Яблучний торт - журнал Teo

Ось рецепт посту - настільки ж простий, як і смачний. Спробуйте, і ви не пошкодуєте!

Вечеря яблука

інгредієнти:

  • - чашка мінеральної води
  • - чашка олії
  • - розпушувач
  • - борошно, як воно міститься
  • - 2 кг яблук
  • - 3 столові ложки манної крупи
  • - 6 столових ложок цукру
  • - щіпка солі

Спосіб приготування:

У великій мисці змішайте мінеральну воду та олію. Просійте борошно разом з розпушувачем і сіллю і змішайте з рідкими інгредієнтами. Утворюється густе тісто, яке можна легко намазати качалкою. Тісто поставте в холодильник на півгодини.

Очистіть яблуко від шкірки, натріть на тертці і вичавіть сік. Дістаньте тісто з холодильника і розділіть його на дві рівні частини. Розстеліть лист на присипаній борошном поверхні і покладіть у деко, застелений папером для випічки. Вичавіть яблука і змішайте з манною крупою. Розкладіть по аркушу і посипте їх цукром. Розкладіть зверху другий аркуш і з’єднайте краю пальцями. Наколюйте місцями виделкою і випікайте близько години.

Вийнявши з духовки, збризніть пиріг невеликою кількістю води, накрийте чистим рушником і залиште відпочивати на 10-15 хвилин. Потім припудрити цукровою пудрою і подавати гарячим або холодним.

Яблука часто використовують як детоксиканти, оскільки вони виводять токсини з організму швидше, ніж багато інших продуктів. Меню яблук на 5 днів допоможе вам легко схуднути на 4 або 5 кілограмів.

ДІЄТА З ЯБЛУКАМИ НА 5 ДНІВ

День 1: Споживайте 1,5 кілограма яблук (кількість, розподілена між сніданком, обідом і вечерею) і нічого іншого

2 день: Сніданок: 2 яблука; Обід: 1 яблуко і слабкий овочевий салат; Вечеря: 3 яблука

День 3: Сніданок: 1 яблуко, скибочка цільнозернового хліба і скибочка пресованої шинки; Обід: яблуко та салат; Вечеря: 3 яблука

День 4: Сніданок: 1 яблуко, скибочка пісної курячої шинки; Обід: яблуко, салат з варених овочів і 200 гр тунця; Вечеря: 3 яблука і склянка молока

День 5: Сніданок: 1 яблуко, варене яйце і скибочка цільнозернового хліба; Обід: 1 яблуко і салат з овочів; Вечеря: 3 яблука та 200 гр яловичини

Навіть якщо це має дивовижні результати, не бажано зловживати цією дієтою! Після 5 днів, коли ви втрачаєте 4-5 кілограмів, добре зробити принаймні два тижні перерви, якщо ви хочете повторити лікування. Також хронічно хворим людям, особливо з проблемами шлунка, заборонено дотримуватися такої обмежувальної дієти.

Перед дотриманням режиму проконсультуйтеся з лікарем!