Ягідний схуднення Зріст і вага Сьюзан Луччі - Чому Сюзі не є нормальним явищем
Зріст і вага Сьюзен Луччі - Чому Сюзі не є нормальним
Чи знали ви, що Сьюзен Луччі, нагороджена Еммі зіркою мильної опери "Всі мої діти" та Провідної леді Денного дня, становить 5'2 "і всього 95 фунтів?
Це навіть менше, ніж ідеальна вага "маленької рами" для своєї висоти, з якої 105 фунтів. І якесь чарівне, це їй підходить. Вона ніколи не виглядала виснаженою або, що ще гірше, анорексичною.
Протягом 14 років Сьюзен є шанувальницею пілатесу - плану фітнесу, який зосереджується на диханні, точності м’язів та гнучкості.
Згідно з папараці, на яких вона зображена в бікіні у 62 роки, їй явно приносить користь!
Але Сьюзен Луччі - це вага, щоб до чогось прагнути,?
Можливо, якщо у вас її точний зріст і такий же крихітний, схожий на птах, каркас. І, маючи середній зріст і вагу жінок, які досягають 5'3 "і 163 фунтів, можна, певно, впевнено сказати, що виглядати як Сьюзен Луччі не є реальною метою для багатьох жінок там.
Однак, якщо ви хочете виглядати такою мініатюрною та гламурною, як божественна леді Луччі, є кілька речей, які ви можете зробити:
Для того, щоб ваша шкіра світилася, вимивала токсини у вашому тілі і легко скидала вагу, вам слід випивати близько 100 галонів води на день.
Це може здатися багатьом, і коли ви заміните каву, газовану воду та смузі водою, ви здивуєтесь, яку різницю це може зробити у вашому пошуку втрати ваги.
Регулярно виконуйте вправи.
Навіть якщо ви витрачаєте додаткові півгодини на прогулянку з собакою, навіть якщо ви припаркуєтесь подалі від входу на робочому місці, вдома чи в продуктовому магазині, просто для того, щоб отримати удар у серцебитті, навіть якщо це просто прогулянка Ваш квартал або ваше сусідство 20 хвилин, ви повинні встати, вийти і піти.
Втрата ваги полягає не лише у вирізанні певних продуктів. Це також стосується активності.
Не голодуйте собі цілими днями, тоді «нагородіть» величезною їжею пізно вдень. Їжте менше їжі протягом дня, щоб підтримувати високий рівень метаболізму та уникнути нападів голоду.
Ну, це не про гілки та ягоди. Але занадто багато з нас ходять на швидкі, розфасовані страви, які ми можемо швидко проковтнути, залишаючи нас заплутаними у напруженому графіку.
І це не добре для вас. Вибирайте їжу, яка є свіжою та здоровою, тобто шматочком фрукта замість фруктової згортки або поп-терпкого.
Не вбивай себе, намагаючись набрати вагу Сьюзен Луччі. Вага вам добре підходить. Він має невеликий каркас. Ваше тіло, мабуть, нічим не схоже на вас, і це добре, бо ви красиві.
Якщо у вас є великі сиськи або здобич, звичайно, деякі, які відірвуться, коли ви втратите зайву вагу. Але ви повинні любити, ким ви є, тому що це допомагає процесу рухатися набагато швидше.