Як доглядати за шкірою під час вагітності
вагітність Це надзвичайно гарний період у житті будь-якої жінки, але цей етап наступає із глибокими змінами на тілі та вперед шкіри. Збалансоване харчування, правильне зволоження, фізичні вправи - це лише кілька елементів, які допомагають підтримувати здоров’я протягом 40 тижнів вагітності, до них можна додати засоби по догляду, які мають особливий вплив на психічний та фізичний комфорт та зовнішній вигляд шкіри.
Вагітність призводить до багатьох перетворень
Гормони відповідають за зміни виділень шкірного сала під час вагітності. Багато майбутніх мам відчувають себорейний надлишок і вугрі, у інших спостерігається пігментація шкіри. Гормональні зміни також відповідають за встановлення надмірного потовиділення, яке спричиняє зневоднення і в деяких випадках неприємне подразнення. Під час вагітності шкіра жінок менш еластична і їй не вистачає стійкості, що вимагає особливого догляду.
Хитрощі для красивої шкіри, без плям, без прищів, без розтяжок
Оскільки шкіра є органом з високою всмоктуючою здатністю, важливо, щоб усі використовувані засоби гігієни та догляду були щадними, доброзичливими, не викликали алергії та не містили агресивних хімічних речовин для дитини. Ми рекомендуємо натуральні продукти, витягнуті з рослин, квітів, фруктів, водоростей або глини, з медом та коров’ячим йогуртом, які мають особливі ефекти та легко засвоюються.
Секрет красивого кольору обличчя - спосіб використання води та мила. Тепла вода та м’яке мило надзвичайно ефективні, які не викликають висихання та подразнення.
З непривабливими коричневими плямами, які з’являються внаслідок накопичення пігментів на обличчі, руках та зоні декольте, можна боротися за допомогою вітаміну В9. Так вживання їжі, багатої фолієвою кислотою, перешкоджає їх появі. Цей елемент міститься в бананах, тому маски, що входять до складу цього інгредієнта, ефективно зменшують непривабливі плями.
Розтягування ... Розтяжки доставляють головний біль приблизно 60% майбутнім мамам. Важливо приділяти особливу увагу зволоженню протягом всієї вагітності. Вода - це елемент, який підвищує еластичність та пружність шкіри та мінімізує ризик розвитку непривабливих утворень. Розтяжки виникають головним чином на животі, але також можуть викликати дискомфорт у стегнах, грудях і сідницях.
Для боротьба з розтяжками, важливо підтримувати вагу тіла в межах норми. Ще один секрет, який допомагає запобігти їм, - це масаж! М'якими рухами поліпшується кровообіг у глибоких шарах дерми. Масажні креми з зволожуючим ефектом надають шкірі еластичність, тому вона не повинна відсутня в наборі для догляду за вагітністю. Рекомендуються мигдальне масло, оливкова олія та лляне масло, багаті вітамінами А та Е. Ці сполуки покращують зовнішній вигляд шкіри та підвищують еластичність.
скраб, секретна зброя проти розтяжок! Ніжний скраб, зроблений під теплою водою душу, - справжнє задоволення для майбутньої мами, але це лікування має чудодійний вплив на шкіру. Скраб покращує кровообіг, видаляє відмерлі клітини і тонізує шкіру, тому є ідеальним засобом проти розтяжок.
живота вимагає особливої уваги під час вагітності. І м’язи, і шкіра, яка покриває цю область, втрачають свою стійкість і тонус. Для того, щоб легко відновити зовнішній вигляд до вагітності, а також скористатися більш плавними пологами, рекомендуються легкі масажі. Рекомендуються лише натуральні продукти для цієї області, оскільки вони легко засвоюються плацентою. Легкий масаж є одночасно розслаблюючим та ефективним для підтримання самопочуття.
целюліт присутній у 90% вагітних. Гормональні зміни цього періоду, які сприяють накопиченню жиру та появі жирових тканин, - це факт, якого не можна уникнути. Слід зазначити, що антицелюлітні процедури не рекомендуються при вагітності, тому найкращими методами запобігання утворенню жиру є зволоження та фізичні вправи.
Креми, які перетворюють жир в енергію, можуть використовуватись, що уповільнює процес виробництва целюліту! Їх рекомендують для області стегон і стегон креми з екстрактами перцю та водоростей, які відомі своєю високою ефективністю та приємною дією.
Важкі ноги можна побалувати м’ятними лосьйонами! М’ята має особливі переваги для ніг, покращує кровообіг і розслабляє. Крем-масаж з екстрактами м’яти ефективний, але також для зовнішнього вигляду шкіри, яка стає гладкою, оксамитовою та приємною на дотик.!
Сонцезахисний крем! Шкіру потрібно захищати від шкідливого впливу сонячного випромінювання, і період вагітності є додатковою причиною приділити більше уваги цьому аспекту. Сонцезахисні лосьйони слід застосовувати з перших ознак весни! Рекомендуються спеціальні продукти з високим коефіцієнтом захисту. Їх потрібно наносити на всі ділянки, що піддаються дії сонця: на обличчя, зону декольте, руки, плечі, ноги! Найбільш придатними є лосьйони з натуральними екстрактами моркви, чорнобривців та обліпихи, багатих вітамінами А та Е.
40 тижнів вагітності є особливими, тому всі майбутні мами повинні відчувати себе красивими, коханими, бажаними. Підтримка зовнішнього вигляду шкіри в ідеальному стані є фактором, що забезпечує впевненість і добробут.