Як Адель за півроку скинула в Румунії 51 кілограм

Адель де Романія або Оана Раду з Vocea României зуміли схуднути на 51 кілограм, не голодуючи і не відвідуючи медичні салони краси.

кілограм

Оана з Vocea României змінила спосіб життя. Він прийняв здорову дієту і додав дві години фізичних вправ на день.

Тому що це весело і тому, що це інформація! Ви нам подобаєтесь, ви ЛЮБИТЕ нас ?

"Адель де Романія" розповіла, який спосіб життя у неї був, якому не бракувало двох годин фізичних зусиль на день.

"Я не консультувала жодного дієтолога, але постійно робила тести, бо хотіла схуднути, а не захворіти. Найважче мені було відмовитись від солодощів. Я люблю їжу, будь ласка, зрозумійте мене"., - сказала вона у вівторковому шоу Симони Герге.

"Я вже не їв вуглеводів, маючи на увазі макарони, рис або солодощі. Іноді я п'ю соки, але потроху всього і легкого. На щастя, у мене багато подій, і бувають дні, коли я їжу один раз або взагалі нічого", - продовжив він. вона.

Оані Раду вдалося досягти від 115 кілограмів до 64 і не хоче зупинятися. Вона планує скинути ще 12-14 кілограмів.