Як допомогти b; б; терпіти спеку; в; т

Ванни, зволоження, прогулянки та одяг. Як охолодити його та допомогти йому краще спати під час спеки? Поради д-ра Еріка Сабана, педіатра.

Як одягнути дитину на ніч ?
Чи можемо ми використовувати вентилятор ?
Ванни: якої температури ?
Зволоження
Виходи під час спеки
Пляж гідротоку
Дитяча теплова хвиля в машині

Літні температури підніматися влітку, і спеку часто важко переносити, особливо для малюків. Які правильні дії слід застосовувати дитина під час теплові хвилі ? Які правильні рефлекси прийняти? Скільки води давати дитині? Чи потрібно мочити одяг? Чи можемо ми вийти і о котрій годині піти на пляж? Так що дитина може найкраще їх підтримати спекотні періоди, педіатр Ерік Сабан дає нам свою пораду *.

Спекотна хвиля: як одягнути дитину на ніч ?

Щоб вашій дитині не ставало занадто жарко в будинку, Поперше подумайте про його відкриття. "Батьки можуть залишити це у пелюшках цілий день. Вночі достатньо підгузника і боді з короткими рукавами. Відкрившись, дитина буде менше потіти і, отже, матиме менше втрат води для компенсації. Накладати вологу тканину не рекомендується ", - говорить д-р Ерік Сабан.

Чи можемо ми використовувати вентилятор для охолодження дитини ?

Доктор Ерік Сабан рекомендує використання вентилятора в періоди сильної спеки. "Всупереч поширеній думці, вони не є причиною інфекційних хвороб. Таким чином, батьки можуть Помістіть одну в кімнаті їхньої дитини. Однак будьте обережні, не наближайте його до дитини і не вибирайте фіксовану. Рухи вболівальників справді привабливі для малюків, і вони могли б вкласти в них пальці ".

Скільки ванн можна робити дитині на випадок спекотної погоди? ?

Дві-три ванни на день Без мила - чудовий спосіб охолодити дитину, коли дуже жарко. Педіатр вказує, що "ці освіжаючі ванни повинні мати температуру 30/32 ° C під час спеки і тривати лише три-п’ять хвилин ".

Як уникнути зневоднення у дитини ?

Немовлята - одні з перших людей, яким загрожує зневоднення. Тому завжди потрібно думати добре зволожуйте дитину незалежно від того, знаходитесь ви вдома, в місті, в машині чи на пляжі ... "Якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, уникайте давати йому води протягом 3-4 місяців. Після цього віку він може почати пити потроху. Дитина, яка годується з пляшечки, може пити воду між прийомами їжі, але тільки в дуже спекотні дні. Два-три ковтки води кожні 30 хвилин рекомендується приблизно середнє харчування. З 18 місяців дитина може пити воду на вимогу ", запевняє доктор Сабан.

Скільки молока для дитини від 0 до 4 місяців ?

Молоко для немовлят використовують при відсутності грудного вигодовування або додатково до нього. Але скільки пляшок і скільки молока потрібно дитині залежно від його віку? Ось кілька орієнтирів.

Чи можемо ми вийти з дитиною, якщо дуже жарко ?

Батькам рекомендується уникати подорожей з дитиною у разі спеки. Якщо все-таки доведеться виходити на вулицю, краще посадити дитину «в коляски, щоб провітрити їх». Це особливо необхідно уникайте носіння дитячих шарфів, що може перегріти дитину і викликати дискомфорт. Коли погода хороша, батьки, очевидно, хочуть вийти на вулицю. Але це не завжди можливо, коли вдома є немовля. "Зазвичай бажано виходити з дитиною на годину на день, але в період сильної спеки достатньо 30 хвилин. Однак це краще уникайте найгарячіших годин дня і виходьте рано вранці або пізно ввечері. Якщо справді занадто жарко, батьки можуть взагалі навіть не виходити з немовлям », - говорить педіатр.

Однак, якщо зобов'язання штовхає вас на переїзд, незалежно від того, їдете ви у відпустку чи хочете піти на пляж, слід вжити додаткових заходів захистити дитину від сонця та тепла. Таким чином, "ми повинні пам'ятати, щоб перевірити це встановлений капюшон для коляски. Для захисту обличчя та очей дитини, боб або шапочка потрібні широкий ободок, а також сонцезахисні окуляри. Одяг збоку, підгузник і боді з короткими рукавами досить. Не потрібно більше це висвітлювати! Нарешті, не забудьте застосувати a загальний екран (індекс 50) на відкритих ділянках (обличчя, руки, ноги тощо) ".

Влітку не накривайте коляску підгузником !

Шведський дослідник попереджає батьків, які накривають своїх дітей пелюшкою, що звисає з коляски, щоб захистити їх від сонця. Хибна гарна ідея, небезпечна для дитини.

Остерігайтеся ризику гідротоку на пляжі !

Вихід на пляж з дитиною під час спекотних годин абсолютно не рекомендується. Справді бажано туди поїхати до 10:00 або після 17:00. І хоча потрібен загальний екран, це не означає піддавати дитину сонці. "Окрім того, що дитина має ультрафіолетову футболку та купальник, дитина повинна завжди знаходитись під парасолькою або під наметом проти УФ. Очевидно, дитина може заходити у воду, але не під час перетравлення. насправді бажано почекати кілька годин після їжі. пильно ставиться до ризику гідротоку. Щоб цього уникнути, плавання має бути поступовим. Діти справді звикли приймати воду для купання, але не прохолодну. Поступово мочити спину, живіт тощо, не забуваючи найголовніше, потилицю », вказує педіатр.

Поради з дитиною на пляжі

На пляжі рекомендуєтьсяпосадіть дитину на рушник, а не на піску. Насправді 20% УФ-променів відбиваються від піску. Підводячи підсумок, пам’ятайте, що немовляти не слід перебувати на сонці.

Якщо вам потрібно вийти на вулицю, залишайтеся в тіні і захищайте дитину відповідний одяг, капелюх і сонцезахисні окуляри. Сонцезахисний крем з індексом 50+ та гідратація необхідні. Також слідкуйте за хмарами, які все ще пропускають 80% ультрафіолетових променів.

Басейн, пляж: правила безпеки для плавання для дітей

За даними Public Health France, кількість екстрених візитів для потопаючих впала на 26% порівняно з попередніми двома роками. Але 45% дітей до 6 років залишаються стурбованими. Рекомендації щодо безпечного плавання з родиною.

На машині, потрібні сонцезахисний козирок, туман і регулярні зупинки

"В машині батьки повинні пам’ятати про ввімкнення кондиціонера, але будьте обережні, щоб воно не було занадто сильним для малого. Важливо також поставити сонцезахисні затінки на задні вікна, які захистять дитину від сонячних опіків, зазначає доктор Сабан. Щоб оновити його, не соромтеся використовувати обприскувач для мінеральної води."Крім того, дитина не повинна бути накритішою, ніж вдома. Наприклад, марно змушувати її носити боб в машині. Нарешті, але це стосується і прохолодних днів", важливо часто зупинятися, принаймні кожні дві години, випивати кілька ковтків води, дихати і, перш за все, оновлювати повітря в машині. Також важливо пам’ятати, що дитина ніколи не повинна залишатися одна в машині, навіть якщо вона поза сонцем, і що зупинка триває лише кілька хвилин. Дитина, яка протягом п’яти хвилин перебуває в машині під прямими сонячними променями, страждає від сильного зневоднення. "Тому вам не потрібно ризикувати.

Інформаційний бюлетень

Для отримання додаткової інформації щодо рекомендацій у разі спекотних хвиль та сильної спеки, Інформаційна телефонна платформа "Теплова хвиля" доступний за адресою 0800 06 66 66 (безкоштовний дзвінок зі стаціонарного телефону у Франції, з 9:00 до 19:00). * Інтерв’ю у 2015 році.