Як схуднути здоровим після народження! Навчальний семінар!
Правильний та дружній режим харчування допомагає нам схуднути після народження !
Що означає здорове харчування після народження? Про це ми дізнаємось на семінарі у вівторок, 5 вересня!
"Здорово худніть після народження!" Це захід, присвячений молодим матерям та майбутнім матерям, з одним із найбільш захоплених та впливових фахівців у цій галузі: доктором Луїзою По рву - консультантом з питань харчування, діабету та метаболічних захворювань. Семінар допоможе відповісти на питання - як здорово схуднути після народження!
● Правильний та дружній режим харчування, який допоможе нам схуднути після пологів
● Математика схуднення після народження: як і як?
● Найбільш корисна їжа після народження vs. найбільш шкідливих речовин, яких слід уникати
● Міфи про грудне вигодовування - добавки, пиво тощо.
● Дієта матері та коліки дитини
● Ми їмо багато, щоб мати "хороше молоко"?
● Дієти для схуднення - переваги та недоліки
● Харчові хитрощі, які зберігають нас красивими та енергійними після народження.
"Дослідження показують, що до 20% вашого довгострокового здоров’я знаходиться під впливом спадкових генів. Це означає, що щонайбільше 80% ризику розвитку хвороби протягом життя пов’язано із середовищем, в якому ми живемо, включаючи харчування та спосіб життя. "
"Ліпіди повинні забезпечувати близько 25% калорійних потреб сланцю, вказуючи на мононенасичені та поліненасичені жири (оливкова, льон, волоський горіх, ріпак, риб'ячий жир). Незамінні жирні кислоти Омега-3, що вживаються після вагітності, сприяють когнітивному розвитку дитини. ", Попереджає доктор Луїза Порву .
Конкурс! Виграй 2 запрошення на семінар! Дізнайтеся, як здорово худнути після народження!
Вівторок, 5 вересня , початок о 18.30, запрошуємо на семінар! Ви можете виграти 2 запрошення, 2 різних людей, залишивши коментар до цієї статті з відповіддю на питання: як ви намагаєтеся позбутися від ваги, набраної після вагітності?!
Переможців обиратимуть жеребкуванням! Слідуйте за сторінкою facebook блогу!
Організатором конференції є Ella Congress & Events. Для реєстрацій та іншого деталі на сторінка у facebook події.