Jäger, Die Fettlöserin (м’яка обкладинка) - книжковий бутік

Ніколь Єгер

Автор

Ніколь Єгер живе в Гамбурзі. Вона працювала тренером для схуднення, а потім потрапила у бестселер Spiegel із “Die Fettlöserin”. Її перша комедійна програма стендапу “Мені це дозволено, я сама товста!”, Розроблена з супровідного книжкового туру. Її друга книга "Не безпосередньо ідеальна" вийшла у 2017 році. Зараз вона гастролює в Німеччині, Австрії та Швейцарії з однойменною комедійною програмою. Сьогодні вона штатний комедійний автор та автор.

  • Видавництво: rororo
  • Дата випуску: 18 грудня 2015 року
  • Доступні
  • 288 сторінок
  • ISBN: 978-3-499-63116-0
  • Оригінальне видання
  • Невблаганно чесний, але з чарівним почуттям гумору.
    ZDF

Відгуки

Paulaaa

Я знайшов цю книгу випадково і взяв її з собою лише тому, що жінка на обкладинці мені так сподобалась.
На щастя, я взяв його з собою, бо був абсолютно в захваті! Дійсно чудова та зворушлива історія. Що іноді показує непривабливу правду і дуже напружено бере читача з собою.
Вражаюча жінка, яка вже багато чого досягла і зробить набагато більше.

Неле2505

Пані Єгер справляє приємне, смішне враження. Тож я прочитав книгу. І її стиль письма теж дуже приємний. Іноді трохи розчулений, з неабиякою самоіронією.
Однак, на жаль, книга не витримує наукового контролю. Тому я не можу рекомендувати, якщо ви шукаєте посібник для схуднення. Йо-йо ефект, метаболізм голоду, велика любов до вуглеводів як єдиних щасливих компонентів їжі. Існує відверта лють проти низького вмісту вуглеводів, хоча сама пані Ягер каже, що кожен повинен знайти власну форму дієти, з якою він може найкраще погодитися. Тож вона дуже засмучена демонізацією вуглеводів, що робить вас таким же щасливим, як і антидепресанти (дурне порівняння.), Але повністю сперечається щодо цієї теми. Це не те, що більшість дієт з низьким вмістом вуглеводів вважають вуглеводи неприємною річчю, якої слід назавжди уникати. Причина того, що багато людей відмовляються від вуглеводів під час схуднення, полягає просто в тому, що вуглеводи в будь-якій формі мають шалену кількість калорій.

Як би там не було, як "оздоровчу книжку", яку читаєш по дорозі, я можу навіть рекомендувати книгу наполовину. Це завжди цікаво, і як людина, що не має надмірної ваги, ви можете поставити себе на місце товстих людей у ​​багатьох місцях. Все подається з хорошою порцією "Feelgood", люби себе, вставай знову, коли впадеш і т. Д. Але якщо ти шукаєш дієтичного посібника, це насправді, дуже неправильно.

Чорнильне серце

Книга про шлях до схуднення та відчуття товсті.
Автор обгортає важкий шлях у кумедній і жвавій формі, щоб людина захопила історією. Істина дається без прикрас. Ніколь Єгер жорстко поводиться із собою і не вигадує собі виправдання для своїх кілограмів. Вона відмовляється від дієт і надає читачеві сміливості досягти наміченої мети.

karin66

Ніколь Єгер створила справді чудову книгу з книгою "Die Fettlöserin". У кумедний, жартівливий спосіб вона описує всі випробування та муки, які пережила за період схуднення. Той, хто час від часу має проблеми зі своєю вагою, може поставити себе на місце. Дуже цікава книга, яку я дуже любив читати.

anika_schferle

Я дізнався про книгу в соціальних мережах і заздалегідь побачив деякі відео автора, тому я був повністю з нею з точки зору гумору і просто бажав книжки на день народження - але я нетерплячий ... У мене є вже прочитав заздалегідь, і я справді схвильований.
Тупий спосіб глузувати над собою, випробування автора та незліченні * так-ось-ось-як-це-моменти * під час читання роблять цю книгу захоплюючою, повчальною та спонукальною для мене.
Я не раз сміявся від душі і дуже часто опинявся.
У книзі є кілька повторень, але складні контексти також розглядаються з іншої точки зору, і в кінці розуміння: навчіться любити себе ... і ставитися до себе відповідно. Абсолютно варто прочитати.

морозний сльоза

Боже мій, аудіокнига - хіт. Справді сумна історія, яка обертається на краще. Розказано з такою кількістю гумору та шарму. Часто я не знав, сміятися чи плакати. Повага до жінки, яка щойно перевернула своє життя навиворіт, з великою кількістю самоіронії та гумору, яких я, напевно, втратив би. Супер чудова книга, яка закликає вас займатися своїм життям "просто".

зарамея

Вибачте, книга мене зворушила нулем. Дуже надмірна вага - це не смішно, але надзвичайно небезпечно. Я сам ненавиджу турбуватись такими книгами, але мені тепло рекомендували! Але ця книга мене не вразила . Я б не купував і не читав її ще раз

siko71

Книга, яка додала мені мужності та впевненості як жінки із зайвою вагою. Вразливе зізнання Ніколь. Просто здорово.
Ви можете контролювати своє життя за допомогою здорового харчування, фізичних вправ та хороших друзів.

Куточок для читання

Ніколь Єгер важила 342 кілограми в пікові періоди. Вона задовго до цього значення знала, що це не здорово. Але як і багато хто, хто хоче схуднути на кілька кілограмів або на кілька більше, вона не знала, як це зробити. Навпаки - всі численні спроби постійно нових дієт зрештою обернулися протилежним. Потім настав день, який все змінив - Ніколь Єгер впала у своїй квартирі із серцевою проблемою: напівгола, нездатна рухатися, розуміючи, що її транспорт до лікарні спричинить величезні проблеми. Вона вирішила знайти спосіб.

Сьогодні Ніколь Єгер легша на 160 кілограмів. Той факт, що їй ще потрібно пройти довгий шлях, не приховує ні вона, ні слухач, ні читач. Також це не обіцяє чудес. Ні, це дає зрозуміти, наскільки складним буде шлях. Але також, що це варто і що з кожним кілограмом ви отримуєте підтвердження того, що це здійсненно і варто всіх зусиль.

Вона розповідає про те, що пережила і спробувала, і чому нічого з цього не допомогло. Вона пояснює процеси в організмі таким чином, що навіть небіологи та не лікарі розуміють, де є підводні камені та чому дієти взагалі не можуть працювати. Ви вже знали до цієї аудіокниги/книги, що не можете скинути тонну кілограмів, а потім знову впасти у старі помилки, але чарівно це позбавляє ілюзій та всієї брехні, яку ви говорите собі. Їх мужність та енергія є прикладом для наслідування та підтримки для кожного.

Вона сама читає аудіокнигу, і саме це важливо. Ви не могли дозволити худорлявій людині (або тому, хто ніколи не мав проблеми із зайвою вагою) передати все це. У голосі Ніколь Єгер все ще є кілька невисловлених речей, яких ніхто інший не зміг передати.

Так, я згоден: я не хочу худнути, я хочу бути стрункою. І я хочу досягти цього позавчора і без жодних зусиль. Так, я завжди відкладаю це на завтра. Але вже не від сьогодні. Поки аудіокнига знаходиться в межах зору зору і досяжності, я завжди думаю про всі камені спотикання і про те, що мій шлях не так далеко, як ваш. Тож я повинен це зробити, а може, й ні?

Ця жінка просто чудова. Щоб знайти вихід із такої глибокої нори і опинитися там тисячами інших на півдорозі, чия проблема набагато менша за вашу (вона досліджувала, і повірте мені, ви не знайдете нікого, чий шлях знаходиться десь поруч, поки Ніколь Єгер), які здавались знову і знову - це чудово. І це дає мені удар у зад, здається, мені це було потрібно. Навіть якщо я не буду починати займатися щодня, я вбудував більше вправ у свій день. Початок зроблено. Але навіть ті, кому не потрібно або не хочуть худнути, будуть раді її послухати.

Дякую, Ніколь Єгер! Для цього та для сміху та плачу, який спричинила ця аудіокнига, є цілих п’ять зірок.