Як добре почувати себе
Привіт тобі,
З точки зору доброго ставлення до себе, це тон для всіх худих і товстих.
На мою думку, щоб бути добрим у собі, ви повинні бути добре в голові, d або важливість скорочень., Часто ми не наважуємось пройти психіатричну скриньку, вважаючи, що ми можемо вирішити проблему самостійно, що є марною тратою часу (для мене втрачено 10 років)
Тоді вам доведеться навчитися любити себе, бачити його якості, переваги (красиві груди, гарне обличчя, красиві ноги, гарненька попка) та виділяти їх, що допомагає набути впевненості в собі.
Бути добрим у собі - це приймати себе, мати впевненість у собі і, таким чином, замовчувати свого найлютішого ворога, який завжди буде собою, і за допомогою ви можете спробувати це зробити.
Це трохи схоже на принцип "оголеної красуні" - усвідомлювати своє тіло, усвідомлювати його принади, повертати довіру до себе та інших (тих, хто, на нашу думку, вказує пальцем на нас, коли бачить у нас, що вони хотіли б мати), взяти на себе відповідальність та вдосконалити себе.
Успіхів у вашій зустрічі із самим собою, зверніться за допомогою, і ви туди потрапите.
Зубі, я хочу сказати тобі, що це може зайняти деякий час, але є одне, а точніше люди, які можуть тобі допомогти. Люди, які вас люблять, але стежать за токсичними стосунками, люди, які хочуть втрутитися у ваше життя під приводом поради, ви пілот.
Ваш образ, ну мені 51 рік, і я запам'ятав одне, ми відповідаємо за голову, а не за ту, що є у нас. Тож якщо щось вам зашкодить, скажіть йому чи їй, але невеликий транзакційний аналіз може вам допомогти, не йдіть прямолінійно, спостерігайте це, або у нас усіх є комплекси, слабкі сторони, нагадуйте їм, що ми не вибираємо ні їх вагу, ні ніс, ні вуха, ні пригнічений темперамент.
І тоді, добре на вашій сторінці, я думаю, що навіть товстим, навіть ожирілим, нам не потрібно ховатися у безформному одязі, вибирати свій одяг із надійним другом або вашим коханим, ставити себе в цінність і оцінювати їх суддями.
Давай, я розповім тобі анекдот, який просто є для того, щоб викликати посмішку. Я вийшов з лікарні після місяця болю, і, коли ми знаходимося в 120 км від будинку, мій улюблений каже мені, що ми зупиняємось в їдальні, у мене є йогурт і морі улюблені рибні оладки. Сусідка за столом дивиться на мене і думає про відсутність рівноваги в моїй їжі, мій Жом взяв її піднос, змінив стіл і запитав, чи не хоче вона пару ляпасів за напад на свою жінку, яка вийшла з лікарні, леді не харчувалася збалансовано, вона закінчила їжу.: кручений:
Коли мені було 14 років, хлопчик мого віку одного разу сказав: "вона така велика, що нам доведеться обвалювати її в борошні, щоб побачити дірку в ній. І знову ж таки, я не впевнений, що нам там не потрібен буде ліхтарик. Нижче! "
Слід сказати вам, що це найгірша образа, яку я чув до мене. (хоча були й інші)
Я товстий з 13 років. на початку було легко, невеликі вигини тут і там, і минулого року я закінчився ожирінням (після неправильної дієти. Я схуд на 40 кілограмів, щоб відновити 68!)
Того дня я сказав собі: "Я ніколи не сподобався б людині, я міг би прийняти себе, жоден чоловік ніколи не захоче мене, і єдині, хто може захотіти добре, будуть лише невдахами, яких турбує стать, а не я".
Мене звуть Софі, мені 25 років, і я є найбільш лакованою молодою жінкою на планеті .
Я не тільки вийшов з усіма чоловіками, яких хотів (ну, зараз у мене трохи занадто багато годин, я не кажу, що це потрібно робити!), Але мені не довелося знижувати свої очікування до сентиментального рівня і фізичний !
Я 1м69 за 104к. Я товстий, це точно, але не це. Я розумна, смішна, усміхнена, сповнена оптимізму і закохана, так як завжди, у життя, в любов, у свою сім’ю та у своїх друзів !
Я найщасливіша молода жінка у світі, і все ж іноді ненавиджу себе! Це трохи всі, я вас заспокоюю, всі мої друзі дорікають себе у чомусь фізично і бачать це лише вранці, коли бачать себе в дзеркалі! Я нічого не бачу, якщо це не те, що вони худі !
Я знаю, що ми важко розуміємо їх і що ми ставимо наш pb перед їхнім, тому що наш прийшов, щоб зруйнувати наше життя !
Я щиро думаю, що ти повинен вставати щоранку і говорити собі перед дзеркалом "Я трахаю ** світ, я чудовий і сьогодні, як і інші дні, я збираюся це довести всьому світу!"
Ходіть з високо піднятою головою, ви прекрасні, мені не потрібно бачити вас, щоб це сказати! ти є, я знаю, бо всі ми є !
Але я також думаю, що іноді наше статура не відображає того, що ми знаходимося всередині, тому я завжди компенсував тим, що мав у голові. !
Будьте обережні, я не кажу, що я геній, але я завжди спокушав завдяки своїй голові + qu своїм тілом! і я думаю, що це переживає це насамперед. Глава !
Вам потрібно повернути своє на правильний шлях! це непросто, ніколи не буває легко, ми отримуємо думки, які ніхто не повинен чути. ніколи! Але нехай світ не вбиває нас, ми цього не заслуговуємо !
У мого найкращого друга є коробка для взуття, на якій написано "ебать коробку"
Коли справа не йде, незалежно від того, чи є у неї щось боляче, що дратує її або що їй не подобається, вона пише, випускає пар на аркуші паперу і кладе його в коробку, щоб спорожнити голову та її Серце. Що болить і в перших роках вона читає їх ще раз під час випивки/читання/сміху, а потім спалює їх, щоб розпочати новий рік:)
Це допомагає, коли важко повірити;)
Велике спасибі вам за ваші відповіді, це робить мене щасливим, і перш за все, я почуваюся менш самотнім. Зрозумійте, що це займе деякий час, але речі повинні йти від мене, я повинен змінитися.
Чудова ідея - використовувати коробку, щоб прибрати речі, які болять. Думаю, зроблю один.
Я також спробую дати зрозуміти своєму оточенню, що я повинен залишити мене в спокої з режимами. Немає дня, коли мої колеги не розповідали б мені про дієти і не казали, що я повинен більше займатися спортом. У мене є 2-річна дівчинка, якій потрібно приділити багато уваги, і у мене є невеликі проблеми із заняттями спортом. Я все ще мотивую себе до одного заняття аквагімою на тиждень. Для мене це був величезний крок - наважитися одягнутись у купальнику перед людьми, завжди цей страх знущань.
Дякую за вашу підтримку, ви чудові люди.
Я добре себе почуваю, бо вважаю, що зайві кілограми (чи навіть менше!) - це не проблема, а різниця.
Ми не піднімаємо стільки суєти, бо блондинка не шатенка чи рудоволоса, або тому, що маленький не високий, або або .
Давайте припинимо говорити про "проблему" ваги і приймемо просто бути іншими, і раптом життя буде хорошим. !
У мого найкращого друга є коробка для взуття, на якій написано "ебать ти коробку"
Коли справа не йде, незалежно від того, чи є у неї щось боляче, що дратує її або що їй не подобається, вона пише, випускає пар на аркуші паперу і кладе його в коробку, щоб спорожнити голову та її Серце. Що болить, і всі перші в році вона читає їх знову під час випивки/читання/сміху, а потім спалює їх, щоб розпочати новий рік:)