Як часто ви регулюєте калорії в дієті, дотримуючись дієти та схуднення

Як часто ви регулюєте калорії в дієті?

з dominikk1985 »22 грудня 2014 19:23

калорії

Я маю на увазі те, що зі зменшенням ваги оборот, природно, зменшується, оскільки людина, що має більше кілограмів, природно також має більш високе споживання (якщо ви хочете утримати дефіцит у 500, наприклад, вам доведеться враховувати падіння обороту).

Ви регулюєте калорії з кожним кілограмом? або ви чекаєте, поки не втратите кілька кілограмів, і налаштовуєтесь, наприклад, лише кожні 5 фунтів або близько того?

Re: Як часто ви регулюєте калорії в дієті?

з S1L3 »22 грудня 2014 р. 22:22

Re: Як часто ви регулюєте калорії в дієті?

з Вразер »22 грудня 2014 р. 22:57

Re: Як часто ви регулюєте калорії в дієті?

з dominikk1985 »23 грудня 2014 01:13

Re: Як часто ви регулюєте калорії в дієті?

з вісімку »23 грудня 2014 р. 17:07

“Їдь стільки чи як мало, наскільки далеко чи ні, наскільки хочеш. Головне, щоб ти їздив ». - Едді Меркс

"Це не стає простіше, ти просто стаєш швидшим." - Грег Лемон

«Велоспорт - це не гра, їзда на велосипеді - це спорт. Важкий, непоступливий і невблаганний, і вам доведеться обійтися без багато чого. Ви граєте у футбол, теніс чи хокей. Але ви не граєте на велосипеді ". - Жан де Грібальді