Яйця з тунцем, рецепт Dukan PP від Manuminou - рецепти Dukan та форум для дієти Дукана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 4 яйця
- 1 невелика олово тунця в розсолі
- 1 гілочка свіжої петрушки
- 1 трохи оцту
Варіть яйця 10 хвилин у воді.
Дайте яйцям охолонути протягом 1 години.
Якщо є можливість, добре зварити яйця перед їжею.
Як тільки яйця охолонуть, вийміть шкаралупу, а потім розріжте їх на 2.
Покладіть усі жовтки в миску і змішайте з тунцем. Додайте трохи оцту, якщо хочете, щоб він був трохи більш насиченим.
Добре перемішайте, поки не отримаєте пасту.
Все, що вам потрібно зробити, це наповнити яйця цим препаратом і вуаля. !
А щоб зробити їх ще гарнішими, можна додати на них трохи петрушки.
Це легко зробити і дуже добре для вступу.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений manuminou
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропоновано 13.04.2011
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Без толерантності"
Останні 5 коментарів:
melody59380 - - 03.05.2011 а 23:43
щодня потрібно з’їдати максимум 2 яйця
MissDior - 17.05.2011 о 16:45
яйця не обмежуються, якщо немає холестерину. інакше видаліть жовтки! білі у всіх випадках за бажанням !
maloutte53 - - 18.01.2012 р. 20:03
супер хороший рецепт мені на додачу додаю цибулю-шалот, це надає більше смаку
fauvette78 - - 02.02.2012 о 18:23
чудовий рецепт ^^ Я додала 0% свіжого квадрата, і це чудово !
BELLA2509 - - 28.08.2013 о 20:43
Одне смачне слово, я поклав у нього ласощі бальзамічний оцет
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».