Я вилікував свою алергію, викинувши ліки в смітник! "- PureSanté
Шановний читачу,
З приходом весни я почав писати вам лист про алергію та найкращий спосіб природного лікування.
І ось одного разу Джошуа, колега, який допомагає мені редагувати відео, які я іноді надсилаю тобі, пройшов повз мій комп’ютер.
Потім він мені сказав як йому самому вдалося подолати алергію, яка гнила його життя.
Це її історія, яку я хотів би вам розповісти сьогодні.
Очі схожі на м’які яйця
"Одного разу, десь у віці 8 років, мої очі були як напівготові яйця, я не міг моргати, я просто плачу, я продовжував їх дряпати. "
Висновок лікаря: "Стрілецька сінна лихоманка, трави на максимум!" "У науковому плані ми сказали б, що його імунна система надмірно реагує (це потрібно сказати) на речовину, яка зазвичай нешкідлива.
Кларитін, Телфаст, Ксізалл ... Потім Джошуа пройшов всю важку артилерію протиалергічного препарату. Ліки, які в кращому випадку пригнічують симптоми, а в гіршому -, зробив його абсолютно аморфним: "У школі мене навіть називали наркоманом. "
Не стань черговим наркоманом
Тому він довго не вагався, коли йому запропонували "диво-розчин", щоб покласти край алергії: десенсибілізація - терапія, яка полягає у привченні вашого організму до алергенів шляхом регулярних ін'єкцій у низьких дозах протягом декількох років.
“Наприкінці моєї десенсибілізації лікар ніколи не бачив такого покращення. Мене вважали вилікуваним. Того року у мене була чудова весна і чудове літо. Мені було добре. "
Кінець історії? Не зовсім.
Марнота звичайних методів лікування
“Але наступного року я відчув, що алергія повертається. Я був дуже злий, після трьох років лікування я не вилікувався. »Три роки щомісяця ходити до лікаря.
Дивно, для лікування, яке вважається найвищим у протиалергічній допомозі ?
Насправді не так вже й багато: дослідження показали, що після цього дорогого та трудомісткого лікування (від 3 до 5 років), лише у половини пацієнтів [1] симптоми зменшуються, а поліпшення симптомів (нежить, чхання, астма, подразнення очей та горла тощо) є в середньому лише 27% [2] !
“Я викинув рецепт у смітник. І тоді мені стало краще "
При десенсибілізації проблема часто не вирішується, лише переміщується. Тож Джошуа страждав вже не від свербежу в очах, а в носі, горлі та шкірі. Гірше того, він почав мати важкі напади астми. “Щоранку я вставав і кашляв півгодини. Тож я пішов до пульмонолога, який призначив якийсь Вентолін. "
І коли він запитує лікаря, коли він може обійтися без ліків, коли він нарешті вилікується ... це велика тиша.
"Не знаю, чому, повернувшись додому, я викинув рецепт у смітник і назавжди перестав приймати ліки. І саме тоді мені стало краще. "
Це було в 2013 році. З тих пір Джошуа вжив цілу низку заходів, що змінюють життя.
5 кроків, які полегшили алергію Джошуа
- Якщо ви зробите це, ризик зменшиться на 79%
«Я навчався, читав книги і зрозумів, що, можливо, проблема в мені. Тож я поступово змінив свій спосіб життя. Моє перше рішення було відмовитись від цукру: я назавжди відмовився від газованих напоїв та солодощів. "
Добре видно з Джошуа: фруктоза, що міститься у великій кількості в газованих напоях, сприяє запаленню, особливо при алергії та астмі.
Дотримуючись харчових звичок 16 907 підлітків протягом 2 років, австралійські дослідники виявили, що ризик астми буде збільшений на 25-79% у людей, які випивають щонайменше півлітра соди на день, порівняно з тими, хто не вживає [3 ] .
- Забудьте E220 & Cie
"Я не купував більше жодної обробленої продукції або продуктів, що містять харчові добавки. "
І тут Джошуа все зрозумів: багато промислових продуктів містять сульфіти, які використовуються для продовження терміну їх зберігання.
Однак сульфіти, потрапляючи в шлунок із соляною кислотою, виділяють сірчисті гази, які можуть атакувати бронхи. На етикетках добавками від Е220 до Е228 є всі сульфіти.
Також пам’ятайте, що слід уникати таких продуктів, як заморожена риба та фасоване м’ясо, які багаті гістаміном - речовиною, відповідальною за звуження бронхів, що викликає астму.
- Ні молока, ні проблеми
"Я також був залежним від молока, я випивав близько літра молока на день із пляшки. Коли я перестав його використовувати, я зрозумів, що не витримую. "
Зв'язок між астмою і молоком вже був піднятий доктором Сеньяле. Випробувавши свою дієту без молока та глютену у 51 астматика, він відзначив поліпшення стану у 49 з них, 46 з яких перейшли у повну або напівповну ремісію через кілька місяців.
Клейковина збільшує проникність кишечника, дозволяючи антигенам, таким як молочні білки, проходити через них, які потім викликають напади астми.
- Дихайте завдяки фруктам та овочам
Джошуа також виробив звичку щодня готувати свіжі фруктові та овочеві соки. Численні клінічні випробування підтверджують важливість дієти, багатої рослинами, для запобігання алергії.
Завдяки своїм численним антиоксидантам (вітамін С, Е, каротиноїди, поліфеноли тощо) вони, як кажуть, допомагають зменшити ризик запалення. Наприклад, мета-аналіз 30 досліджень показав, що ризик розвитку астми знизився на 24% у дітей та на 46% у дорослих, які їли багато фруктів та овочів.
- Чесноти посту
«У 2014 році я також вперше спробував піст, лише тиждень їв увечері. У 2016 році я зробив цілий місяць посту. Вдень я пив лише овочеві соки, а на вихідних харчувався нормально. Думаю, це мені дуже допомогло з алергією. "
Вам не потрібно дотримуватися такого довгого та обов’язкового посту, як Ісус Навин, щоб покращити своє здоров’я. Періодичне голодування, яке передбачає регулярне пропускання їжі (наприклад, один прийом їжі щодня або цілий день на тиждень ...), показало відмінні результати в лікуванні астми. Американська дослідницька група запропонувала астматикам дотримуватися періодичного голодування протягом 8 тижнів. Наприкінці цього лікування вчені відзначили зменшення запалення та покращення симптомів, пов'язаних з астмою [4] .
Вилікували !
Переживаючи роки, день за днем, влітку та взимку, Джошуа вже відсвяткував три весни без алергії. - Це правда, що я все-таки чхну іноді, але ти мусив бачити, як я був раніше, з моїми червоними і набряклими очима. Здавалося, мене побили. "
Якщо ці заходи спрацьовували на Джошуа, це було тому, що він слухав своє тіло, те, що йому підходить, і те, що йому потрібно змінити. Її історія показує нам, що вилікувати алергію складніше, ніж поглинати таблетки. Це вимагає принципових змін.
На закінчення я хотів би закінчити цими словами мого колеги Джошуа:
“Ви не лікуєте алергію, намагаючись придушити симптоми. Нам кажуть десенсибілізувати себе, але я вважаю, що ми повинні робити прямо навпаки. Бути чуйним до природи - це добре. Симптом існує, щоб попередити нас, ми повинні слухати його, а не боротися з ним. Сьогодні я кажу собі, що найкраще, що я міг зробити щодо своєї алергії, - це викинути всі ці таблетки в смітник. "
І якщо ви теж лікували свою алергію природним чином, мені було б цікаво дізнатись про ваші відгуки. Ви можете залишити мені коментар, натиснувши тут.