Як допомогти дитині спати самотньо
"Сон краще, коли ділишся ним з кимось, кого любиш".
Колись хтось казав, що і більшість маленьких дітей погоджуються всією душею.
Дійсно, ви не можете звинуватити їх, бо вони хочуть близьких їм людей, яких вони найбільше люблять у світі. Деякі сім’ї вирішують це зробити, маючи двоспальне ліжко, де всі сплять, набившись один в одного. Це цілком нормально це робити. Однак, що стосується немовлят, то ліжко, прикріплене до краю ліжка, є кращою ідеєю, щоб хтось інший не перекочувався над ними.
У деяких сім'ях немає двоспального ліжка, але вони знайшли середній шлях: діти засинають разом з ними, а потім переносять їх у своє ліжко або лягають спати з ними серед ночі.
Якщо всі задоволені будь-яким варіантом незалежного сну vs. спати разом, дуже добре. Але є безумовно недоліки, коли ваша дитина лягає з вами в ліжко. Діти займають місце, б’ють вас, тягнуть ковдру і можуть ускладнити сон усім. Немає конфіденційності, якщо батьки хочуть бути близькими. І коли діти хочуть залишатися з ними, поки не заснуть, у ці вечори може бути важко, коли у вас є гості або ви хочете залишитися зі своїм партнером або у вас є багато роботи перед сном.
Якщо ви дратівливі та/або розчаровані через відсутність сну, пора навчити малюка спати на самоті. Це не означає, що ти поганий батько. Навпаки, бути щасливим і відпочившим, як правило, стає кращим батьком.
Пояснення перед обговоренням, як це зробити: тривога при розлуці досягає свого піку приблизно у віці 18 місяців. Отже, якщо ваша дитина близько цього віку і дуже прив’язана, було б добре почекати ще кілька місяців. Те саме стосується чогось важливого, що відбувається у житті вашої дитини, наприклад, заснування дитячого садка або народження брата або сестри (краще зробіть це до того, як це станеться!). Хоча переїзд до нового дому, самотній сон може бути природною зміною, він також може бути стресовою подією. Можливо, вам доведеться спати разом, поки вони не пристосуються.
Ось кілька ідей щодо того, як допомогти дитині спати на самоті:
Дуже важливо запастися терпінням. Переконати дитину спати на самоті може бути процесом у два кроки вперед-назад-назад. З рішучістю та твердістю рано чи пізно кожен спатиме у своєму особистому просторі. І коли ви вносите цю зміну, гадаючи, чи справді ваш особистий простір коли-небудь знову буде існувати, пам’ятайте: діти маленькі лише на короткий час. Настане день, коли ти справді пропустиш відчуття їхнього дихання на їхньому обличчі або їх маленької рукавички в твоїй руці.