Яблучно-полунично-м’ятна вода - Рецепт настояної води - Детокс-вода
Яблуко-полуниця-м’ята-вода
Це напоєна водою кількість активних інгредієнтів яблук. Яблука ситні, мають мало калорій і не дозволяють рівню цукру стрімко зростати. Полуниця також дуже корисна, коли мова йде про схуднення. Полуниця має репутацію того, що робить вас стрункою і красивою. Фолієва кислота, що міститься в ній, особливо важлива для метаболізму. М’ята є природним засобом, що пригнічує апетит, і їй вдається швидко розвіяти бажання солодкого.
Інгредієнти для одного літра ароматизованої води
1 літр негазованої води | 1 яблуко | 80 грам полуниці | 2 гілочки м’яти
підготовка
- Видаліть серцевину з яблука і наріжте невеликими шматочками разом з полуницею. Грубо зірвіть м’яту і покладіть всі інгредієнти в глечик. Дайте йому просочитися в холодильнику принаймні дві години.
Налийте в склянку і насолоджуйтесь.
Порада: Переконайтеся, що для цієї ароматизованої води ви завжди використовуєте свіжі фрукти. Звичайно, ми віддаємо перевагу необробленим органічним фруктам. Все-таки не забувайте правильно мити фрукти перед їх використанням.
Інші низькокалорійні напої: