Яєчний білок з завтрашнього дня) - Форум

Обговоріть пудинг з яєчного білка завтра! Im Формула дієт Форум в галузі дієт; Привіт усім, після кількох тижнів повного гріха з поживної точки зору, тепер треба щось робити! Мені 25 років, і моя стабільна зручна вага завжди була такою

Яєчно-білковий пудинг з завтрашнього дня:)

Після кількох тижнів повного гріха з поживної точки зору, тепер треба щось робити! Мені 25 років, і моя стабільна комфортна вага завжди становила 69 кг. Однак за останній рік я набрав неймовірних 7 кг, так що зараз я маю 76 кг (я зріст 1,80 см).
Я щойно побачив загрозу щодо дієти з шоколадним пудингом! Так, я знаю, що це ніщо в довгостроковій перспективі, одностороннє, неврівноважене тощо, але для початку я міг би використати невелику мотиваційну ін’єкцію.
Рецепт такий:

яєчний

500 мл соєвого молока
5 дуже добре нагромаджених столових ложок порошку яєчного білка
1-2 чайні ложки знежиреного какао (випікання какао, несолодке)
1 ст. Л. Меленого насіння льону
1- 1,5 чайної ложки рідини

W Powder Powerplay High Protein 90 від Isostar був вказаний як білковий порошок. Але оскільки це коштує 20 євро, я хотів би спробувати його з Multaben (можна придбати у Rossmann приблизно за 7 євро)

Я хочу дотримуватися цієї пудингової дієти протягом 10 днів, а потім подивитися, як справи. На жаль, я вже можу сказати, що п’ятницю та суботу ввечері стануть винятком, оскільки є дві вечірки з дуже хорошими друзями, але я спробую трохи стриматись щодо алкоголю і тому дотримуватися пудингової дієти протягом 2 днів. Отже, тобто завтра 3 жовтня. підемо, мабуть, до 14 жовтня. а потім складається проміжний баланс!

Хто відчуває безмежний ентузіазм щодо участі після прочитання цієї статті? Я був би дуже радий, щоб у мене були високомотивовані колеги

AW: Білковий пудинг з завтрашнього дня:)

Перша порція пудингу знаходиться в холодильнику! Мені цікаво, чи буде це важко
До того часу я вже змішав свій перший шоколадний коктейль з мультабену. Смак muahh . Так дивно. Неможливо описати. Він пахне горіховим, схожий на какао, лише трохи густіший, але смак ?! Я справді не можу це описати, в будь-якому випадку це не для мене . Можливо, завтра я можу змішати крихітну порцію темного какао-порошку або підсолоджувача або і те, і інше.