Дієта на відвареній картоплі

Вівторок, 12 квітня 2016 р., 15:54 Джерело: REALITATEA.NET

відвареній

Дієта на відвареній картоплі. Втратити 5 кг всього за 7 днів

Картопля входить до групи крохмалистих продуктів (складні вуглеводи), а правильно приготований і поєднаний має високу харчову цінність. Він покращує роботу нирок і шлунка, має антибіотичні властивості (сік), знижує артеріальний тиск і лікує виразку, гастрит і не робить вас товстим, якщо готувати здоровим способом.

Застосовуючи картопляну дієту, ви можете схуднути на 5 кг за 7 днів. Ліки засноване на вареній картоплі:

Вранці - 3 тонкі скибочки чорного хліба або грем, змащені невеликою кількістю масла.

Обід - 300 г вареної картоплі, змішаної з 1 чайною ложкою олії.

Вечір - 300 г вареної картоплі, змішаної з 1 нежирним йогуртом.