Я використовую День перший для свого щоденника
Вести журнал мені було непросто, і все ж це стало для мене важливим рефлексом. І раз я хотів би подякувати програмі Day One, яка є ідеальною основою для цього. Ось як я ним користуюся.
"Встановлення першого дня"
- субота 12 березня 2011 р. - 23:59.
Це саме перше повідомлення, яке я ввів у це програмне забезпечення, яке я щойно встановив. Шість років тому це програмне забезпечення увійшло в мій Mac і в моє життя таким чином, але я все ще не уявляв, скільки збираюся ним користуватися. На сьогодні перший день - це третє найбільш часто використовуване програмне забезпечення на моєму комп’ютері після Ulysses, яке я використовую для роботи та написання свого довгого вмісту, та Byword, яке я використовую для написання свого короткого вмісту. До речі, ця статистика свідчить про те, наскільки важливим є письмовий зміст у моєму повсякденному житті.
Тому майже щодня це перше програмне забезпечення, яке я запускаю, і останнє, яке я вирізав. Але він не залишається відкритим цілий день. Я регулярно його вмикаю і записую речі протягом дня. Звичайно, я також використовую його на своєму iPhone. Але я повернусь до цього пізніше.
Навіщо вести журнал ?
Отже, я веду свій журнал вже кілька років. У молодості я ніколи не вів щоденник чи особистий журнал. У будь-якому випадку, я пишу занадто погано, щоб робити паперовий журнал. А потім це відверто мене не цікавило.
Отже, ця потреба народилася кілька років тому. Це відповідало прискоренню мого життя як самозайнятого працівника, а також періоду психологічного відновлення після сумного епізоду психологічних домагань на роботі.
Що стосується професіоналів, то моя потреба - відстежувати, що я роблю, куди йду, над чим працюю, записувати свої ідеї ... На особистому рівні ідея полягала в тому, щоб підвести підсумки мої думки, мій розвиток, маленькі позитивні моменти, які дозволили мені піднятися по схилу.
Моя журналістська практика склалася за 6 років, але мені подобається ідея відстежувати те, що я роблю, і мати можливість знайти це в будь-який час.
Шукаєте потрібний додаток
Тож спочатку я шукав рішення для відстеження багатьох дрібниць. Я дуже люблю зошити, папір, письмо, каракулі. Я мав кілька зошитів Moleskine і любив свою Родію, краще ніж Moleskine, зошити ... але я не можу читати себе знову. Отак я погано пишу! Я не прийняв Bullet Journal через це. І тоді в блокноті немає пошукової машини.
Тож я хотів комп’ютерну версію. Я міг помістити це в текстові файли, упорядковані за датами та папками. Просте рішення, але не дуже практичне для поради. А як ви додаєте зображення? Це також неможливо зробити в Word і помістити файли в папку на моєму комп'ютері. Занадто важкий, занадто складний. Мені також потрібно було зробити це на мобільному телефоні і мати можливість записати свої думки в будь-який час і в будь-якому місці.
Тож я перевірив багато речей. Додаток Apple Notes на той час був дійсно неадекватним. Спочатку я скоріше використовував Simplenote, який працював досить добре. Я також використовую NvAlt для дуже специфічних технічних цілей. Це найближчий до простого текстового файлу, але знову ж таки не підходить для зображень. Шкода, бо рішення приємне і дозволяє керувати своєрідною персональною вікі-програмою з внутрішніми посиланнями між файлами.
Важкий користувач Evernote, я намагався робити в ньому свої професійні нотатки. Але я втомився від тяжкості. Зміна ціни та політика компанії змушують мене відмовитись від цього. Зараз я тестую Ведмедя та Блокнот, але це вже інша тема.
Коли я виявив перший день, мене перемогли. Потроху це стало очевидним. Поступово ведення цього журналу стало другою природою. На сьогодні він містить 4791 нотатку !
День перший у двох словах
Я не маю наміру повністю та детально ознайомити вас із Першим днем. У двох словах, ця програма дозволяє вести цифровий та мультимедійний журнал.
Він існує для iOS (iPhone та iPad) та для macOS. Всі програми синхронізуються і навіть чудово. Ви оновлюєтесь з одного боку, і це відбувається миттєво з іншого. Немає конфліктних питань. У зв'язку з цим я повинен сказати, що синхронізація зараз проходить через сервери видавця, і що це абсолютно необхідно зробити у версії 2, щоб скористатися певними версіями, включаючи декілька журналів.
Ви можете наповнити свій журнал багатьма речами: звичайно, текстом, а також картинками. Додаток знає, як робити геотеги ваших нотаток, і навіть отримує поточний прогноз погоди, щоб додати його до нотаток. Він також може відстежувати вашу активність і рух, але я не використовую цю функцію взагалі. Інша хороша ідея полягає в тому, що якщо ви створюєте нотатку з фотографією, Перший день отримує час і позицію GPS для географічного позначення нотатки, яка її містить. Ці функції можуть бути дуже практичними для тих, хто хоче скласти щоденник подорожей.
Написання тексту виконується в Markdown, невеликій мові форматування тексту. Я використовую його скрізь у своїх письмових роботах і конспектуванні, і я можу написати вам спеціальний допис на цю тему. Але, щоб бути швидким, це дозволяє дуже просто і без перегляду однієї з піктограм форматування нанести жирний курсив. Ви виконуєте форматування з кількома дуже простими символами, про які слід пам’ятати: курсив, жирний шрифт, посилання, заголовки ...
Ви можете відкрити панель форматування, але можете писати за допомогою абсолютно чистого інтерфейсу без кнопок.
Кілька газет
Перша версія Першого Дня дозволяла лише один щоденник. Версія 2 дозволяє вмістити кілька. У підсумку я поділився на 8 журналів:
- Газета для мого загального життя,
- Їжа вести щоденник того, що я їжу,
- Спорт щоб відстежувати всі мої спортивні заходи,
- Тоді у мене занадто багато конкретних журналів для моєї діяльності: Кібербуньє, Блог мого хлопця, Ваш веб-тренер, Заняття. Вони відповідають основним напрямкам моєї професійної діяльності,
- Буджо Найменш уживаний з усіх відповідає прагненню взяти до уваги певні елементи Bullet Journal.
Цей розділ дозволяє мені дуже легко знайти будь-яку інформацію. Я також міг це робити за ключовими словами. День перший дозволяє використовувати ключові слова, які ви вводите як хештеги. Слова стають клікабельними, і ви без проблем знайдете всі свої датовані нотатки. Але я ціную цю організацію в спеціалізованих зошитах, і використовую ключові слова додатково і більш поперечно.
Моє старе використання
На самому початку мого використання, нагадую вам 4791 нотатку, я повернувся повний дрібних нотаток. Перший день має нагадування для введення інформації. Це дозволяє приймати рефлекс, але також дозволяє створювати моделі. Подивіться на блог Тібодда про його використання зворотних дзвінків. Тож на початку я зробив багато маленьких нотаток, особливо з цими нагадуваннями. Я міг би реконструювати свої дні за допомогою всіх цих маленьких записок.
Зараз я схильний робити загальну щоденну записку, яку заповнюю протягом дня. Я доповнюю тематичними замітками. Мені простіше стежити, а потім перевіряти журнал ще раз. Перший день хороший для пошуку всіх нотаток за день, але я вважаю, що так зручніше. І я взагалі не використовую нагадування.
День перший і моя ранкова рутина
Я згадав про цю програму в огляді своєї ранкової рутини, але також і свого гарного настрою. Звичайно, День перший - це опора мого початку дня.
Тому щоранку в своїй рутині, після пробудження, я п’ю лимонний сік, готую собі чай, відкриваю книгу. Зазвичай я теж займаюся спортом. На даний момент це не через перелом мого ліктя, тому я роблю електростимуляцію преса. Це виявляється досить ефективним, але про це я поговорю пізніше. Взимку я також надів свою пару Люмінет для сеансу світлової терапії.
Посеред цієї процедури, прочитавши кілька сторінок, я вмикаю свій комп’ютер і починаю перший день і починаю записку про день у своєму журналі. Це нитка моїх нотаток за день. Я використовую TextExpander, щоб створити його в розмірі, але ви можете скопіювати вставку із збереженого шаблону або помістити його у зворотний виклик, як Thibaudd. Я зберег обидві моделі у своїй області GitHub із версією TextExpander кожної для автоматичного додавання дати.
Це завжди починається з назви: Мій день від + сьогоднішньої дати. TextExpander дозволяє мені встановити сьогоднішню дату автоматично. Потім він поділяється на кілька сегментів з адаптацією журналу «П’ятихвилинки».
Мета цього методу - розпочати вихідний день на правій нозі з гарним настроєм. Я відповідаю на декілька таких запитань:
Друга основна частина озаглавлена Як пройшов день. Це сама частина журналу. Я записую свою діяльність, час, коли я прокидаюся, свої почуття та емоції, весь перебіг дня, книги, які я починаю, де я ходжу ... Я роблю це за допомогою маркованих списків, дрібних фрагментів життя ...
Третя частина є Мої # 3кіфи дня стосовно книги з (майже) однойменною назвою. Таким чином, у моїй моделі я маю нумерований список, і щовечора я змушую себе повернутися до свого дня і записати свої маленькі задоволення. Тож я задаю собі питання Що мене сьогодні порадувало? Є маленьке і велике щастя. Ось знову декілька прикладних прикладів: добре попрацювавши, отримавши приємне повідомлення, посмішка моєї дружини, засмагаючи, мій час у перегонах, реакція на епізод вуличного шоу, виконавши мої три цілі, з’ївши збалансовано ... Я просто змушую я не включаю занадто багато речей, пов'язаних з харчуванням. Якщо я задоволений тим, що добре поїли, у збалансованому сенсі, я більше не включаю щастя з’їсти торт днем. На даний момент це мій спосіб боротьби з ненажерливістю в процесі схуднення.
Закінчую цей щоденник відповіддю на просте запитання Як я міг зробити свій день кращим ? Це трохи сторона особистого розвитку, знову запозичена у «П’ятихвилинному журналі». Тут знову зміст дуже мінливий, кілька прикладів: трохи попрацювавши, раніше лягаючи спати, займаючись спортом, не злючись ...
Ви можете побачити мій порожній шаблон на GitHub (+ версія TextExpander, щоб додати автоматичну дату). Тож наприкінці дня я маю повний щоденник. Я використовую його як еталон, коли шукаю інформацію, і це допомагає мені відчувати себе краще з кожним днем. Інші мої журнали - доповнення.
Харчовий щоденник
Коли я пішов до дієтолога, вона попросила мене підготуватися до прийому, записавши всі свої страви. Вона попросила мене продовжувати робити це пізніше. У мене було спокуса зробити це за допомогою спеціального додатку, такого як My Fitness Pal, але насправді я волію робити це в перший день.
Знову щоранку я створюю нову записку, готову наповнювати себе цілими днями. Ви розумієте принцип, я відзначаю своє харчування протягом дня, а також свої почуття. Я також додаю кілька рецептів для зберігання, а іноді і фотографії. Ви можете побачити мій порожній шаблон на GitHub (+ версія TextExpander для додавання автоматичної дати).
Що стосується напою, я подвоюю вступ за допомогою програми Waterminder, яка дозволяє мені в цілому споживати воду та попереджає регулярно пити. Я розповім тобі про це найближчим часом.
Журнали роботи
Я створив журнали для своєї різноманітної професійної діяльності. Зміст дуже мінливий. Для своїх уроків я записую кожен урок та його зміст, а також те, де я зупинився, у своїх слайдах, запитувану домашню роботу, анекдоти ...
Для своєї консультаційної та навчальної діяльності я записую те, чим я займаюся, куди йду, контакти, замітки про зустрічі. З іншого боку, я не зазначаю робочий час у файлах моїх клієнтів. Я віддаю перевагу Годинникам, що дозволяє мені складати підсумки та баланси.
Для своїх блогів я відзначаю великі зміни, зустрічі, ідеї проектів, публікацію певних дописів, приємні коментарі ...
Журнал спортивних тренувань
З кожним тренуванням я додаю новий запис у спортивний журнал. Для цього я широко використовую функцію фотозйомки. Після кожного сеансу я роблю селфі і відзначаю свою активність та свої почуття. Я легко знаходжу всю свою діяльність і свій прогрес. Але ще краще, я можу відстежувати свої морфологічні зміни. Це прокляте спонукання !
Я навіть пішов далі, створивши шаблон документа через додаток iOS Workflow. Я пропущу деталі, але ось посилання на інструкції. Додаток запитує мене про відстань, час, як він почувався, робить фотографію та зберігає її до першого дня. Я поділився цим робочим процесом, якщо ви хочете протестувати та вдосконалити його.
Я запускаю його через Launch Center Pro в кінці моєї сесії, тому нотатка геолокується через перший день, і я добре виглядаю в кінці бігу або тренування.
Висновок
Як я вже говорив вам вище, я також створив щоденник Bujo, але він все ще обмежений. Я створив дві нотатки, які насправді відповідають моєму футурологу 2016 та 2017. Решту я не робив.
З іншого боку, я більше задаю собі питання створення журналу свого читання для запису невеликих речень, уривків, цитат. Я вже зберігаю деякі з ключовим словом #citations. До цього часу я використовував Evernote для цього, але поступово відмовляюся від цього інструменту. Я також тестую Zoho Notebook, який міг би бути використаний для цього.
Я не використовую його як щоденник подорожей, але це можна було б зробити. Я також автоматизував деякі речі через IFTTT та GiftttyDy, щоб вести журнал моєї діяльності, записаний моїм Fitbit. Я говорив про це в своєму іншому блозі, але я відмовився від цього автоматизму, який мені не дуже приніс.
Отже, ось моє загальне використання першого дня. І ви розумієте, що День перший для мене справді став необхідним додатком. І тоді, можливо, в старості це допоможе мені компенсувати втрату пам'яті ... або написати свої спогади
Завантажте День перший для iOS (iPhone та iPad) та для macOS