Ягода Açaí

Ботанічна назва: Euterpe oleracea

Деякий час Ягода Açaí Продається як супер їжа, чудодійний засіб для схуднення, детоксикації та здорового життя. Але що саме стоїть за цим маленьким круглим фруктом, який він на смак і що насправді приносить в організм?

Звідки береться ягода асаї?

Акаї схожий на щось середнє між виноградом і чорницею. Ягода - це невеликий червонувато-фіолетовий кісточковий плід. Ви даремно будете шукати сильних фруктів у Німеччині, адже країною його походження є Бразилія. Як плід капустяної пальми, вона росте у вологому районі Амазонки. Ягода розміром від одного до двох сантиметрів складається на 90% з насіння, а це означає, що після збору врожаю її спочатку видаляють без кісточок, перетирають, а потім продають. Смак нагадує суміш лісових ягід і шоколаду і трохи землистий і жирний, тому його часто змішують з соками або сиропами.

Що може зробити ягода?

Традиційно плід асаї використовується при лікуванні діареї, паразитарних інфекцій, крововиливів та виразок. Серед амазонських племен асаї часто змішують з крохмалистим коренем маніоку і їдять як різновид крупи. Але у нього є й інші переваги.

Для цього також слід використовувати молодшу, твердішу шкіру, спалювання жиру та детоксикацію, ягоду асаї. У вигляді порошку, таблеток або в коктейлі майже ніхто не може уникнути асаї, навіть тут, в Австрії. Але що робить ягоду панацеєю? Очевидно, це інгредієнти. У ньому дуже багато антиоксидантів, навіть більше, ніж у апельсинах або журавлині. Вони затримують вільні радикали, які атакують наші клітини. Це уповільнює процес старіння і може запобігти таким захворюванням, як тромбоз або навіть рак. Звичайно, якщо у вас вже багато зморшок, ви не зможете їх уникнути за допомогою ягоди асаї, але це, безумовно, має профілактичний ефект. Плід також багатий вітамінами, мінералами та незамінними жирними кислотами.

Він підходить для наступних областей:

Детоксифікуйте
Уповільнюють процес старіння шкіри
Здорове і збалансоване харчування
Прийом вітамінів
запобігати захворюванням

Можна видалити з фруктами?

В основному ягода вважається пригнічуючим апетит, але слід зазначити, що вона сама по собі має досить високу частку калорій. 100 грам може містити до 250 калорій залежно від препарату. Проте ягода стимулює обмін речовин і тим самим сприяє спалюванню жиру.

Правильний прийом

У країні походження, Бразилії, ягода асаї є основним продуктом харчування. Отже, немає відомих побічних ефектів або ризиків. Тож не можна передозувати ягоду. Алергія або взаємодія також малоймовірні. Навіть під час вагітності енергетичний плід може бути легко спотворений. Щоб отримати якомога більше активних інгредієнтів, бажано використовувати заморожені ягоди асаї або звертати увагу на виробничі процеси, які забезпечують збереження цих речовин. Тоді також підійде порошок або сік.

Висновок

Ягода асаї - дуже корисна їжа, яка сприяє збалансованому харчуванню. Будь то сік, у формі таблеток або як добавка до мюслі, ви точно не можете помилитися, приймаючи його.