Я завжди голодна! (Здоров’я, харчування, харчування)
Привіт! Мені потрібна допомога, бо я завжди голодний. Як тільки я наївся, я знову голодний. Але у мене ця тяга була лише кілька днів. Я не сиджу на дієті, але в даний час я намагаюсь їсти лише вегетаріанство протягом тижня, але це, звичайно, не має нічого спільного, я до цього вже був голодним. Жувальна гумка насправді не допомагає, вона просто змушує мене голодувати . Що мені робити? Будь ласка, допоможи мені!
12 відповідей
Гей, це не може бути вегетаріанська дієта:) Я б спробував багато пити замість жувальної гумки. Рідина іноді може діяти як їжа. Я б просто спробував. Сподіваюся, я міг тобі допомогти
Я це знаю! всякий раз, коли я намагаюся схуднути, у мене це є, а потім я теж падаю. мій гінеколог сказав, що це пов’язано з таблетками, і поки я маю нормальну вагу у верхньому діапазоні, я не повинен намагатися схуднути. загалом, жінки частіше стикаються з цією проблемою через свій гормональний баланс.
На ринку існує багато препаратів, які зменшують почуття голоду. Однак я б не радив це робити, оскільки вони також мають багато побічних ефектів. Натомість я б звернув увагу на те, що саме ви їсте. Є корисні продукти, які також наповнюють вас (картопля, брокколі, морква, тофу, капуста, загальні фрукти.). Я б також звернув увагу, коли ви що їсте. Наприклад, шматочок шоколадного торта вранці зменшить ваше почуття голоду наполовину на цілий день.
Забув згадати: я теж не їжу нічого солодкого протягом тижня:)
Перш за все, переконайтеся, що ви не їсте жодного з цих «нульових» напоїв або продуктів без цукру. У них є штучний цукор. Це посилює почуття голоду.
"Шматочок шоколадного торта вранці, наприклад, зменшить ваше почуття голоду наполовину на цілий день"
ти поширюєш нісенітниці, людина людина людина
шоколадний торт. цукор. & жир. ви не знаєте, що рівень цукру в крові швидко зростає, жир накопичується високим рівнем інсуліну. і рівень цукру в крові швидко падає, що призводить до безглуздого голоду, хоча організм не потребує жодної енергії.
Хм Я справді не знаю, просто прочитав/почув це один раз. Ви, мабуть, праві
добре прийнято! але чому ви поширюєте щось, чого не знаєте точно? . тоді ти просто нічого не пишеш!
малоймовірно, але я маю рацію!
Я не знаю, скільки тобі років - стрибок зростання?
Пийте воду, коли ви голодні. Допомагає !
подібні запитання
Якщо вам нудно через те, що ви голодні і не їли, жувальна гумка допоможе зняти нудоту. Чому?
Я їв заморожену піцу, хліб з нутеллою та кренделі, але я все ще голодний
Сьогодні я з’їв 2 яблука, 1 розколотий кавун, розколоту диню медової роси, близько 15 полуниці, жменю чорниці, банана та кілька вишень. І зараз я все ще дуже хочу фруктів. Що я можу зробити проти цього? Я не хочу, щоб кишечник руйнувався, я щодня вживаю занадто багато фруктів. І я не зголоднений ні до солодощів, ні до чіпсів
Прагнуть вже кілька днів. Коли я з’їдаю щось солоне, я зголоднію чогось солодкого, а потім знову чогось солоного і так далі! Що це може бути? Що я можу зробити?
ти знаєш спосіб, як зголодніти? Сьогодні я нічого не їв і також не відчуваю голоду. Мій дядько хоче щось поїсти зі мною о 8 ранку, і я не хочу їхати "безкоштовно", тому що хочу щось там з'їсти, але не можу.
Мені було б цікаво, що я можу зробити проти тяги до солодкого. Я пробую своєрідну «дієту» (без солодощів). Але щодня я зазнаю невдачі.
Я хочу схуднути, але я зараз дуже голодна! Що я повинен зробити? Їсти або спати голодним?
Я був у нічну зміну вчора та пізню зміну знову сьогодні. Протягом цілої ночі я нічого не їв. Ось чому сьогодні у мене була повна тяга, особливо до вуглеводів. Я також стежив за голодом, але, звичайно, зараз мені дуже погано через усі надлишкові калорії.
Звідси питання: Як ви повинні боротися з таким голодом (вночі під час роботи я нічого не можу/не хочу їсти) і набираєте від цього вагу/як ви компенсуєте калорії, щоб ви все одно могли схуднути?
Гей, коли я сьогодні прокинувся, мені стало дуже погано. Я спочатку пив воду, а згодом також з’їв яблуко. Потім приблизно через 15 хвилин мене вирвало. Зараз я знову справді добре, ніби нічого не сталося, і я справді зголодніла до нездорової їжі, тобто шоколаду, хліба Нутелли тощо. Потім я з’їла крендель і булочку, але все ще дуже голодна. Ти думаєш, я міг би з'їсти щось подібне ?
Хтось знає, що це може бути? Справді, у моєму шлунку здається, що я голодний, хоча насправді я не голодний. Ну, я вже їв, і все ще складається відчуття, ніби мій живіт ось-ось заржаве (?). Я вже пив чай, але він не приносить великої користі.
я голодний весь час, коли я тоді їжу, а потім через 5 хвилин я знову голодний, це нормально. кілька місяців або близько того . Я зріст 1,50 і важу 42, не знаю, колись я майже нічого не їв, а зараз я їжу кожен день, а потім все ще голодний . що я можу зробити, щоб це нарешті зупинилося? '
Сьогодні я весь час їв помірний хліб, але я все ще голодний і не хочу говорити батькам, що я голодний. Що я міг зробити?
Так, у мене там проблема. Деякі дні я голодний, це неймовірно, я не справді насичуюсь, і тоді у мене знову бувають дні, навіть якщо я почуваюся повністю здоровим, мені майже доводиться змушувати себе їсти, тому що я просто не відчуваю голоду . Це нормально і чи можу я щось з цим зробити, щоб мій голод був більш збалансованим?: D LG:)
що я можу зробити зараз? чи треба щось їсти, і якщо так, що? Спасибі заздалегідь