Яблучно-пластівцевий торт; овес - переповнений
Цей яблучно-вівсяний пиріг - це здоровий, низькокалорійний пиріг, який ви можете їсти на сніданок або як закуску, не відчуваючи провини !
Так, на даний момент я переживаю вівсянку та ненажеру 0 років провини ...
Я невиправний жадібний, тому час від часу мені доводиться міркувати з собою, інакше я більше не міг керувати голкою ваг.
Мене дуже надихнув рецепт, знайдений у Vanda, який має мистецтво та спосіб пропонувати нам усілякі легкі ласощі, які настільки спокусливі, що важко встояти.
Цим тортиком я дуже сподобався. Дітям і коханій це сподобалось менше, за їхніми словами, це було занадто мало солодкого! Це справа смаку ...
- 2 яйця
- 50 г вівсяних пластівців
- 40 г кукурудзяного крохмалю
- 120 г яблучного пюре
- 100 г білого сиру 0%
- 1/2 пакетика дріжджів
- 1 столова ложка порошку стевії
- 2 невеликих яблука
Розігрійте духовку до 180 ° C.
У салатниці збийте яйця в омлет.
Додайте компот, стевію та сир, після чого все добре перемішайте до отримання однорідної однорідної суміші.
Перемішайте вівсянку, кукурудзяний крохмаль і дріжджі і знову перемішайте.
Очистіть яблука від шкірки, видаліть серцевину і наріжте одне з яблук невеликими кубиками.
Потім наріжте інше яблуко тонкими смужками.
Додайте до заготовки нарізані кубиками яблука.
Вилийте тісто в попередньо змащену маслом форму для торта.
Нарешті, розкладіть скибочки яблук на заготовці.
Випікайте 30-35 хвилин залежно від духовки.
Дайте торту повністю охолонути, перш ніж розливати його.
