Як Алексу Гідушу вдалося скинути 40 кілограмів всього за кілька місяців

Алекс Гідуг займався спортом протягом 13 років, але в 2016 році він кинув займатися айкідо. Це був момент, коли він почав набирати вагу і зупинився лише тоді, коли досяг 140 кілограмів і зрозумів, що хоче зробити зміни.

гідушу

Жертва знущань через проблеми з вагою, влогер Алекс Гідуш зумів зіткнутися з недобрими словами, які були йому адресовані, і, крім того, йому вдалося перемогти і битися з кілограмами.

"Це було важливою проблемою охорони здоров'я. Я не міг відпочити через серцебиття. За три з половиною роки я досяг 140 кілограмів. Відмовившись від спорту в 2016 році, я почав набирати вагу. Окрім проблем зі здоров’ям, я спілкувався з аудиторією, і це принесло мені депресію, бо вони мене образили, дорікали, що я товста. Я марнував багато ночей, їв неконтрольовано і мені було все одно "., - сказав він обсерваторії.

На запитання, що він зробив для схуднення, він відверто зізнався:«Я наступного дня ходив у спортзал, не їв цукру, жиру, вуглеводів, пив воду. Я також звернулася до дієтолога. Він дав мені побачити, що було добре, дозвольте мені вибрати »., - зізнався він.