Яблуко яблуко яблуко монодієта; Кошик брюнеток
Монодієта 🌿🌿 відновити здоров’я та енергію
Моя дієта на основі яблук
Apple Apple Monodiet !
Хелен радить нам та Імане дієту на основі яблук. Будь-який тип, червоний, жовтий, холодний, гарячий, твердий, рідкий - щонайменше від 2 до 3 кг на день.
Я починаю. Мораль досить гарна - хоча в глибині душі я маю припущення. Насправді я постійно розмовляю зі своїм тілом. Для тих, хто мене не знає, я круглий. Я почала округлятися і залишатися пишною після народження своєї першої доньки - якій зараз 14 років. Отже конкретно, я розмовляю зі своїм тілом понад 10 років. Ми з ним досягли свого роду компромісу - я обіцяю не напружувати його (маючи на увазі харчову точку зору), і він обіцяє прийняти мене такою, яка я є, і бути більш виконаним. Це працює досить добре !
Отже, очевидно, коли я починаю монодієту, я міг би також сказати, що мій мозок запускає проект і моє тіло каже мені: хоп хоп хоп, почекаймо і подивимось! трохи як з профспілками що !
Я коротко кажу, тому що був цілий процес і сутичка між ... моїм тілом і моїм мозком - ось і все ... ви зрозуміли це правильно.
Монодієта тривала 3 дні: день їв яблука, а ввечері великі тріщини.
Тож, за загальним визнанням, я відчував, що отримую дуже підкований яблуко. Мій виробник на ринку дав мені урок і навчив, що є яблука для різних сезонів. Наприклад, зимові яблука: красива жовта квітка, Жаноте, Мускатний горіх, Острівне яблуко, Рейнетта ... Це може не говорити з вами, але визнайте, що це «краще», ніж говорити про жовте яблуко, червоне яблуко, зелене яблуко. Тим не менш, це не завадило мені лише протриматися ... 2 з половиною дні.
Я міг би сказати вам, що це не моя вина, я міг би ... Але ви могли б також сказати правду. Хоча тривалість дуже коротка, я переконаний у перевагах монодієти - систематично я розбивав вечори.
Мене стримувало те, що додому ні про що не писати! Вживання яблук будь-якого кольору або форми для мене не було цікавим. Добре, детокс призначений не для розваги, а для очищення, добре, але цього було недостатньо.
Моя головна помилка - це (здебільшого) переплутування детоксикації з дієтою чи пістом. Однак заборона - не їсти! Ви можете їсти, коли ви голодні, але їжте лише одну їжу. Раптом виник внутрішній опір. Моє тіло думало, що я змушу його голодувати, щоб схуднути - коли я хотів його очистити.
Коротше кажучи, мені не вдалося здійснити цю монодієту з вищезазначених причин, але я обіцяю спробувати ще раз ... цього разу, не брешучи собі! Я не намагаюся схуднути, я просто намагаюся очиститися, щоб машина працювала краще 😉
Тож кажу вам при наступній спробі.
Також прочитайте нашу статтю про яблуко та нашу статтю, яка пояснює, що таке монодієта.
Імане мала зовсім інший досвід - прочитайте її статтю, натиснувши на це посилання