Яблука; Груші

Тут мається на увазі не фрукти, що зміцнюють здоров’я, а ризикований розподіл шкідливих накопичень жиру в організмі людини, спричинених занадто жирною, пишною дієтою та занадто малою фізичною активністю. Знахар виділяє два основних типи (і до 15 інших типів) відповідно до місця розташування жирових прокладок:

груші

Накопичення жиру переважно відбувається у чоловіків в області живота та талії.
З одного Окружність талії 102 см (значення ВООЗ) "width =" 44 "> зростає ризик серцево-судинних захворювань та діабету. Фатальним у цьому є те, що жир накопичується навколо внутрішніх органів (вісцеральна жирова маса), і його склад більше жирних кислот, ніж жир стегна. Окрім низьких показників крові, наявна надмірна вага викликає надмірний знос суглобів.

Жінки, як правило, віддають перевагу не настільки небезпечним, оскільки вони швидше руйнуються, люблять ручки на стегнах, стегнах, сідницях і руках.
З одного Окружність талії 88 см (значення ВООЗ) "width =" 44 "> жінкам слід починати з особистої переваги та відповідної з медичної точки зору програми схуднення (більше фізичної активності та зміни харчових звичок).

Вимірювання проводиться між тазостегновою кісткою та основою ребер. Межі окружності не залежать від розміру тіла та комплекції.

Співвідношення талії та стегон (THV) або Співвідношення талії та стегон (WHR) має подібне інформативне значення.
Однак медичні працівники надають великого значення чистому колу талії.

THV = окружність талії
Окружність стегон

Чоловіки з коефіцієнтом THV: менше 1,0 (нормальна вага менше 0,9)

Жінки, що мають коефіцієнт THV: менше 0,85 (нормальна вага менше 0,85)

Типи фігур за допомогою калькулятора THV
Кіложуль-кілокалорій, ІМТ

"Вся інформація на цій сторінці призначена лише для загальної інформації, а не для самодіагностики, не містить рекомендацій щодо терапії та не замінює відвідування лікаря!"