Суміш ананаса та ківі Дієта; Захоплення - дієтичні рецепти

Щоденний баланс

ківі

Мішмаш з ананасів та ківі

На 2 особи

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 3 хвилини

Інгредієнти:

- 4 скибочки ананаса

- 1 столова ложка соку лайма

Рецепт:

  • Потім шкірку наріжте ківі тонкими смужками.
  • Різати цілий рік на невеликі шматочки.
  • Обережно нагрівайте воду, цукор і сік лайма, поки не отримаєте сироп.
  • Цим сиропом залийте фрукти.

Дієтичні поради та поради:

- Вибір ананаса: у Франції ми в основному зустрічаємо два типи ананасів:

    Вікторія: походить з Реюніону або Маврикія. Це найбільш продаваний ананас у Франції, оскільки він також найдешевший.

Кайен: походить з Антильських островів, Кот-д'Івуару, Камеруну або Куби. Менший і жовтий, він також солодший і тонший.