ЯК БРИТТА ВТРАТИЛА 32 КГ ЗА 7 МІСЯЦІВ - Польовий звіт
72 Як Брітта скинула 32 кг за 7 місяців
У сьогоднішньому епізоді подкастів я розмовляю з чудовою Бріттою, і ви дізнаєтесь, як вона схудла на 32 кг за 7 місяців.
Ви вже можете знати Брітту з 55 епізоду.
Брітта - колишня учасниця моєї онлайн-програми LIFESTYLE SCHLANK, і кілька днів тому я отримала від неї повідомлення WhatsApp:
“Доброго ранку Юлія! Прийшов час, я зламав позначку 70-х. Зараз із січня це 30 кг, і я думаю, що до нормального ІМТ це все ще 700 г. Я не міг повірити, коли сидів на вазі, але насправді перед цим 6! Вітаю і ще багато, велике спасибі! "
Оскільки LIFESTYLE SLIM - це не дієтична програма, при якій за 10 тижнів ви втрачаєте якомога більше, а потім робите все знову, як раніше, мені було важливо ще раз взяти інтерв’ю у Брітти, щоб дати уявлення про те, як все пішло Програма триває.
У цьому інтерв’ю ми говоримо про те, який перемикач був кинутий під час програми у Брітти, щоб вона могла і далі легко досягати своєї мети.
Ми говоримо про новий спосіб боротьби з емоціями, про втрату старих вірувань та про появу нового образу Я.
Брітта також розповідає нам, як їй вдалося змусити свої нові звички працювати як автопілот сьогодні.
Але ми також говоримо про те, як вона справляється з поганими днями та рецидивами.
Я впевнений, що кожен може багато відняти від цієї розмови!
Бажаю тобі багато задоволення та багато знань під час прослуховування.
Ваш час блищати 🙂
Якщо ви відчуваєте, що вам також потрібна підтримка в схудненні, сміливо звертайтесь до мене в будь-який час.
хто я?
Я - альтернативний практикуючий психотерапевт Джулії, тренер із життя, автор книги, подкастер і професійний спортсмен.
У своїй компанії Shinecoaching я спеціалізувався на проблемах ваги.
Під імям Спосіб життя тонкий Я пропоную 10-тижневу онлайн-програму, в якій я супроводжую вас на шляху до вашої бажаної ваги в 10 кроків без фізичних вправ і без дієти та з великою любов’ю до себе.
Однак замість порад щодо фізичних вправ та харчування я розглядаю причину ожиріння і шукаю рішення там, де виникла проблема - в моїй голові.
Мета ваги досягається не штучно завдяки жорсткому плану дієти, а завдяки справжньому внутрішньому одужанню.
Програма використовує Сила психології, розвивати нові звички, позбавлятись старих вірувань та допомагати досягти природного м’якого способу життя.
Ви з’ясуєте психологічне підґрунтя, чому дієти не працюють, що стосовно емоційне харчування і перш за все як його можна остаточно розчинити.
Тут ви можете дізнатись більше про програму та наступний старт.
Якщо у вас виникли запитання, не соромтеся зв’язуватися зі мною в будь-який час.