Як допомогти подрузі схуднути
Я хотів би допомогти своїй дівчині схуднути, але я не знаю, як це зробити. Мені дуже подобається її фігура, але вона сама незадоволена і невдоволено описує себе в басейні як "таку товсту та білу". Крім того, можна передбачити, що за станом здоров'я він з часом буде збільшуватися (синдром PCO).
Як правило, їй важко приймати рішення, а потім дотримуватися їх. Як я можу підтримати її їжею, фізичними вправами тощо і одночасно передати їй, що з нею все гаразд? (Парадоксально звучить, я знаю).
Хтось може допомогти мені поставити себе на їх місце? Я просто переживаю, що будь-який акт схуднення можна трактувати як критику її фігури. Як у вас все? Чи може ваш друг сказати "привіт, давай, ти так довго не бігав, тобі хотілося більше вправ через свою вагу"?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
.
чому він буде продовжувати збільшуватися через PCO.
що за нісенітниця - ви набираєте вагу лише тоді, коли плануєте дитину, і вона відповідно приймає гормони, але те, що у вас є ПК, не завжди означає, що набираєте вагу.
.
хм, це важко . ти можеш підтримати її, наприклад, не їсти перед нею солодощів або ситної їжі. готувати здорові разом і займатися спортом разом .
наполегливо + дисципліна повинна походити від вас.
І я думаю, що всі знають, що робити, щоб бути блідим
lg + удачі
Просто запитайте їх самі,
Було б неправильно контролювати їх, критикувати-
Сірена теж, вона вже сама це робить
вдосталь. Продовжуйте говорити їй, як сильно ви її любите, розповідайте, що вам особливо подобається в ній
подібно до. Але все-таки запитайте її, яку допомогу та підтримку вона хотіла б від вас. Це також стосується власної гідності, і є багато
хороші книги. Просто загляньте на www.amazon.de.
бажаю вам успіху
Привіт Меліке
Як щодо тебе?
Привіт,
як щодо вашої ваги? Було б ідеально, якщо б ви хотіли схуднути, і тоді вона могла б стрибнути. Разом веселіше!
.
чому він буде продовжувати збільшуватися через PCO.
Яка нісенітниця - ви набираєте вагу лише тоді, коли плануєте дитину, і відповідно приймаєте гормони, але саме тому, що у вас є кокалінез, ви не завжди набираєте вагу.
Дякую!
Дякую за відповіді! Я вже сам мав подібні думки.
@reni
На жаль, наші цілі щодо ваги "протилежні". Я хотів би важити більше, а ти менше. Якби вона дала мені те, що знімає, тоді ми зустрілися б посередині. Що стосується руху, ми все ще можемо зібратися. Вона хоче більше вправ, щоб схуднути, а мені потрібно більше "енергії".
@ melike13
Гадаю, ти маєш рацію! Поки що я упакував його таким чином, щоб він був для мене настільки ж привабливим, як тільки він є, тільки якщо він не почуватиметься комфортно, тоді я допоможу їй схуднути.
@ dreamingsoul86
Так, це правильно і одночасно мені важко, адже я дійсно можу їсти те, що хочу, ніколи не набираю вагу. Бути взірцем для наслідування важко. До того ж вона не любить овочі, тому здорове харчування трохи складніше.
Що стосується дисципліни та наполегливості: Кожен знає це від себе: Перш ніж з’явиться суть, коли це клацне у вашій голові, ви не можете протриматися. Можливо, ти все ще можеш допомогти собі.
@ dwarf2304
Я лише медичний неспеціаліст, але знайшов це в мережі:
"Синдром полікістозних яєчників пов’язаний із повільним, але стабільним збільшенням ваги та ожирінням приблизно у 50% усіх постраждалих жінок. Відповідна дієта та фізичні вправи можуть допомогти досягти або підтримати нормальну масу тіла".
Це означає, що у неї складається враження, що вона повинна робити «навіть більше», ніж інші жінки, які хочуть схуднути. Мені не так пощастило зі мною розкопати це.
@Alles
Дякую за пропозиції, особливо зараз мене ще більше заохочує приділяти пильну увагу тому, що вона не відчуває критики за свою фігуру. Вона повинна просто почуватись добре!