Як чакри впливають на наш розум, тіло та життя; Прикраси NAMAKA
Чи триває йога, з медитація або коли нас цікавить духовність, ми можемо почути про систему чакри: звирівнювання чакри абобаланс чакри. Але перш ніж заглибитися в проблему балансу чакр, важливо знати, щовони є, щовони представляють і як вони впливають наш розум, тіло і життя.
Для початку важливо знати, що в культурах Індійський, Буддистський або корінний американець, всі люди твердо вірять у існуванняпервинна енергія, який циркулює і віддає життя в тіло і до Всесвіт ціле. Терапії енергійний як аюрведа, ци гонг або голковколювання ґрунтуються на цій концепції.
Перший Поняття чакри були знайдені в давньоіндійських традиційних текстах та в філософії йоги.
Кожна чакра представлена символом колір, a символ (називається Янтра), a прізвище і один Розташування специфічні в організмі. існує 7 чакр загалом, кожна розташована у значній точці в тіло, і кожен представляє частину нашого бути енергійним. Кожна чакра пов'язана з різним аспектом ми самі, і тому кожен має a вплив на різних частинах нашого добробут на рівні фізичний, емоційний і енергійний.
Введення та презентація мережі чакр
Уявіть собі чакри як енергетичні колеса які звертаються прядки одночасно створити поєднання енергії та життєва сила. Це енергія і це життєва сила йти від основи тіла ( Коренева чакра), у верхній частині голови ( коронна чакра), потім далі. Коли чакри знаходяться збалансований і повернути без зусиль, життя прекрасне. Ми відчуваємо почуття повнота у всіх аспектах - емоційні, психічні та фізичні; розум, тіло і душа. Наші стосунки, розмови, дії, цілі та інтереси є рідини. A збалансована система чакр можна розглядати як прохолодну чисту воду, що тече потоком, ніжно пестячи все, що їй зустрічається, і продовжуючи свою подорож легкість, витонченість і плавність.
Коли чакри є неправильно вирівняні - тобто чакра є надмірно активний або малоактивний - життя може бути важким. Це невідповідність може бути не видно на поверхні, але якщо ви викопаєте шар або два, ви швидко помітите, де ваш робота. Тут де йога вступає в гру, і тому ми любимо це зручно. Але на відміну від наших пози йоги фізичний, система чакр є невидимий і внутрішній.
Сім чакр є частиною тонке тіло, або енергійне тіло. Це та частина, яку ми не можемо ні побачити, ні доторкнутися, але яку ми можемо завжди відчувати. Це частина нас, яка робить серце, частина нас, яка відчуває інтуїція, та енергія всередині нас, яка пов’язує, рухає та створює нашу бути.
Предметом чакр є величезний і складний, це не буде пояснено в цьому допис у блозі один попередній перегляд кожної чакри, того, що вони представляють і те, як вони впливати тілом, розумом і душею.
Сім чакр пояснювали і досліджували
1. Коренева чакра (Муладхара)
Коренева чакра або Муладхара є першим колесом енергії і знаходиться в основі хребта. Ця чакра пов'язана зі стихією Земля і безпосередньо пов’язане з нашим символічне коріння - їх глибина, сила та підтримка. Чакра Муладхари символізує наш якір або запитання фундаментальний: житло, безпека, безпека, вода, їжа та сім’я. Коли ця чакра збалансована, ми відчуваємо вкорінений, в безпеки і в безпека. Наше життя тече витончено, зі спокійною та стійкою енергією. Коли немає вирівнювання, життя важке. Ми почуваємось в невпевненість, боязкий, і наш спосіб виживання закріплюється на своєму місці. Це може призвести до збільшення ваги, з виснаження, з депресія, тривога і стрес.
Розташування: Основа хребта
Колір: Червоний, але також чорний і коричневий
Мантра: LAM
Стихія: Земля
"Я завжди в безпеці в центрі свого буття".
2. Священна чакра (Свадхіштана)
Свадхіштана або сакральна чакра є другим колесом енергії і представляє нашу енергію творчий в організмі. Чакра Свадхіштана пов'язана зі стихією води. Коли вода спадає на думку, ми уявляємо собі плавність, універсальність і свобода. Друга чакра - саме така - це наша здатність бути чуттєвою, креативною, емоційною та співзвучною собі та іншим. Коли ця чакра збалансована, життя наповнене достаток, з творчість, з рух, з задоволення та стосунки виконання. Коли ця чакра не гармонує, можна відчути a нестабільність емоційний, а страх змін, a депресія, нестача творчої енергії, хронічні болі в попереку, репродуктивні проблеми.
Розташування: Над лобковою кісткою і нижче пупка
Колір: оранжевий, але також червоно-оранжевий
Мантра: VAM
Стихія: Вода
"Я течу в ритмі життя".
3. Чакра сонячного сплетення (Маніпура)
Маніпура або Чакра сонячного сплетення є третім колесом енергії і пов'язане зі стихією вогонь. Ця чакра представляє нашу особиста влада, керує нашими самооцінка, наша особиста ідентичність, наше травлення та наш метаболізм. Коли ця чакра збалансована, ви виявите, що самовпевненість, цілі та мотивація присутні у вашому житті. Коли ви стикаєтесь з розчарування, ви можете його відпустити і не прив’язуватися до зовнішніх обставин. Коли немає вирівнювання, у вас можуть бути проблеми з травленням, низька самооцінка та труднощі з прийомом ліків. рішення.
Розташування: Область пупка, від сонячного сплетення до грудини
Колір: Жовтий
Мантра: ОЗП
Стихія: Вогонь
"Я зберігаю власну владу".
4. Серцева чакра (Анахата)
серцева чакра є четвертим колесом енергії і утворює місток між трьома чакрами фізичний і три чакри духовний. Балансуючи і вирівнюючи перші три чакри, четверта чакра здатна інтегрувати і відчини. Таким чином, кожне колесо повинно обертатися одночасно, щоб залишатися в ньому збалансований. Четверта чакра представляє все, що бере участь кохання, співчуття та радість. Це одна з найкрасивіших і емоційних чакр, до якої можна досягти. Коли ця чакра знаходиться збалансований, любов, співчуття, прощення іприйняття інших (і себе) всі присутні. Коли ця чакра не вирівняна, у вас може спостерігатися поганий кровообіг, високий або низький кров'яний тиск, взаємозалежність, поведінка маніпулятори і почуття зневага.
Розташування: Центр грудної клітки (включаючи серце, легені та всю навколишню область)
Колір: Зелений, але також рожевий
Мантра: YUM
Стихія: Повітря
"Я відкриваю своє серце, щоб жити повноцінно".
5. Горлова чакра (Вішуддха)
Вішуддха або горлова чакра є п'ятим енергетичним колесом і це перша з трьох духовних чакр. Горлова чакра асоціюється з цим поняттям ефір, або до просторового виміру, який символізує відкритий голос, з якого може випливати автентичність та правда. П'ята чакра представляє вашу здатність говорити своє правда, в чітко висловлюйте свої ідеї і бути згідним із вашим наміри внутрішній і зовнішній. Оскільки це перша з духовних чакр, нижчі чотири чакри також повинні бути в гармонії. Коли ця чакра збалансована, ви говорите, слухаєте і виражаєте себе через добро спілкування та справжність. Якщо не вирівнятись, ви можете відчути неможливість говорити свою правду, просити про те, що вам потрібно, що потрібно чи бажати, і це може призвести до ангіни, проблем із щитовидною залозою та болем у шиї та плечах.
Розташування: Горло
Колір: Блакитне небо
Мантра: HUM
Стихія: Космос
"Я є і кажу свою правду".
6. Чакра третього ока (Аджна)
Чакра третє око це шосте колесо енергії, і воно представляє нашу інтуїція або шосте Чуття. Його розташування між бровами є невід’ємною частиною нашого життя та того, як ми сприймати зовнішній світ, а також наш власний внутрішній діалог. Коли ця чакра збалансована, ви довіряєте своїй інтуїції виклики і до рішення життя, его розчиняється на другому плані, і ти можеш почати з’ясовувати, що ти справді є значення в житті. Коли ця чакра не вирівняна, ви можете бути цинічними, занадто прив'язаними до логіка, відсутність довіра і, можливо, мають проблеми із зором, головні болі та мігрень.
Розташування: Точка між бровами
Колір: Індіго, темно-синій або фіолетово-блакитний
Мантра: SHAM
Стихія: Всі
"Я - шлях істини та інтуїції".
7. Коронна чакра (Сахасрара)
Сахасрара або коронна чакра це сьома і остання чакра. Він представляє наш бути духовним. Ця чакра означає, що ти є бути божественним маючи досвід людини на цій землі. Працюючи над цією чакрою, ви впізнаєте себе та світ, через який готові пройти розділення, що ви готові інтегрувати вас у все, і що ви готові вийти за межі світу фізичний для отримання додаткового досвіду духовний. Коли ця чакра збалансована, джерело підсвічування, з духовний зв’язок і зв’язок з нашим мене вищого присутній. Коли ви вийшли з ладу, ви сприймаєте щастя як рису зовні коли по правді це створено з всередині. Або навпаки, ти можеш бути гіперчутливий до аспекту божественний Я, і намагаються функціонувати в звичайній повсякденній діяльності.
Розташування: Поза тілом та над маківкою голови
Колір: Фіолетовий або білий
Мантра: OM
Стихія: Космічна енергія
"Я божественна одиниця".
Слухайте свої чакри, щоб створити баланс у своєму житті
Багато інформація були згадані вище, щоб не загубитися чи не набриднути: прочитайте кожну опис чакри і що це представляє, а потім виберіть одну чи дві чакри, які ви залучити для вас фокус на них посилити, збалансувати і дізнатися більше.
Дізнайтеся, якою є ваша домінуюча чакра, пройшовши цей швидкий тест на чакри.
Неможливо говорити про чакри, не наближаючись до літотерапії, мистецтва зцілення камінням і кристалами. Кожен камінь діє на енергетичному рівні, і вони використовуються з самого початку часу для зцілення людей у багатьох традиціях (єгипетська та іврит, грецька, ацтекська, японська, індійська чи китайська цивілізації). Тут відкрийте силу каміння.
З часом ти поступово дізнаєшся, що твій енергійне тіло потреби та як запровадити практики, які допоможуть вам перерівняти і вам збалансувати. Дізнавшись про систему чакр і про те, що кожна з них представлений, ми можемо краще зрозуміти, з перемикач та з контролювати наше життя. А оскільки ми тут лише деякий час, все життя, давайте спробуємо насолоджуватися повністю. Дізнайтеся, як і чому ваш дії, вашого рухів і твій емоції. Тоді використовуйте цю потужну інформацію для вас перетворювати в людині, якою ти хочеш бути.