23 листопада 2015 р. 1 хв читання
Користь буряка незаперечна, тому їсти її слід частіше різними способами.
Буряк покращує функціональність кишечника і очищає печінку. Тож добре його їсти, готуючи по-різному. Ми пропонуємо вам рецепт бурякового кефіру, який забезпечить ваш організм вітамінами.
Щоб приготувати буряковий кефір, вам потрібно буде натерти буряк через терку і вичавити сік.
Потім візьміть 100 грам бурякового соку і 100 грам кефіру. Добре перемішайте інгредієнти, і через 2-3 години ви зможете його випити. Рекомендується вживати кефір перед сном.
Буряк - один з найбільш стійких овочів взимку, а також чудово допомагає організму в холодну пору року. Але якщо про енергетичне споживання буряків пишуть багато, інший його, настільки ж важливий варіант, менш популярний, а саме - буряк є великою підмогою для здоров’я дітей, оскільки внутрішньоутробне життя