Як боротися з хронічним болем
Боротьба з хронічним болем часто є проблемою, саме тому вчені наполегливо працюють, щоб знайти спосіб його покращення. Згідно з новими публікаціями, курс зниження стресу на основі догляду для пацієнтів із депресією та хронічним болем може покращити їх сприйняття болю, настрою та функціональних здібностей.
Багато людей відчувають хронічний біль, статистичні дані повідомляють про майже 100 мільйонів випадків у Сполучених Штатах. Як загальний стан здоров'я, щорічні витрати на охорону здоров'я цих людей високі, перевищуючи 600 мільярдів доларів.
Вчені звернули свою увагу на цих пацієнтів, відібравши групу людей із сільської місцевості, які відчувають труднощі з доступом до медичної допомоги. Хоча ці болі ніколи не зникнуть повністю, дослідники пішли далі вдосконалення структур і функцій організму для підтримки процесів загоєння. У цьому контексті зцілення стосується адаптації способу життя та навчання пацієнтів жити з мінімальним рівнем болю. Таким чином, учасники навчались техніці медитації уважності та усвідомлена йога хатха, протягом восьми тижнів.
Після восьми тижнів тренувань було встановлено, що методи медитації та йоги значно покращили уявлення пацієнтів про хронічний біль, депресію та інвалідність. Їх оцінювали за допомогою опитувальника стану здоров'я пацієнта (PHQ-9), результати підтверджують a зменшення на 3,7 бала і поліпшення сприйняття пацієнтами хронічного болю. Із загальної кількості учасників 89% були задоволені, повідомивши про покращення стану здоров'я, а 11% залишились нейтральними.
Ці стратегії можна використовувати разом з медикаментозною терапією, допомагаючи пацієнтам шукати нові способи боротьби з болем.
Починаючи з контейнерів для розливу води, закінчуючи чашками з дзьобом та різними пластиковими іграшками - всі деталі.
Дослідники дійшли висновку, що самотність та ізоляція однаково впливають на тривалість життя .
Згідно з дослідженням, проведеним Імперським коледжем Лондона та Університетом Дьюка, вплив переповненого вуличного забруднення.
В результаті дослідження, проведеного в Північно-Західному медичному університеті імені Фейнберга (США), було виявлено.
Зменшення відчуття болю вдвічі або навіть більше забезпечує терапевтичний успіх в плані m.
Дослідники з Уорікського університету показали, що такі захворювання, як біль у спині, фіброміалгія та артрит.