Яйця як відгодівлю я готую форум

Внесок від Ганс Д. - Чт серпня 02, 2018 13:49

Я їв по 2 яйця на день на сніданок деякий час. або я пробував це протягом 2 тижнів. Я відчував, що набрав від цього вагу. Коли я знову зупинився, здуття зникло. це може бути !? Це не було схоже на більше м’язів. скоріше вода або жир. Яйця такі здорові!?

Re: Яйця як відгодівля?

Внесок від NewAmsterdamer - Пт, 03 серпня 2018 р., 07:45

Привіт!
Це історія.
Як ти з’їв яйця?
Збільшення ваги могло бути не через калорії.
Куряче яйце має від 80 до 100 калорій (залежно від його розміру).
Отже, якщо вони вам замінили сніданок, ви снідали низькокалорійно.

Яйця потрапляли в погане світло під час божевілля колестеролу.
Зараз вони реабілітовані.

Мені важко пояснити зміни, які ви описуєте, з’їдаючи 2 яйця на день.
Ви змінили й інші речі?
Було дуже спекотно?
Тоді організм має тенденцію накопичувати воду.
Коли він звик до спеки або вона менш тепла, ця вода знову зливається.
Можливо, у вас непереносимість яєць.
У кожного є продукти, які не підходять їм.
Потім організм реагує на це в тій чи іншій формі.

з найкращими побажаннями
NewAmsterdamer

PS
Ось список інгредієнтів в яйцях.

Пропорція компонентів
Вода 74,4 г.
Білок 12,8 г.
Жир 11,3 г.
Вуглеводи 0,7 г.
Мінерали 1,0 г.
Вміст мінералів
Натрій 145 мг2
Калій 145 мг
Магній 12 мг
Кальцій 55 мг
Марганець 70 мкг3
Залізо 2000 мкг
Мідь 65 мкг
Цинк 1300 мкг
Фосфор 215 мг
Селен 10 мкг
Сірка 180 мг
Йод 10 мкг
Частка вітамінів
Вітамін А 270 мкг
Вітамін D 3 мкг
Вітамін Е 2000 мкг
Вітамін К 9 мкг
Вітамін В2 410 мкг
Нікотинамід 85 мкг
Пантотенова кислота 1600 мкг
Вітамін В6 75 мкг
Біотин 25 мкг
Фолієва кислота 65 мкг
Вітамін В12 2 мкг
Вітамін С 0 мкг
Частка амінокислот
Аргінін 4890 мг
Гістидин 4 330 мг
Ізолейцин 930 мг
Лейцин 1260 мг
Лізин 890 мг
Метіонін 450 мг
Фенілаланін 800 мг
Треонін 710 мг
Триптофан 230 мг
Тирозин 590 мг
Валін 1120 мг
Пропорція ліпідів
насичених жирних кислот 3,1 г.
Лінолева кислота 1148 мг
α-ліноленова кислота 33 мг
EPA 4 мг
DHA 37 мг
Арахідонова кислота 142 мг
Холестерин 425 мг

Re: Яйця як відгодівля?

Внесок від Ганс Д. - Пт серпня 03, 2018 8:42 ранку

Яйця потрапляли в погане світло під час божевілля колестеролу.
Зараз вони реабілітовані.

Мені важко пояснити зміни, які ви описуєте, з’їдаючи 2 яйця на день.
Можливо, ви змінили інші речі?
Було дуже спекотно?
Тоді організм має тенденцію накопичувати воду.
Коли він звик до спеки або вона менш тепла, ця вода знову зливається.
Можливо, у вас непереносимість яєць.
У кожного є продукти, які не підходять їм.
Потім організм реагує на це в тій чи іншій формі.

з найкращими побажаннями
NewAmsterdamer

PS
Ось список інгредієнтів в яйцях.