Я вивчаю новий тип дієти, який імітує голодування, допомагає схуднути та запобігає супутнім захворюванням

ГАЛЕРЕЯ

Тимчасова дієта, яка відтворює сприятливі наслідки голодування, спричинює зміну клітин, що сприяють здоров’ю, і уповільнює процес старіння, як це зазвичай спостерігається після кількох днів голодування, згідно з клінічним дослідженням у США, опублікованому в середу. Крім того, цей режим затримує початок захворювань, пов’язаних зі старінням.

дієти

Перш ніж оцінювати сотню учасників, режим під назвою "ProLon", розроблений вченими Інституту довголіття при Університеті Південної Каліфорнії (USC), був протестований на мишах, інформує AFP.

Ця дієта має низьку калорійність, цукор і білки, але багата корисними рослинними жирами. Він складається з овочевих супів, енергетичних батончиків, чаю та вітамінних добавок, дозованих відповідно до маси тіла, і рекомендує вживати 770 - 1100 калорій на день - на відміну від звичайного споживання 2500 калорій для чоловіка та 2000 калорій для жінки.

Дослідження базується на результатах багаторічних спостережень, проведених переважно на мухах Drosophila melanogaster (оцтових комарів), в яких значне зменшення споживання калорій значно подовжує тривалість їх життя за рахунок уповільнення процесів старіння та затримки початку. захворювання, пов'язані зі старінням.

Доведено, що ця харчова формула у мишей зменшує частоту раку та запальних захворювань та забезпечує довший термін життя.

Результати клінічного дослідження, проведеного на ста учасниках, опубліковані в журналі "Science Translational Medicine", демонструють подібні ефекти. Крім того, у людей режим "ProLon" зменшує фактори ризику, пов'язані зі старінням, такі як діабет, рак та серцево-судинні захворювання, зазначають дослідники. На їх думку, сприятливий ефект, здається, є результатом збільшення кількості стовбурових клітин і збільшення процесу регенерації.

Доклінічні дослідження показали, що «ProLon» забезпечує організм необхідними макро- та мікроелементами, зберігаючи при цьому стан голодування, який активізує відновлення клітин у багатьох органах та системах.