Як дієта впливає на спалювання жиру

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

жиру

Згідно зі статтею, опублікованою в Journal of Lipid Research, коли худа або ожиріла людина тренується після їжі, багатої тваринними жирами, вона споживається м’язовою діяльністю, що сприяє покращенню здоров’я людини. Ці результати вперше показали, як дієта, багата на тваринні жири та фізичні вправи, стимулює руйнування жиру в організмі та допомагає лікарям знаходити нові способи виведення зайвого жиру з організму.

Жири перетворюються в жирні кислоти шляхом ліполізу в жирових клітинах. Потім жирні кислоти виділяються в кров, звідки вони поглинаються тканинами, які потребують енергії. У людей, що страждають ожирінням, надлишок жиру накопичується, скомпрометуючи ліполіз, але деталі цього процесу до кінця не вивчені. Люди з ожирінням також мають змінену реакцію на гормони стресу (адреналін та норадреналін) у підшкірній жировій тканині.

Дослідники виявили, що довголанцюгові жирні кислоти посилюють ліполіз, який індукується адреналіном, який є одним із гормонів, що, як відомо, стимулюють ліполіз.
Це дослідження відкриває перспективи для дослідження ролі різних типів жирних кислот у м'язовому метаболізмі, а також на клітинах судин, підсумували вчені.