Як часто ви використовуєте нижню білизну, рушники тощо.
Багато мікробів
Коли міняти зубні щітки, рушники та ін.
14.11.2020, 16:04 | Енн-Катрін Ландмарк, онлайн
Сушіння рук: Через пандемію корони в даний час миють руки набагато частіше, ніж раніше. (Джерело: Shotshop/imago images)
Чи міняєте ви зубну щітку після застуди чи міняєте рушники щотижня? У повсякденному житті є багато повсякденних предметів, які слід регулярно замінювати, але іноді цим нехтують. Це те, про що слід пам’ятати.
Через пандемію корони миють руки частіше, ніж раніше. Рушники також слід регулярно міняти. Але що саме це означає? А що взагалі стосується мочалок та постільної білизни чи чайних рушників та ганчірок для чищення? Ось огляд:
Нова зубна щітка після кожної застуди
Стоматологи рекомендують міняти зубну щітку кожні два місяці. Оскільки з часом на ній накопичується багато мікробів - за підрахунками в середньому 100 мільйонів - і щетина з часом також зношується. Якщо депозити або сильний знос виявляються заздалегідь, вам слід змінити це раніше.
Після застуди, грипу чи іншої інфекції також потрібна нова щітка, інакше загрожує інша інфекція, як попереджає стоматологічна асоціація Північного Рейну.
Наша порада
Щоб колонізація мікробів була якомога нижчою, завжди ретельно промивайте зубну щітку після чищення зубів і кладіть її догори дном в склянку для висихання.
Міняйте рушники принаймні раз на два дні
Через пандемію корони в даний час миють руки набагато частіше, ніж раніше. Рушники також слід регулярно міняти. Промислова асоціація товарів для туалету та миючих засобів (IKW) радить робити це принаймні раз на два дні. Це запобігає розмноженню потенційно існуючих мікроорганізмів. Крім того, при використанні рушники слід підвішувати, щоб вони швидко сохли.
Рушники слід чистити при температурі 60 градусів за допомогою спеціального чи універсального миючого засобу у вигляді порошку, грануляту або таблеток. Зазвичай він містить відбілювач, який забезпечує більш високий ефект миття, ніж рідкі продукти, згідно з IKW.
Наша порада
Наприклад, якщо ви хворі і маєте шлунково-кишкову інфекцію, вам слід використовувати власний рушник і міняти його щодня, щоб члени родини не заразилися.
Рушники для душу також є ідеальним середовищем для розмноження мікробів після їх висихання. До того ж у ванній кімнаті зазвичай приємно тепло. Ось так бактерії та грибки швидко розмножуються. Тому їх слід замінювати раз на тиждень, рекомендує центр консультування у Північному Рейні-Вестфалії.
Постільна білизна: якщо ви потієте, вам слід міняти її щотижня
Якщо ви сильно потієте уві сні або спите голим, вам слід міняти простирадла, підковдри та наволочки принаймні раз на тиждень, згідно з рекомендацією IKW. Для всіх інших достатньо змін кожні два тижні.
Пот, лупа та бактерії також збираються в піжамі. Тому, якщо ви сильно потієте і якщо носите його без білизни, його слід покласти в пральну машину через два дні, інакше кожні чотири дні.
Замініть матрац не пізніше восьми років
А як щодо матраца? Stiftung Warentest радить замінити матрац не пізніше восьми років. За цей час у ньому накопичилося багато поту - ідеальний вологий клімат для мікробів і цвілі. Однак, матрац також може бути доведено міняти раніше, наприклад, якщо через недостатню вентиляцію утворилися незручні западини або утворилася цвіль.
Тому достатня вентиляція особливо важлива для матраца. Рейковий каркас підтримує циркуляцію повітря, як і складені назад постільні приналежності. Це дозволяє матрацу дихати. Фахівці також рекомендують перевертати матрац кожні три місяці.
Тупі леза бритви подразнюють шкіру
Леза мокрих бритв також слід регулярно міняти. Якщо лезо тьмяне, воно соскабливает більше, ніж ковзає по шкірі, і користувач чинить додатковий тиск, щоб досягти досить хорошого результату. Результат - червоні плями, запалення та травми на шкірі. Крім того, бактерії накопичуються з часом, що також може призвести до подразнення шкіри.
Якщо лезо використовується щодня, хороша настанова - його зміна раз на два тижні. Тим, хто голиться рідше, потрібно рідше оновлювати лезо. Якщо гоління не таке ретельне або якщо на лезі утворюються невеликі плями іржі, вам слід негайно поміняти його. Натомість леза електричних бритв, як правило, служать набагато довше. Вкладиш упаковки повідомляє, коли виробник рекомендує обмін.
Найкраще міняти мочалки щодня
Якщо ви використовуєте мочалки, вам слід класти їх у білизну після кожного душу, оскільки вони контактують з інтимною зоною, а отже, крім іншого, з кишковими бактеріями, радять гінекологи. Сире середовище в мочалці також сприяє розмноженню мікробів. Якщо забруднені мочалки використовувати знову і знову, жінки особливо ризикують інфекції, такі як інфекції сечового міхура, через коротку уретру. Мочалка знову буде чистою при 60-градусному циклі прання з інтенсивним миючим засобом.
Щодня міняйте білизну та шкарпетки
Білизну та шкарпетки також слід міняти щодня. Не тільки тому, що неприємні запахи швидко розвиваються у вологому і теплому середовищі взуття та інтимних зон. У жінок також зростає ризик зараження, оскільки вагінальний вхід, уретра та задній прохід знаходяться дуже близько один до одного.
А бюстгальтер? За даними IKW, заміни бюстгальтера кожні три-сім днів зазвичай достатньо, за умови, що ви не сильно потієте. Це найкраще чистити ручним пранням або захищати в мішку для білизни в машині. Важливо дотримуватися рекомендацій виробника щодо прання, щоб білизна не пошкодилася.
Чайні рушники, ганчірки для чищення та губки - це пастка для мікробів
Брудні кухонні рушники, чистячі губки та щітки для посуду можуть поширювати патогени і, таким чином, становити небезпеку, попереджає Федеральний інститут оцінки ризику (BfR). Фахівці з гігієни особливо радять використовувати губки. Вони дуже повільно сохнуть і, як правило, недостатньо замінюються. Ідеальне середовище для розмноження харчових мікробів, таких як сальмонела та кампілобактер.
- Явище сухої жорсткості:Як отримати рушники м’якими без хімічних речовин
- Правильно мити:Видаліть неприємні запахи зі спортивного одягу
- Вартувальний фонд:Найкращі матраци 2020 в тесті
- Занадто багато порошку викликає цвіль:Економте час і гроші на прання
Згідно з BfR, прибирання та посуд, а також чайні рушники завжди повинні добре висихати після використання. Їх слід замінювати принаймні раз на тиждень - краще частіше - і прати при температурі 60 градусів. Кухонний папір ідеально підходить для витирання залишків їжі, оскільки його можна утилізувати відразу після використання.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.