Я загубив молоко; "Дізнайтеся з інтерв’ю Ольги Гутіум, як можна відновити грудне молоко
- Анна Смольничі
- 25 жовтня 2017 р. 5 хв читання
"Я втратив молоко", "у мене закінчилося молоко", "Я не можу годувати грудьми, тому що у мене немає молока". Все частіше ми чуємо ці вислови від новоспечених матерів, які поспішають замінити грудну залозу, тобто грудне молоко сухим молоком. Все частіше молоді матері відмовляються від грудного вигодовування, вважаючи, що їм немає можливості годувати грудьми. Поспіх псує роботу. Ольга Гутіум, ліцензований консультант з грудного вигодовування з 5-річним стажуванням, мати трьох дітей та особистий досвід грудного вигодовування близько 7 років, дала нам інтерв’ю, в якому пояснила нам, як виробляє грудне молоко, відповідно причини та умови, за яких воно дійсно може зникнути, а також те, як можна стимулювати лактацію. Ось чому, мами, озбройтеся трохи терпінням і читайте до кінця.
Ольга, грудне молоко може піти?
"Можливо. Лактація може зупинитися, але це не відбувається протягом доби. Потрібно близько 40 днів, щоб виробництво молока остаточно зупинилося. І найголовніше, щоб молоко зникло, потрібно щодня робити певні дії. Тому вислови, які ви згадали на початку, які ми чуємо від матерів, які годують грудьми або намагаються годувати їх грудьми, є результатом недостатньої інформації, відсутності підтримки з боку близьких, неправильного тлумачення речей, які трапляються під час грудне вигодовування або годування груддю ».
Як виробляється грудне молоко, який орган відповідає за його накопичення в грудях?
«Грудне молоко виробляється в молочних залозах. Процес починається задовго до народження, приблизно через 20 тижнів починає утворюватися перше молоко, зване молозивом. Це відбувається під впливом гормонів вагітності. Після народження та вигнання плаценти починається лактація. Гормони - це ті, що керують процесом, головним чином пролактин та окситоцин. Є два гормони гіпофіза, і гіпофіз знаходиться в нашій голові, на потилиці. Завдяки високому рівню пролактину виробляється грудне молоко, а завдяки окситоцину молоко витікає з грудей. Простіше кажучи, за аналогією, пролактин - це кухар, який готує нашу їжу, а окситоцин - офіціант, який приносить молоко людині, яка чекає, відповідно дитині. Виробництво молока - це безперервний процес. Якщо дитину не годують, молоко накопичується в грудях і виробництво припиняється. Якщо в грудях немає молока, то вироблення відбувається в кілька разів швидше. Чим частіше груди спорожняються від молока, тим більше молока насправді отримує мати. Загалом накопичення надлишку молока не повинно відбуватися ".
Однак у яких випадках молоко може перестати надходити і як саме стимулювати його утворення, щоб уникнути припинення лактації?
"Тоді ми просто помітили, що молоко перестало надходити. Ви правильно вказали на це - воно може перестати текти, а не зникнути. Окситоцин, який відповідає за потік молока, є примхливим гормоном. Він не любить стресів, страху, хвороб і поганого настрою. Як тільки мати відчуває стрес або захворіє, молоко може тимчасово припинити надходження або погіршитися. Мати вже не відчуває потоку, надходження молока. Тому він ще більше боїться. І якщо поруч з нею в таких ситуаціях буде той чоловік, який відразу порадить їй придбати пляшку сухого молока, то через кілька тижнів, з жалем, молоко справді зникне. Але окситоцин може знову працювати! Зовсім не складно змусити її знову працювати. Жінці потрібно заспокоїтися, потім накритися ковдрою разом з дитиною, випити її улюблений гарячий чай і просто нагодувати своїх дітей. Молоко знову потече ».
Як ми стимулюємо лактацію?
"Якщо молоко дійсно не надходить, тоді лактацію можна стимулювати, стимулюючи груди. Дитину слід частіше прикладати до грудей, навіть якщо вона порожня. Мати повинна прагнути ефективно смоктати, щоб отримати правильну грудь. Під час кожного грудного вигодовування слід пропонувати обидві груди по 3-4 рази. Крім того, мати повинна добре харчуватися, добре спати і відпочивати якомога більше. Крім того, у кожній грудей є сотні рецепторів у їжі та напоях, які, як кажуть, стимулюють лактацію. Так само, як лактація - це процес, стимульований гормонами, їжа та напої не мають прямої дії. Якщо їжа смачна і віддає перевагу матері, може бути включений окситоцин, і молоко може краще текти. Але їжа і те, що п’є мама, не впливає на кількість молока ".
На ринку існує ряд продуктів, які стимулюють лактацію. Що ти про них думаєш?
"Ці препарати не впливають на процес, навпаки, є дослідження, які показують, що чай з фенхелем містить естроген з природи і у великих кількостях може порушити пролактин, отже, лактація. Тому Всесвітня організація охорони здоров’я не рекомендує стимулювати лактацію спеціальними чаями та всілякими препаратами ".
Це правда, що під час зимових канікул збільшується відмова від грудей?
"Тоді ми це просто помітили. Свята - це час, коли мати відмовляється від грудного вигодовування і замінює його сухим молоком, бо їй доводиться часто кудись їздити або готувати багато разів, бо вона хотіла б їсти їжу, заборонену під час годування груддю. Це часто закінчується застоєм лактації та відмовою грудей дитиною. Бувають ситуації, коли дитині дають абсолютно невиправдане сухе молоко, навіть поза канікулами, просто тому, що намагаються вирішити проблеми, не пов’язані з харчуванням, наприклад, щоб дитина більше спала. Дитина, пробуючи інший вид вигодовування, дуже часто відмовляється від грудей або починає неправильно її смоктати, отримуючи тим самим недостатньо молока і викликаючи застій лактації у матері.
Введення штучних молочних сумішей також несе такі ризики, як алергія, порушення травлення, запор та всі види болю. Їх введення в раціон дитини проводиться в екстремальних ситуаціях, за показаннями фахівців. У будь-якому випадку ситуацію можна виправити в будь-який час, а період, у який не було проблем, можна повернути. Можна відмовитися від сухого молока, вилікувати грудне вигодовування і повернутися до виключного вигодовування ».
Існує протилежна ситуація, коли у матері занадто багато молока. Що тоді робити? Як правильно зберігати зціджене молоко?
"Гіперлактація все ще може бути проблемою. У цьому випадку робиться зворотна стимуляція. Цією ж груддю ми годуємо дитину кілька разів, а другу зціджуємо. Після грудного вигодовування ми кладемо на груди щось холодне. Якщо ви плануєте тримати молоко надовго, найкращий спосіб - заморозити його. Заморозьте тільки свіжовичавлене молоко, але перед заморожуванням залиште його в холодильнику на 1,5-2 години. Якщо вичавлене молоко буде використовуватися кілька днів, найкраще тримати його в холодильнику. Таким чином, практично всі його харчові властивості будуть збережені. Якщо молоко потрібно пити протягом дня, то його слід зберігати при кімнатній температурі ".
Навіщо довіряти тому, що говорить нам Ольга Гутіум? Окрім того, що вона є ліцензованим консультантом з грудного вигодовування, у неї є ще 3 дитини, які годували грудьми. Першу дитину годували грудьми лише 4 місяці з великими труднощами, а саме ця невдача стала стимулом для дослідження проблеми грудного вигодовування. Виправляючи помилки, допущені у випадку з першою дитиною, друга годувала грудьми 3 роки, а остання - 3,5 року.
"Грудне молоко означає любов і життя в рідкій формі. Це важлива ланка життєвого циклу: зачаття, вагітність, народження, годування груддю. Це абсолютно природний процес, доступний для 99 відсотків жінок ", - наголошує Ольга Гутіум.
Тому любіть своїх дітей! І якщо ви зіткнетеся з труднощами, не здавайтесь. Зателефонуйте консультантам з грудного вигодовування.