Я задихнувся, що приховує Поточна Жінка МАГ
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Піднімаємось наверх, несемо продуктові пакети ... Ми вже задихалися. Цю задишку не слід залишати без уваги.
Будьте в курсі
Коли ми говоримо про аномальну задишку ? Це явище відповідає дуже різним реаліям залежно від віку, стану здоров'я, історії хвороби, спортивних звичок та статури. Майже 14% дорослих у Франції скаржаться на це.
Що повинно викликати занепокоєння - це настання нещодавньої зміни, труднощі з диханням, не пропорційні тому, що ви можете відчувати зазвичай. Правильне запитання: "Як мені було три, шість місяців тому?" ". Також корисний так званий тест "кроків". Здорова людина повинна кататися три поверхи без паузи або помітної задишки. Неможливість провести цей тест або незвична проблема з диханням повинна викликати занепокоєння.
Це з’являється до 40 років: відсутність фізичної активності
До 40 років задишка найчастіше виникає у людей, які не звикли займатися спортом. З медичної точки зору це називається а фізичне декондиціонування. При найменшій діяльності організм збільшує частоту серцевих скорочень і підвищує артеріальний тиск, щоб забезпечити м’язам максимальний кисень.
При декондиціонуванні зусиль м’язи більше не звикають розслаблятися, щоб прийняти кровотік і отримати кисень. Щоб компенсувати це, артеріальний тиск повинен зростати далі, а серце повинно прискорюватися, щоб надходити достатня кількість кисню до м’язів через артерії, які не забезпечують належний кровотік. Про це доводиться думати людям, які ніколи не займалися атлетикою і завжди задихалися, а також спортсменам, які припинили будь-яку активність, навіть недавно.
Правильне ставлення: "Нічого серйозного", заспокоює професор Патрік Генрі, кардіолог лікарні Ларібуазьєр (Париж), "але час після стрес-тесту від 50 років для чоловіків та 60 років для жінок відновити енергійні фізичні навантаження протягом двадцяти хвилин, не припиняючи, принаймні двічі на тиждень. "
Це відбувається з найменшими зусиллями: збільшення ваги
Чим більше у вас надмірна вага, тим більше ви задихаєтесь при найменших зусиллях. М’язи не тільки повинні мати більшу вагу, але серцевий викид може змінюватися. Дійсно, постачання м’язів киснем через кровотік повинно бути більш послідовним через надмірну вагу. І оскільки жир - це судинна тканина, саме кровотік не приносить користі м’язам. Цей приріст ваги може бути досить скромним - близько декількох кілограмів для нормального індексу маси тіла (від 18,5 до 24,9 кг/м2) та від 6 до 7 кг для більш високого ІМТ.
Правильне ставлення: необхідне поєднання збалансованого харчування з регулярними фізичними вправами скинути ці кілька кілограмів додаткові.
У мене задишка навіть у стані спокою: хвороби серця
Задишка в стані спокою може приховати можливу серцеву проблему. Почуття задишки більше вночі, ніж вдень, сон у легко сидячому положенні або стояння перед вікном для дихання - типові ознаки серцевих проблем.
Можуть співіснувати інші симптоми, такі як міжреберний біль або придушення в грудній клітці, а також серцебиття. Багато серцевих аномалій можуть виражатися як втрата дихання: інфаркт міокарда минуле, серцева хвороба, яка спричиняє аномальне розширення цього м’яза, дисфункція клапанів серця, аритмії з нерегулярними ударами (фібриляція передсердь) або артеріальна гіпертензія що заважає серцю в роботі. Всі ці захворювання зазвичай починаються у ваші 60 і більше років. Але деякі аномалії клапанів і кардіоміопатії можуть виникати вже в підлітковому віці.
Правильне ставлення: Не соромтеся проконсультуватися. Огляд у кардіолога допомагає розрізнити проблему серцевого клапана. Він також проведе вимірювання артеріального тиску. При серцевій задишці в легенях осідає трохи води; їх аускультація дає можливість її почути («тріскучий брязкальце»). УЗД серця допоможе проаналізувати, наскільки добре працює цей м’яз і клапани, та оцінити внутрішній тиск. Дозування BNP (натрійуретичного пептиду типу B) з аналізу крові також має важливе значення, оскільки його рівень зростає з найменшою проблемоюсерцева недостатність.
Це супроводжується втомою або запамороченням: анемією
Задишка може бути ознакою анемія, тобто відсутність еритроцитів. Це пов’язано з тим, що саме гемоглобін в еритроцитах несе кисень, необхідний клітинам організму. Незважаючи на те, що анемія проявляється рясною кровотечею (травною чи гінекологічною), вона також може бути непомітною.
Його причини: основна - це дефіцит заліза (мікроелемента, необхідного для виробництва еритроцитів). "Це може статися з важких періодів у випадку міома матки, виразка шлунка, ангіома травної стінки або доброякісні або злоякісні пухлини кишечника, говорить професор Френк Цербіб з кафедри гепато-гастроентерології та онкології органів травлення (CHU Bordeaux). Це також можуть бути захворювання кісткового мозку (лейкемії), органу, який утворює еритроцити, або навіть аномальне руйнування еритроцитів у крові (гемолітична анемія). "
Правильне ставлення: Зверніться, звичайно! При анемії задишка може супроводжуватися аномальною блідістю, втомою, запаморочення, серцебиття, головний біль, ненормальні відчуття - такі як шум у вухах або летить перед очима. Якщо кровотечі не видно, для визначення типу анемії будуть використані аналізи крові (аналіз ліній крові та визначення феритину). На другому етапі спеціалізовані дослідження (гематологічні, травні, гінекологічні) дадуть змогу знайти його причину та запропонувати адаптоване лікування.
Це з’являється раптово: астма або алергія
У молодої людини віком від 15 до 40 років, яка скаржиться на задишку, слід згадати астму. Алергія в цілому набирає популярності: алергічний риніт стосується майже 20% французів та астми від 7 до 10% (5 мільйонів людей).
Правильне ставлення: "Задишка раптова, часто нічна або виникає рано вранці", - каже пульмонолог Арміне Ізадіфар (Сен-Дені). Але це може бути і реакцією на стрес. Ця дихальна недостатність часто спричинена специфічними факторами (алергія, тютюн, забруднення, стрес, сміх, парфумерія, спорт, менструальний цикл ...). Зверніться до лікаря та пульмонолога (клінічне обстеження та вимірювання дихання) для встановлення діагнозу.
З історією курця: ХОЗЛ
Починаючи з 40 років, переважно у курців або колишніх курців, втрата дихання повинна припускати a Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ). Задишка недооцінюється зацікавленими, оскільки вона прогресує і вважається неминучим наслідком куріння. Три мільйони французів страждають на ХОЗЛ і найчастіше ігнорують її. Курці ще більш чутливі до шкідливого впливу тютюну на їх дихальну функцію.
Правильне ставлення: вимірювання дихання - це просте, неінвазивне та швидке обстеження, проведене пульмонологом. Звичайно, відмова від куріння необхідна. Задишка може бути пов'язана з більш серйозними захворюваннями - і, на щастя, також рідкішими: рак, легеневий фіброз тощо. Звідси і необхідність не нехтувати задишкою та консультуватися з лікарем.
Задишка після подорожі літаком: терміново проконсультуйтеся !
У разі раптової задишки задайте собі питання: чи недавно ви сідали в літак? Польоти на великі відстані вимагають, щоб ви залишалися в обмеженому положенні, зігнувши ноги принаймні на шість годин. Нерухомість і досить зневоднене повітря в салоні сприяють концентрації крові і, отже, появі згустків: це "синдром економічного класу".
Легенева емболія - підняття цього згустку до легенів - тоді слід побоюватися. Закупорка легеневої артерії викликає задишку. "Навіть якщо ознаки вводять в оману, тобто емболія не супроводжується болем у ногах (флебіт не обов'язково видно), навіть якщо людині погано і навіть якщо з моменту проходження декількох годин, навіть кількох днів повернутися, необхідно терміново проконсультуватися », - попереджає професор Патрік Генрі.
Задишка: які медичні тести ?
Медицина починається з проведення ретельного медичного обстеження: які симптоми? Коли вони почали? Яка історія хвороби людини? Чи існують умови, що сприяють задишці? Чи є чи був холестерин, високий кров'яний тиск, легенева емболія в сім'ї ?
Клінічне обстеження потім фокусується на легенях і серці. Лікар шукає ненормальні звуки: шипіння, потріскування, бурчання. що може попередити про можливу серцеву або легеневу патологію. Лікар може також виміряти рівень кисню в крові (використовуючи пристрій для затискання на кінчику пальця), УЗД органів грудної клітки або електрокардіографію (ЕКГ).
Тести, спрямовані на оцінку того, наскільки добре працюють легені (ми говоримо протести дихальної функції) може проводитися у разі підозри на захворювання легенів.