Я знищив своє тіло спортивною булімією
Вона набила собі праліне, шоколад, печиво - часто 4000 калорій всього за півгодини. Потім вона проїхала на велосипеді 160 кілометрів, поки майже не впала. Але довгий час ніхто нічого не підозрював про її хворобу та її відчай.
Аніта Адам * (32) має особливо підступну форму харчового розладу. М'язи тремтять. З останніх сил Аніта починає крутити педалі. Вона їде на своєму гоночному велосипеді вісім годин і зробила лише три короткі перерви. Вона пройшла 160 км.
Навіть якщо на перший погляд це виглядає так: Аніта - не змагальна спортсменка, яка виконує жорсткий план тренувань. Вона хоче схуднути. Відпрацюйте кожен грам. На той час вона вже була дуже худою: на зрості 1,72 м вона важила 56 кіло. Це було 12 місяців тому.
Причина, чому Аніта Адам, кравця з Білена (Саксонія), на той час так мучилася: у неї є розлад харчової поведінки, форма булімії: Аніта - спортивна булімія. Вона переїдає майже щодня. Потім хаотично набиває собі шоколад, торт, печиво. Інші буліми компульсивно зригують після таких атак. Натомість Аніта займається надмірними видами спорту, щоб позбутися калорій - майже відчайдушно, аж до виснаження.
Ви довго не бачите проблем з харчуванням. Причина: Вона наростила багато м’язової маси завдяки спорту і не здається виснаженою. Крім того, ваша надзвичайна втрата ваги не так чітко видно на вагах, оскільки м’язи важчі за жир. Терапевти знають: Тому страждання від спортивної булімики часто приховуються довгий час. У родині та друзях деяких навіть захоплюють своєю енергією, ніхто не підозрює про відчай за активним, спортивним фасадом.
Аніта абсолютно заздрить худим жінкам: Початок спортивної булімії
У Аніти спочатку було бажання бути дуже стрункою ще в підлітковому віці. "Тонкі ніжки моделей, наприклад, Клаудія Шиффер, були моїм прикладом для наслідування". На той момент вона важила 75 кілограмів. Аніта хоче схуднути. Вона підраховує калорії, починає займатися, їде на велосипеді, тричі на тиждень займається бігом.
Але Аніта в той час майже не злітає. Причина: вона щодня з'їдає 100 грам шоколаду: 550 калорій. І вона не хоче обійтися без цього. Вона пояснює: "Я почувалась добре після вживання шоколаду". Вона вправляється, щоб відпрацювати зайві калорії. Це початок спортивної булімії?
Вона все ще є щасливою молодою жінкою, якій виповнилося двадцять років. У неї є хлопець Йохен, монтер зв’язку в Берліні. Через відстань між Берліном та Саксонією вони мають стосунки на вихідних. Аніта: "Ми все ще були повністю щасливі". Протягом семи років. Тоді Йохен переїжджає до неї. "Незабаром відбулася суперечка щодо кожної дрібниці. Я відчуваю себе здушеним". Що її особливо турбує: "Якщо Йохен просто подивився на іншу жінку, я відразу подумав: він вважає, що вона гарніша за мене. Тому що вона худіша". Сьогодні Аніта знає: "Ці страхи, мабуть, були першими ознаками".
Вона впадає в депресію. І це, так кажуть експерти, часто є пусковим механізмом для порушення харчової поведінки. Депресія Аніти швидко стає настільки важкою, що їй доводиться звертатися до клініки для лікування. Вона дізнається від лікарів: "Я зробила себе занадто залежним від Йохена, думаючи, що перш за все я мушу його догодити зовні".
"Тільки коли я худий, я привабливий"
Після звільнення Аніта розлучається з Йохеном. І насамперед знову полегшити своє життя. У неї все ще є бажання схуднути. Також вона регулярно знову займається спортом, їздить на велосипеді та бігає. "Але ніколи в надлишку. Я продовжував їсти свою плитку шоколаду щодня і був повністю задоволений собою".
Це триває до тих пір, поки Аніта самотня. Однак у П'ятидесятницю 2002 року вона зустріла Флоріана, друга свого брата. Аніта: "Я була йому дуже рада, раптом мені навіть не знадобилася моя щоденна плитка шоколаду!" Вона залишає це - і дивується: через чотири тижні вона схудла на п’ять кілограмів!
Флоріан каже: "Ти чудово виглядаєш!" Комплімент, що має наслідки. Це підтверджує Аніту у її переконанні: лише коли я худа, я приваблюю свого хлопця. У неї швидко виникає відчуття, що їй доводиться боротися за любов Флоріана: "Він був на шість років молодшим, його добре сприймали інші жінки".
Спортивна булімія швидко худне
На той момент Аніта щойно відсвяткувала своє 30-річчя. "Ця цифра збільшила мій страх втратити Флоріана для молодшої людини".
Вона все частіше замислюється про схуднення і все більше їздить на велосипеді. "Відстань 60 кілометрів на вихідних скоро стала нормальною". Результат: Аніта стрімко худне, наприкінці серпня 2002 року вона важила 60 кілограмів. Її батьки перелякані: "Ти занадто худий!" Аніта: "Через швидку втрату ваги моє волосся було тьмяним і солом'яним, руки мерзли холодними, нігті синіми і ламкими".
Аніта все ще не може зупинитися, їй потрібна допомога, вона може її відчути - але вона очікує від людини, яка не може їй її дати - від Флоріана. "Він все ще був надто незрілим, він навіть не помічав, як мені погано. Він просто хотів повеселитися". Вона почувається самотною, доходить до розлуки. "Я шукав розради - і знайшов у їжі".
Спочатку вона їсть лише корисні речі, наприклад, фрукти або салат із заправкою. "Але навіть це було надмірно! Наприклад, протягом багатьох тижнів я ввечері з'їдав 2,5 кг сітки апельсинів. Я не міг встати з-за столу, поки сітка не порожняла". Фруктова кислота завдає їй біль у шлунку настільки сильним, що вона не може заснути. Години, в які вона обіцяє собі: "Я не буду їсти стільки завтра".
Але вона не може дотримати свого дозволу. Вона більше не їсть, коли голодна. Зараз вона «частує» великими порціями шоколаду, праліне, печива, а іноді навіть Нутелли прямо з ложки. "Це було 4000 калорій за півгодини!"
Вона не знаходить у цьому задоволення. Навпаки. "Після цього я почувався винним, бо знову не міг керувати собою". Після нападу годування вона забігає у ванну, засовує палець у рот і задихається. "Але я не міг кинути".
Спорт - єдиний вихід для хворих на булімію
Єдиний спосіб, яким вона тепер може придумати, щоб схуднути: я повинен більше займатися спортом! Вона збільшує навантаження до рівня змагального спортсмена, їздячи на велосипеді три години щодня після роботи.
На мотоциклі бувають болісні години. Аніта катається за будь-якої погоди, навіть у темряві. Вона часто доводить себе до межі повного виснаження. "Але огида до мого тіла, яке я все ще виявив занадто жирним вагою до 58 кілограмів, і страх перед вагами був більшим, ніж моя втома". І як їй все-таки вдається робити свою роботу? "Я частіше робив перерви, коли в мене знову закружляло голова".
Незабаром Аніта важить лише 54 кілограми - період відсутній. Абсолютно низької точки було досягнуто в червні 2003 року: тепер їй вже навіть не вдається піднятися на два поверхи сходів. У неї стає запаморочення і чорніє на очах. Аніта нарешті шукає допомоги: у листопаді вона отримує терапевтичне місце в клініці Шведенштейна (поблизу Дрездена), яка спеціалізується на проблемах з харчуванням. Тут Аніта проводить індивідуальну та групову терапію. "Нарешті у мене було відчуття, що хтось розуміє мої страхи. У групі з іншими постраждалими жінками я не тільки навчився бачити свої слабкі сторони, але перш за все я знову відкрив свої сильні сторони".
Аніта вчиться їсти розумно, щодня є п’ять страв під наглядом. Вона вчиться вести щоденник прийому їжі, який лікар регулярно обговорює з нею. Спорт для них категорично заборонений під час перебування в клініці. Їй дозволяється гуляти максимум одну годину на день. Спочатку Аніта таємно робить віджимання вночі. Але під час щотижневого зважування помітно, що вона схудла на чотири кіло. Лікар погрожує звільненням. Аніта: "Шок, тому що я зрозуміла: якщо я хочу знову оздоровитись, мені доведеться витримати терапію. Я не можу побороти залежність сама".
Щоб перемогти спортивну булімію, сьогодні Аніта харчується суворо за планом
На час після клініки вона розробляє персональне меню зі спеціалістами з харчування: Багато свіжих фруктів та овочів - розділених на порції нормального розміру. Через дванадцять тижнів Аніта може повернутися додому. Вона важить 60 кілограмів - все ще замало. "Я хочу зробити останні п'ять кілограмів самостійно".
Сьогодні Аніті доводиться застосовувати те, що вона дізналася з клініки, у повсякденному житті. Кожен день означає для них новий виклик. Навіть якщо це часто важко: Аніта оптимістична. вона знає, що зможе контролювати свою фізичну булімію. І це те, що вона справді хоче, адже вона з нетерпінням чекає нормального, щасливого життя: «Я хочу дорогого партнера та власну сім’ю».