Яєчна дієта, вона працює, щоб швидко схуднути Савоар Ясла з Жаном-Мішелем Коеном
Чи може яєчна дієта дійсно схуднути на 3 фунти за 7 днів? Так, пояснює доктор Коен, але цього слід дотримуватися 7 днів МАКСИМУМ. Це надзвичайна стратегія схуднення, коли цього вимагають обставини.
Це тому, що яєчна дієта - це надзвичайно низькокалорійна дієта для швидкого схуднення за дуже короткий проміжок часу. Так народилася ця дієта на яєчному білку, і ось як її застосовувати протягом короткого періоду, не ризикуючи нестачею їжі.
Доктор Жан-Мішель Коен відповідає на ваші запитання в прямому ефірі та дає свої поради щодо харчування.
Не забудьте передати нашу операцію #stopobesite і подякувати вам за підтримку та зробіть свій безкоштовний аналіз втрати ваги з Жан-Мішелем Коеном
Лікар Жан-Мішель Коен розробив програму для схуднення, яка знає, як схуднути, що дозволяє схуднути швидко, стабільно і без заборонених продуктів. Принцип його методу досить простий: щоб схуднути, потрібно обмежувати споживання калорій не позбавляючи себе, а зменшуючи споживання калорій завдяки вибору хорошої їжі.
Ніякого диво-методу, але здорового глузду. Таким чином, ця дієта робить акцент на фруктах та овочах, сирих або варених, споживання яких майже не обмежується. А для досягнення оптимальних результатів потрібно йти повільно. Перший тиждень програма доктора Коена дозволяє приймати від 1400 до 1600 калорій на день.
Ви хочете їсти краще, схуднути, збалансувати свій раціон, навчитися завжди робити правильний вибір їжі ?
Зробіть свій безкоштовний аналіз втрати ваги з Жан-Мішелем Коеном
Переваги методу Learn Weight Loss:
-Широкий вибір пропонованих страв
-Фрукти та овочі за бажанням, які дозволяють відчувати ситість
-Жодної формальної заборони: система еквівалентності дозволяє час від часу зламати
-Графік є досить гнучким, оскільки ви можете чергувати дні з 900 калоріями та дні з 1400/1600 калоріями
-Програму калорій 1400/1600 можна робити довгостроково
-Акцент робиться на фізичних навантаженнях, що є дуже позитивним.
Жан-Мішель Коен, який займає перше місце в дослідженнях харчування протягом більше 30 років, є автором багатьох найкращих продавців у галузі харчування та французьким лідером-дієтологом у сфері коучингу в Інтернеті.