Яблучний пиріг та варення з дині - 3B Nutrition
ПЕРЕВАГА ВАШОГО ТРЕНЕРА
- Цей десерт Яблучний пиріг та варення з дині є калорійність, легко досяжний, багатий швидкими вуглеводами. Засвоюється, ідеально підходить в кінці їжі перед фізичним навантаженням, наступним за ½ день. Споживання калію та вітамінів групи В необхідні для нормальної роботи м’язів.
- Приймається в кінці їжі з активним спортсменом або як закуска для збільшення ваги.
Харчові внески цієї страви
- дині є низькокалорійним і низьким вмістом цукру овочем, багатим водою, зволожує організм, а наявність каротину (оранжевого кольору) допомагає боротися з вільними радикалами та старінням.
- Яблуконизькокалорійний (52 ккал/100 г), багатий на поживні речовини (калій, магній, фосфор), джерело клітковини, фруктози та серцево-судинних захисних антиоксидантів. Пригнічувач апетиту за допомогою яблучних пектинів.
- Мигдальє чудовим джерелом поживних речовин, мононенасичених жирних кислот (фітостерини), рослинного білка, розчинної клітковини, вітаміни та мінерали (марганець, мідь, вітаміни В1, В2, В3, Е, фосфор, залізо, цинк, кальцій і калій).
- Листкове тісто - це суміш борошна, масла та води. Без цукру. Смачний і хрусткий, він багатий білками та ліпідами. Калорійність їжі.
- Яйце багатий білком в комплекті з незамінні амінокислоти і вітаміни, але він має високий вміст холестерину, що вживається максимум 3 рази на тиждень.
- концентроване молокосолодким є коров’яче молоко, вміст води якого зменшився випаровуванням. Це згущене молоко з додаванням цукру. Він дуже калорійний (321 Ккал/100 г) і забезпечує 54 г вуглеводів. Він може зберігатися тривалий час і дозволяє спортсменам завжди мати під рукою молоко.
- тростинний цукорцілий, коричневого кольору - це нерафінований цукор, що містить усі вітаміни та мінерали чистого очерету соку. Він має потужний аромат ванілі та солодки та дуже солодкуватість.
Примітка до рецепта
- (4,5/5)
- 1 рейтинг ->