Яблучний досвід дієти та успіхи (спорт, їжа, схуднення)
Відповідати повинні лише люди, які мають досвід і успіх! Приходить до мене киває з йо-йо і нездорово!
Спасибі заздалегідь
5 відповідей
Навіть якщо ви хотіли б це придушити: воно є але нездоровий, головним чином тому, що він занадто однобічний. При такій «дієті» організм отримує не всі необхідні йому поживні речовини.
Висновок; у вас з’являться симптоми дефіциту і ви захворієте.
Нарешті вам слід звернутися за допомогою щодо вашої анорексії. Будь ласка, майте на увазі, що якщо його не лікувати, це майже завжди призводить до летального результату, але принаймні з постійними пошкодженнями, від яких ви будете страждати до кінця свого життя.
Одна з найбільш невдалих дієт за всю історію. Організму не вистачає рясних мінералів і білків. Потрібно сказати, ви можете чогось досягти за допомогою цього, але якщо ви знову почнете їсти нормально, кілограмів повернеться вдвічі більше . яблуко - гарна ідея розпочати день, але не просто їжте яблука! Вуглеводи вранці та білки ввечері, їжте не пізніше 18:00, висипайтеся, щонайменше 3 кілограми води на день, фізичні вправи та здорове харчування - головне. Сподіваюся, я міг тобі допомогти!
Навіть після 18:00 можна щось з’їсти;) Вирішальним фактором є баланс калорій протягом усього дня, і він не закінчується о 18:00.
Ха-ха, хоча б не цілу їжу, а вуглеводи залиште, інакше це нормально, я завжди перекушую перед сном Горіхи дуже хороші, вони найкращі для заповнення
Я спробував це разом з багатьма іншими дієтами.
Я робила яблучну дієту лише 3 дні і схудла на 1 кг. Я з’їв 10 яблук і випив 2 літри води на день.
Коли я зважився після дієти, я схуд на 2,5 кг, але це майже вся рідина, де я втратив, і назавжди схуд на 1 кг.
Яблучна дієта підходить для 1-2 днів на початку дієти або ви робите яблучний день на тиждень.
Якщо ви задаєте тут питання, ви не можете диктувати, на що відповідати.
Але це нездорово відкрийте очі! Якщо ви хочете схуднути, харчуйтеся здоровою, збалансованою дієтою і займайтеся спортом!
подібні запитання
Я читав про яблучну дієту в Інтернеті. Були різні варіанти. Я вирішив з’їдати 5 яблук на день (якщо голод занадто великий, більше) і випивати 2-3 літри води або чаю. Я хотів би це робити протягом 2 тижнів.
Який досвід ви зробили з цією дієтою?
P.S. не потрібні коментарі на зразок ефекту йо-йо і того, що це нездорово!
Хтось має ліжко-піддон БЕЗ решітчастої рами і використовує його вже кілька років? Як це вплинуло на вашу спину, чи не шкідливо вона для вашої спини? Відповідайте лише у тому випадку, якщо ви самі мали досвід.
Привіт.:) Я хотів би скинути 10 кілограмів, голодуючи. Будь ласка, не кажіть, що це нездорово тощо, бо ви це знаєте. Скільки часу потрібно для досягнення моєї мети? І як мені запобігти ефекту йо-йо? Коли слід їсти, скільки, наприклад, 1 йогурту на день? А скільки у вас це зайняло і як загалом переживаєте ваш досвід? Дякую.:)
Тож я хотів схуднути, харчуюся здорово і займаюся спортом, і так, я знаю, що таблетки шкідливі для здоров’я, АЛЕ ви живете лише один раз, і цього разу я хотів би жити струнко, тому, будь ласка, дайте відповіді лише у тому випадку, якщо у вас є ВЛАСНИЙ або НАВКОЛО досвід на цю тему має, для тих, де відповідь: ДЯКУЮ. за ваш час та зусилля:) Які таблетки для схуднення ви вже пробували та який ваш досвід ?
Гей, хлопці, як випливає з назви, я хочу схуднути, голодуючи. Я хотів запитати, чи був у кого-небудь досвід і як довго ви повинні худнути за 10 кілограмів. Моя дівчина зробила це і в результаті була неймовірно стрункою. Будь ласка, не відповідайте з нездоровим, йо-йо ефектом тощо.
Привіт, я іноді бачу дописи, де люди запитують, як вони можуть набрати вагу, і тоді багато хто відповідає, що у них немає фаст-фуду тощо. слід їсти особливі корисні речі. У чому різниця між здоровим і нездоровим збільшенням ваги? Виглядає однаково?!
Всім привіт, я дуже хочу схуднути, і я займаюся спортом і харчуюсь здорово. Але я помітив, що, хоча я роблю це близько 3 місяців, я насправді не досягаю хороших результатів, тому хочу пропустити обід, я знаю, що вечеря буде кращим, але якось я не хочу без нього;) Будь ласка Не кажіть мені, що це шкідливо для здоров'я чи щось подібне, тому що я хочу знати: чи виникає ефект йо-йо за такий короткий час, або моє тіло переходить в економічний режим?
Привіт люди:) Я вже кілька разів пробував радикальні дієти, до цього часу завжди дотримувався. На жаль, це ніколи не тривало дуже довго, і я повернувся до своєї старої схеми. Як мені справді вдається пройти радикальну дієту (план харчування в додатку), не переїдаючи, або з’їсти трохи більше, щоб добре поговорити? Якщо хтось має досвід із чимось подібним, і як найкраще це зробити, я буду вдячний, якщо він поділиться зі мною своїм досвідом! (О так: я знаю, наскільки це нездорово, бла-бла, і ефект йо-йо, бла, але тут не питання, тому я сподіваюся на корисні відповіді:))
Я хотів би знати, чи хтось мав хороший досвід роботи з Almased, чи скільки кілограмів ви втратили за 2 тижні. Також у чому секрет успіху. Або чи ви швидко зробили іншу дієту. Я знаю, що з ефектом йо-йо все може повернутися так само швидко, але я хотів би спочатку швидкого успіху, а потім повільно зменшувати дозу Алмаседа і вживати більше білка + овочів, але менше вуглеводів. Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей. Спасибі заздалегідь
Я чув про Muscle ZX90 + XT Genix. За умови (важких) тренувань, які супроводжуються ними, вони повинні обіцяти більший успіх за кілька тижнів. Його транслювали як рецепт успіху на RTL, Prosieben, Sat1 та VOX. Ось ще раз прочитати:
По одній капсулі щодня. Що саме там ? Це якісь анаболічні стероїди, чи все це природно, здорово і НЕ шкідливо? Що саме відбувається з моїм тілом?
http: // fitness4freaks. com /
Успіхи справді великі, і я також хочу скинути трохи ваги та набрати м’язи. Звіти досить добрі, але я думаю, що вони можуть бути фальшивими, щоб продавати їх краще. Чи слід це споживати в молодому віці без проблем, чи це могло б викликати хвилі? Тренувались півроку без особливих успіхів, і справді важко кожні 2 дні. Я сподіваюся на відповіді!:-)
Привіт усім! Я хочу зменшити свою вагу і почати здорову дієту з шоколадної дієти. Я знаю, що це абсолютно нездорово, і, як я вже сказав, це слід вводити лише як вступ. Звідси моє запитання: хто з вас коли-небудь дотримувався такої дієти чи знає когось, хто її дотримувався, і може розповісти мені свій досвід у цьому відношенні? І чи був у вас ефект йо йо після того, як ви знову нормально поїли?
Велике спасибі за вашу допомогу:-)
Ви вже досвідчували шейки для схуднення, особливо для чоловіків?
Яких успіхів ви досягли та які товари ви б рекомендували?:)
Чекаємо ваших відповідей!
Привіт! хтось мав досвід роботи з цим напоєм? я знаю, що ризик ефекту йо-йо досить високий. але все-таки не планував замінювати всі страви, оскільки я не планую радикальної дієти. скоріше просто думав замість вечері скинути 5-7 кілограмів. чи ці напої корисні лише в тому випадку, якщо замінено всі страви? Який досвід ви зробили? і скільки часу у вас пройшло, поки ви змогли зареєструвати перший успіх? Я б дуже хотів відповісти! lg
Чи нездорово спати з бюстгальтером і чи можете ви захворіти на нього молочною залозою, навіть якщо ви дитина і маєте дуже маленькі розміри бюстгальтера? Дякуємо за відповідь заздалегідь!: D