Яблучний куркум з імбирним бджолиним медом - 7 переваг цієї чудо-суміші - Almeea -
1. Допомагає схуднути
Ця комбінація може допомогти вам схуднути, оскільки яблучний оцет створює відчуття ситості. Більше того, бджолиний мед допомагає контролювати лептин (гормон ситості). Бджолиний мед також збільшує ще один гормон, який пригнічує апетит - пептид YY.
2. Знімає нудоту
Чи знали ви, що куркума та імбир - це древні природні засоби від нудоти? Це пов’язано з активними сполуками, що містяться в імбирі. Куркума, навпаки, містить куркумін, який знімає проблеми з травленням і порушення травлення, які можуть призвести до нудоти.
3. Детоксикація печінки
Печінка - один із найскладніших органів в організмі людини, тому про неї добре піклуватися. У цьому вам допоможуть куркума, імбирний та яблучний оцет. Яблучний оцет очистить вас від токсинів, а імбир та куркума захистять від розладів печінки.
4. Поліпшує здоров’я кишечника
Сильна комбінація куркуми, меду та яблучного оцту допомагає підтримувати бактеріальний баланс у кишечнику. Яблучний оцет - дуже хороший пребіотик, стимулюючи ріст корисних бактерій. Куркума, навпаки, покращує функцію кишкового бар’єру.
5. Усунення артриту
Запалення суглобів або артрит - поширене захворювання у людей. На щастя, куркума та імбир мають протизапальні властивості. Екстракт імбиру зменшує біль, пов’язаний з артрозом колінного суглоба. Що стосується куркуми, вона працює майже так само добре, як ібупрофен.
6. Боротьба з бактеріями
Протимікробні засоби особливо корисні при інфекціях та порожнинах кишечника. Ця комбінація є однією з них завдяки антимікробним властивостям 4-х інгредієнтів. Більше того, бджолиний мед допомагає стимулювати імунну систему, що робить загоєння ще кращим.
7) Допомагає зменшити ризик діабету
Цукровий діабет - одне з найпоширеніших хронічних захворювань у світі. Це серйозне захворювання, яке може спричинити багато ускладнень зі здоров’ям, таких як ниркова недостатність, хвороби серця, пошкодження нервів та втрата зору. Але ця дивовижна суміш може допомогти вам зменшити ризик діабету. В одному дослідженні говориться, що прийом яблучного оцту перед їжею може знизити рівень глюкози після їжі (рівень цукру в крові після їжі), навіть коли їжа багата вуглеводами. Це надзвичайно дивно, знаючи, що вуглеводи викликають підвищення рівня глюкози в крові. Мед сприяє збільшенню секреції інсуліну та поліпшенню засвоєння глюкози печінкою. Тому спільне вживання цих двох інгредієнтів допоможе поліпшити контроль глікемії. Імбир покращує чутливість до інсуліну та захищає клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. Ось чому це допомагає поліпшити надходження глюкози в тканини. Куркума підтримує функцію клітин підшлункової залози, відповідальних за вироблення інсуліну.
Як приготувати суміш?
* 1 столова ложка яблучного оцту;
* 1 столова ложка меду;
* 1 склянка води;
* 1 столова ложка порошку куркуми;
* трохи свіжого імбиру.
Закип’ятити воду і додати імбир. Потім додайте куркуму, мед, яблучний оцет і добре перемішайте. Якщо суміш для вас занадто міцна, додайте трохи лимона. Можна навіть додати кубики льоду.