Яєчний білок, грейпфрут, кава
Варіанти теми
дисплей
Меню Інформація про користувача
Яєчний білок, грейпфрут, кава.
Привіт ви досвідчені.
як це зробити. Коли ці протеїнові коктейлі від апо (сьогодні апо зробив 2 зразки з ребер),
лише після ТФ. Або профілактично під час Стиму. Або я в кінцевому підсумку навіть зменшую стимул, якщо зараз вип'ю цю річ. збентежений:
І що ви робите з усіма "порадами" довгострокових плановиків? Ні в якому разі, грейпфрутовий сік для слизової оболонки і кава перед ES. Я вже купила сік, думаю, він смачний, але без кави ? Подумайте про прощання з ним у вихідні до подальшого повідомлення, можливо, останньою склянкою вина з друзями.
І важливо під час стимулу багато пити.
Нескінченні запитання та роздуми, але зрештою я хочу дати все можливе.
Сподіваюся, ви можете мені допомогти або просто запишіть свої думки на ньому.
Меню Інформація про користувача
Re: яєчний білок, грейпфрут, кава.
ей ти.
У моїй практиці було сказано, що ви повинні пити білкові коктейлі після пункції до SST. Оскільки яєчна шкаралупа (.) Залишається в організмі, а потім її краще розщеплювати. Минув якийсь час, але я цілком впевнений, що це було після пункції, і це стало причиною білкових коктейлів. І багато пити ніколи не шкодить. Я теж не чув про грейпфрутовий сік, але, можливо, варто подумати, чи справді він смачний.
LG
Меню Інформація про користувача
Re: яєчний білок, грейпфрут, кава.
Привіт Матті!
Мені сказали після ПУ, що я повинен пити багато, краще 3,5 л, ніж лише 2,9 л! що мені справді нелегко пити ооооочень багато! З тих пір я повинен був пити ці протеїнові коктейлі, вони раніше нічого про це не говорили. але під час подразнення я переконався, що випивав щонайменше 2 літри на день! Я не думаю, що це завдає шкоди!
Я все-таки не п'ю багато кави, що мені не вистачає - це наша чашка еспресу ввечері після обіду, але зараз я перескочив у відвар, який також має непоганий смак!
В іншому випадку, починаючи з ФТ, я дотримуюсь усіх рекомендацій СС щодо харчування! Тож ні сирого м’яса/риби (навіть не копченої), ні сирих молочних продуктів, ні цвілевого сиру (Каменберт), ні кофеїну, ні чаю! І, звичайно, ніякого алкоголю! * G *
Сподіваюся, це спрацює!
Сік не може завдати шкоди, тому я б зараз не приймав його у великих кількостях, але в основному я не думаю нічого проти. Але мені це не так подобається!
Меню Інформація про користувача
Re: яєчний білок, грейпфрут, кава.
Під час стимуляції я вже багато пив - особливо воду. І я добре поїв: багато цільнозернового хліба та помідорів (Фосдуре.) - щоранку маленьку склянку апельсинового соку, яку ми готуємо роками. Грейпфрут занадто кислий у моєму шлунку.
До речі, під час «Стіму» я не обійшлася без ранкової кави, мені це не сподобалось на початку СС і перейшла на трав’яні чаї. Тепер я знову дуже ціную його!
Під час стиму я іноді насолоджувався дуже хорошим червоним вином абко ввечері - мій лікар сказав, що 1 склянка 2-3 рази на тиждень - ЦЕ АБСОЛЮТНО ОК - через 2 дні після SST у мене перша річниця весілля після консультації з моїм професором насолодився келихом чудового Бордо - решту випив мій улюблений чоловік. Після цього: нічого більше або на дегустації вин я плював галантно і майстерно (я займаюсь винним бізнесом)
Після проколу: я не купував білкові речі, мені це здається огидним, я віддав перевагу насолоджуватися стейком, хорошим м’ясом та смачною рибою, їв шалену кількість овечого сиру та сиру всіх видів (крім сирого молока та цвілі), пив пахта тощо. і: 3 л випитого - метою завжди були 2 пляшки Volvic, але не було догматично, оскільки додавали чай і бу-молоко.
Зараз я п’ю каву лише вранці, тому що моя маленька дитина справді обертається, коли ввечері є кава/еспресо - цього не обов’язково, але вранці обов’язково: я все одно така тварина з низьким тиском. Я завжди думаю: доза робить отруту.
Насолоджуйтесь своїм життям, і до тих пір, поки келих вина не стане справді нормальним - тільки цього не повинно бути більше, і, як я вже сказав, максимум 3 келихи на тиждень - найголовніше - це особисте самопочуття. Якщо вам це більше не подобається або у вас сумління, залиште це - але це також безпосередньо не "шкодить".
ЧЕТВЕРТИ роки ми були ребордерами - тепер він дивиться вперед.