Яєчний салат; Оригінальний смак

Що робити, якщо залишилися яйця Постійні глядачі Urgeschmack-TV вже знають мою відповідь: Найбільш очевидним у цій ситуації був яєчний салат. І вийшло смачно! Сьогодні рецепт подається у текстовому вигляді.

• 8 яєць
• 250 г сметани, крем-крем, сметана або майонез
• 1 невелика цибулина
• 2 зубчики часнику
• Декілька цибулі
• Спеції: сіль, перець

Тим часом наріжте цибулю, часник і цибулю невеликими шматочками і розмішайте у сметані. Приправте двома-трьома щіпками солі і перцю. Використовуючи майонез, менше потрібно приправляти.

Після варіння очистіть яйця від шкірки, наріжте невеликими шматочками, приправте сіллю і перцем, а потім розмішайте у сметані.

Цієї кількості вистачає на дві порції.

29 думок про "яєчний салат"

Я вважаю, що під Палео, або я вважаю за краще якомога більше використовувати вираз натуральне харчування, також має різне значення для кожного. Принаймні для мене, ПРОДУКТИ будь-якого виду дещо недоречні в цій формі дієти. Тим паче, що ви не можете обійтись приготуванням домашнього майонезу.

Чи вважаєте ви, що тоді рослинні та тваринні продукти “не на своєму місці”?

Як довго тримається домашній салат з морозива в холодильнику?
Я можу уявити швидку альтернативу яєчню вранці.

На жаль, я не можу вам точно сказати, це завжди залежить від окремих інгредієнтів та їх стану, а також точних умов зберігання, обробки, гігієни тощо. Я б не тримав це більше 2 днів. Зазвичай він пішов першим ...

чи сметана не належить до молочних продуктів (інгредієнти яєчний салат ? Я думав, молоко - це табу

Кордула, звичайно, сметана - це молочний продукт. Ви самі можете вирішити, що для вас є табу. Наприклад, я сам не вживаю молочні продукти.

Яєчний салат - моя улюблена страва, але я не міг уявити його на сніданок. Тоді я волію дотримуватися моїх мюслі з фруктами. Пізніше салат з яєць.

Привіт Фелікс, твій сайт чудовий. Величезні коментарі до вас 🙂

У мене було б одне питання про схуднення. Чому ви також повинні опускати молочні продукти для споживання? Чи зменшення також працює з сиром та корінням. ?

Ви також можете схуднути за допомогою молочних продуктів - але без цього це може бути швидше. Спробуй це. Ось докладніше про молоко:
http://www.urgeschmack.de/ist-milch-giftig-oder-gesund-video/

Імітаційний яєчний салат ....
так чудово ...... надзвичайно смачно ......

Чи можете ви їсти молочні продукти в Палео? Ні чи? Майонез можна їсти? ?

Завжди можна їсти що завгодно. Питання в тому, чого ви хочете досягти. Молочні продукти мають потенційні проблеми. Майонез також може містити багато брухту, звідси і рецепт «зроби сам».

Яєчний салат чудовий, смачний і добре змінює стандартні варіанти. Я змішав чилі з млина, і це була мрія.

Ваш сайт - це знахідка. Я шукав шоколад своїми руками і виявив вашу дорогоцінну сторону.

Ви використовуєте мед у своєму шоколаді. Що ви думаєте про сік агави або кленовий сироп?

Ще раз дякую за чудову роботу, яку ви робите тут.

З повагою Катаріна

Привіт - дякую. Я не думаю про сироп агави, це переважно фруктоза, а мед містить набагато більше мікроелементів і, насамперед, має більше смаків. Я також зняв про це відео, заглянув на мій канал і шукав "альтернативи цукру".

Я їв Палео вже близько 2 тижнів. Пусковим механізмом стало збільшення ваги та переосмислення рівня обізнаності щодо здоров’я.
Відмова від цукру доставляє мені багато клопоту 🙂
Але оскільки я люблю їсти яйця, і, сподіваюся, я ніколи не переїду, у мене сьогодні є цей яєчний салат . джеммі ...
До речі, мені 28, ш, і я вже маю 3,5 кг менше 2 тижнів тому ... включаючи невеликі відсіви та напади лизати, але я зараз дуже іронізую.

Щиро дякую за чудовий сайт, на жаль, німецьких сайтів поки що не так багато, тому я тут майже кожен день і шукаю рецепти та поради. Велике спасибі за це

Вітаємо з успіхом!

Я абсолютно не цукру і не містять ХГ протягом 18 днів Також не використовуйте стевію і не їжте фруктів або чогось, що має солодкий смак. Успіх: обхват талії 10,5 см і абсолютно - насправді абсолютно - відсутність тяги до шоколаду, чіпсів, картоплі, макаронних виробів тощо. від.
Я не знаю, як це працює - але: це працює!

Супер, вітаю!

Привіт Фелікс,
Я чув про цю дієту кам’яного віку. Чи можу я дійсно їсти майонез, сметану чи масло, якщо хочу схуднути? Зараз я вже кілька місяців більше займаюся фізичними вправами, намагаючись скоротити вуглеводи, їсти більше фруктів та овочів ... але мені також сказали скоротити жир. Однак я вже знаю, що є корисні (горіхи, авокадо ...) і погані жири.
Можливо, ви можете сказати мені щось про це.

Привіт Даніело,
якщо ви майонез виготовляєте самостійно і використовуєте для нього оливкову олію, тоді ТАК.
Вершки та масло не погані, навпаки. Зниження вуглеводів - чудовий спосіб схуднути. Це також зменшує споживання енергії. Якщо ви також відмовитесь від жиру, вам доведеться їсти більше білка (м’ясо, риба, яйця ...), щоб задовольнити ваші енергетичні потреби. Однак жир також змушує вас почуватись ситими і регулює ваше почуття голоду, тому цілком логічно вживати достатню кількість жиру.
Поради щодо зменшення жиру, як правило, спрямовані лише на зменшення споживання енергії. Той, хто з’їдає більше енергії, ніж споживає, стає товстим, - це мислення. Зрештою, це впливає не тільки на жир, а й на вуглеводи та білки. Крім того, навряд чи має сенс підраховувати калорії, див. Також це: http://www.urgeschmack.de/urgeschmack-tv-ep-104-ist-kalorien-zahlen-sinnvoll/

Поки ви не п'єте солодких речей (бажано лише води), не їсте зерна і не маєте солодощів, ви на шляху до схуднення. Якщо ви можете обійтися без цього, тоді залиште молоко та молочні продукти (вершкове масло працює, молочний білок та цукор у ньому навряд чи є).
Повідомте мене, якщо у вас є ще запитання. Я радий допомогти.

Як сметана або майонез поєднуються з палео-дієтою? Чи можу я взяти щось інше?

Звичайно, можна взяти і щось інше. Якою б не була причина, я не знаю, що робити проти домашнього майонезу. Рецепт цього принаймні пов’язаний.

Щойно побачив, дякую!
Буде суджено 😉

Привіт Феліксу, я люблю твої рецепти і, безумовно, твою мову. Це так комфортно нормально. Я акушерка, і мені часто хочеться, щоб матері частіше їли «разів відповідно до ваших пропозицій.
З найкращими побажаннями. N *

Дякую, Нанна. Я рада, що тобі це подобається.

Коментарі зараз закриті.

Просто схуднути

Схуднути легко, і їх можна поєднати із задоволенням. Шлях до успіху - лише кілька кроків.

Біблія рецептів схуднення

Ця книга не моя, і я б передав деякі деталі по-іншому. Якщо ви просто хочете схуднути, вам все одно буде добре подана ця книга, а також буде підтримувати оригінальний смак при кожній покупці. *

Просто готуйте

Готувати добре просто і не потрібно довго. У цій книзі ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб приготувати та варіювати здорові страви, які зроблять ваше небо блискучим.

Легендарна класика Палео

З цієї книги в Німеччині розпочалася палео хвиля: рецепти насолоди та схуднення. Палео сумісний, з низьким вмістом вуглецю, смачний. Для кожного є щось.

Прості рецепти:

Просто їжте

Підпишіться безкоштовно

Підтримка

Підтримайте оригінальний смак - ви тим самим допоможете створювати нові публікації:
Просто надішліть мені вибрану вами суму через PayPal:

Підтримайте мене через Patreon і насолоджуйтесь ексклюзивними перевагами:

Придбайте щось у Amazon без додаткових витрат за таким посиланням:

---