Яйце запобігає раку молочної залози Medisite
Кілька досліджень показали користь яйцеклітини проти раку молочної залози. Вперше проведено в Гарварді в 2003 році * було встановлено, що споживання трьох тижнів у підлітковому віці допомагає запобігати раку молочної залози у зрілому віці. Інший з 2005 року ** виявив, що ризик розвитку раку молочної залози був на 44% нижчим у жінок, які їли щонайменше шість на тиждень, порівняно з тими, хто їв дві або менше. Нарешті, у 2008 році *** дослідники з Університету Північної Кароліни зауважили, що холін, поживна речовина в яєчних жовтках, може зменшити ризик раку молочної залози на 24%.
На практиці: Яйця повинні бути в меню регулярно, не перевищувати 6 на тиждень (2-3 при високому рівні холестерину).
** Харчові та ботанічні угруповання та ризик раку молочної залози: Дослідження контролю за випадками в Шанхаї, Китай, Джакілен Шеннон, Роберта Рей, Ченьюан Ву та ін. Січень 2005 р.
*** Метаболізм холіну та ризик раку молочної залози в популяційному дослідженні, Xinran Xu, Marilie D. Gammon, Steven H. Zeisel, Yin Leng Lee, James G. Wetmur, Susan L. Teitelbaum, Patrick T. Bradshaw, Alfred І. Нойгут, Регіна М. Сантелла та Цзя Чень. FASEB J. червень 2008; 22 (6): 2045–2052.
Джерела
400 засобів від бабусь, Філіп Шаван, Перші видання, 2010.
Раніше цитувались інші дослідження, які були використані для написання цієї статті.
Книги про здоров’я
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.