Ягода годжі та її достоїнства - Натуропатія-Фітотерапія-Ароматерапія-Харчування-епігенетика
Ягода годжі або Gou Qi Zi по-китайськи - це плід Lyciet (Lycium barbanium)
Цей фрукт є рідним для азіатських регіонів, безумовно, між Монголією та Тибетом. В Китаї він відомий тисячоліттями як з дієтології, так і з фармакопеї.
ЧЕРВОНИЙ колір цього фрукта ми можемо пов’язати з КРОВЬЮ, оскільки він чинить потужну дію на цей орган, очищає його, регенерує, захищає, оксигенує. Це не тільки зміцнює наше СЕРЦЕ, але всі наші органи та все наше тіло !
Як розпізнати ягоду годжі, коли її можна зібрати?
Рослина іноді може досягати 3 метрів у висоту. Зростає в помірних і досить вологих регіонах. Ягоди досить дрібні і стають оранжевими, а потім червоними. Їх збирають влітку і восени.
Щоб зберегти свої харчові якості та гарантувати кращу консервацію, найкраще сушити його в тіні. Шкіра стане сухою, але м’якоть залишиться ніжною.
Що містить ягода годжі, що робить її такою цінною? ?
Полісахариди (або складні вуглеводи), які у великій кількості містяться в ягоді годжі, роблять її винятковою «здоровою їжею». Вони відіграють важливу роль у зростанні клітин, захисті клітин від старіння, оксигенації клітин і м’язів.
У фруктах присутні багаті компоненти:
- амінокислоти (включаючи 8 незамінних),
- мінерали та мікроелементи, такі як цинк, мідь, залізо, германій (протипухлинний металоїд),
- бетаїн, який допомагає виводити жир з печінки,
- бета-ситостерин, який діє на зниження рівня холестерину в крові,
- вітаміни В1, В2 В6, Е і особливо вітамін С у великих кількостях (у 400 разів більше, ніж апельсина, але це справедливо у свіжому соку! адже сушене в 7 разів більше, ніж апельсина),
- каротиноїди, які відомі своїми протираковими та антиоксидантними ефектами.
Ягода годжі - дуже поживна їжа. Крім того, сушені ягоди дуже довго зберігають свої харчові якості.
Перелік переваг ягоди годжі довгий, але він заслуговує на те, щоб його продовжити !
Традиційна китайська медицина рекомендує його при печінковій недостатності і особливо нирковій. Нирка в китайському підході контролює мозок, тому ягода годжі є тоніком для мозку. Крім того, бетаїн (компонент, що міститься в цьому фрукті) перетворюється в організмі на холін, що покращує пам’ять !
Згідно з традиційною китайською медициною, він є важливим союзником таких патологій, як запаморочення, імпотенція, порушення зору, сліпучість, шум у вухах, безсоння, клімактеричні розлади (шляхом поліпшення фертильності або відновлення гормонального балансу та зменшення нагрівання під час менопаузи). Він регулює артеріальний тиск, а також впливає на сухість легенів (наприклад, проти сухого кашлю).
Завдяки своєму багатству полісахаридами ягода годжі активізує вироблення білих кров’яних тілець та зміцнює гуморальний та клітинний імунітет, вона є імуностимулятором. Він здатний обмежувати рівень цукру та жиру в крові, зменшувати запалення, особливо в м’язах, отже, представляє особливий інтерес при таких захворюваннях, як артрит, поліартрит та фіброміалгія.
Полісахариди також мають здатність зменшувати масу тіла, метаболізуючи її в енергію, а не в жир. !
Годжі сприяє засвоєнню кальцію в організмі та бореться з раком, уповільнюючи ріст пухлин та зменшуючи побічні ефекти хіміо- та променевої терапії. Було б багато ремісій та поліпшень при його споживанні у випадках злоякісної меланоми, пухлин та раку легенів.
Крім того, завдяки присутності бетаїну, який діє одночасно з полісахаридами, ягода годжі матиме можливість відновлювати та відновлювати ДНК.
Я все ще міг би перерахувати стільки достоїнств цього фрукта, як той факт, що він дуже засвоюваний, що приносить полегшення у разі тривоги та стресу, що допомагає долати труднощі завдяки запасу енергії, який він приносить вам, але те, що ви слід пам'ятати, що це чудо !
Якщо ви хочете його споживати, ви можете це зробити у вигляді харчових добавок, сушених ягід, соку, але поцікавтесь його якістю. !
Корисна добова доза становить від 5 до 15 г на день як 9-денне лікування з 9-денною зупинкою, а потім 9-денним відновленням.
Отже, 1-3 столові ложки на день: органічні речі, добре промийте їх перед тим, як їх з’їсти, і, якщо це можливо, споживайте на сніданок.
Коли продукт знаходиться у формі концентрованих добавок, ми приймаємо від 1,5 до 3 г на день.
Вагітним жінкам слід утримуватися, а також людям, які отримують антикоагулянти. Для глибокого очищення та регенерації тіла цікаво поєднувати ягоду годжі зі спіруліною та куркумою для зниження рівня цукру в крові, куркуму та женьшень для зниження рівня холестерину, гуарану для схуднення та хорелу для побічних ефектів хіміотерапії ( за порадою пана женьшеню).
Сподіваюся, це невелике резюме дозволить вам краще зрозуміти цю ягоду та її достоїнства.
посилання, де я черпав деяку інформацію:
веб-сайт годжі Франція - -
стаття про здоров'я повстанців
стаття пана Жана Пелісьє
Веб-сайт містера Женьшеня
і я поставив вам посилання мого магазину naturensemble, щоб знайти ягоду годжі бездоганної якості.