Як досягти ваги до 60 кг лікування схуднення - Форум
# 1 деде
- Місцезнаходження: Клуж-Напока (Клуж)
No2 Лапона
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: між ними
- Інтереси: Що відбувається і. чому це відбувається:)
# 3 деде
- Місцезнаходження: Клуж-Напока (Клуж)
No4 Данна
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
- Інтереси: література, риболовля, тварини - особливо собаки
Овочі, молочні продукти, фрукти та біле м’ясо можуть допомогти. Крім того, потрібно багато амбіцій і волі. Не потрібно дотримуватися суворих дієт, потрібно лише змінити спосіб життя та харчування. Дотримуючись цього принципу, з 74 кг я досяг 48 кг.
[Це повідомлення було змінено: Dana, 12.05.2004 09:55]
# 5 Guest_Anonymous_ *
# 6 додати
- Місцезнаходження: Бухарест
Привіт, дівчата! Хоча ви насправді мене не знаєте, я знаю вас. Я не дуже товариський, але ваш сайт, крім того, що він чудовий, допоміг мені ffff. багато. Особливо AlexP. з його інформацією. Мені особливо подобається Лорі. що він взяв на себе і прагне застосувати свої здорові ідеї. Це я і роблю.
Дорогий Деде, моя думка полягає в тому, що ти повинен добре знати себе, щоб знати, який метод найкраще працює, щоб зменшити зайву вагу. Ви можете експериментувати, і ви можете вибрати звідси (див. Ліки Покахонтаса, яка є чудовою дівчиною, Данна, яка є серйозною людиною і на етапі втрати ваги, мона-двері та всі інші дівчата).
Мені 37 років, зараз 68 кг, починаючи з 76 в січні, і я все пробував. Я підійшов до найкращого для мене варіанту, наголошую, а саме спорту та певної уваги до того, що я їжу, але не дуже важко. Спочатку було дуже важко, і все боліло. У мене перевага в тому, що я людина спортивна, насправді мені було до 27 років, коли у мене була маленька дівчинка. З тих пір я залишався таким же товстим, як і з нею в животі. До минулого року в серпні я важив близько 65 кг. Потім я кинув палити і став баленоїдом. Зараз я хочу відмовитися від жиру та малорухливого способу життя і досягти 55 кг (на три кг більше, ніж коли я була молодою жінкою -20 років).
Я займаюся спортом з усіх причин у світі, лише якщо ви не зовсім антиспортивні, і тоді ви можете використовувати, я думаю, з великою ефективністю, ті рішення для рішучого лікування, які я також вивчав, пробував, мав успіх, а потім знову відгодовував 2 -3 кг додатково. Вони чудово підходять, якщо після закінчення їх обслуговування. привіт, але я повторюю речі, сказані Данною, яка є дуже зрозумілою і може навчити вас багато чому, див. її тему. Я хтивий і час від часу стрибаю коня.
Мої принципи:
1. аеробіка або щось інше, що хочете, принаймні 3 рази на тиждень
2. без хліба, солодощів, неприродних соків та несумісних поєднань їжі. (Я не завжди поважаю, але певною мірою).
3. Останній прийом їжі о 18.00 (мені майже ніколи не вдавалося цього поважати, але це важливо)
4. Не менше двох літрів рідини (вода, чай, натуральний сік) на день.
Як бачите, я маю на увазі, що мені робити, але все ще не все вдалося. Ось чому моя втрата ваги відбувається досить повільно, але точно і остаточно, без різких методів, як на тему, яка тут є, і без зайвих позбавлення.
Лорі, це наче ти теж кинув палити. Ви набрали вагу після чи ні. Що ви думаєте про цю відгодівлю після відмови від куріння?
Я цілую всіх вас, і ви мені дорогі!
[Addsig]
№ 7 експерт
- Місцезнаходження: Бухарест
Привіт, дівчата! Хоча ви насправді мене не знаєте, я знаю вас. Я не дуже товариський, але ваш сайт, крім того, що він чудовий, допоміг мені ffff. багато. Особливо AlexP. з його інформацією. Мені особливо подобається Лорі. що він взяв на себе і прагне застосувати свої здорові ідеї. Це я і роблю.
Дорогий Деде, моя думка полягає в тому, що ти повинен добре знати себе, щоб знати, який метод найкраще працює, щоб зменшити зайву вагу. Ви можете експериментувати, і ви можете вибрати звідси (див. Ліки Покахонтаса, яка є чудовою дівчиною, Данна, яка є серйозною людиною і на етапі втрати ваги, мона-двері та всі інші дівчата).
Мені 37 років, зараз 68 кг, починаючи з 76 в січні, і я все пробував. Я підійшов до найкращого для мене варіанту, наголошую, а саме спорту та певної уваги до того, що я їжу, але не дуже важко. Спочатку було дуже важко, і все боліло. У мене перевага в тому, що я людина спортивна, насправді мені було до 27 років, коли у мене була маленька дівчинка. З тих пір я залишався таким же товстим, як і з нею в животі. До минулого року в серпні я важив близько 65 кг. Потім я кинув палити і став баленоїдом. Зараз я хочу відмовитися від жиру та малорухливого способу життя і досягти 55 кг (на три кг більше, ніж коли я була молодою жінкою -20 років).
Я займаюся спортом з усіх причин у світі, лише якщо ви не зовсім антиспортивні, і тоді ви можете використовувати, я думаю, з великою ефективністю, ті рішення для рішучого лікування, які я також вивчав, пробував, досягав успіху, а потім знову відгодовував -3 кг додатково. Вони чудово підходять, якщо після закінчення їх обслуговування. привіт, але я повторюю речі, сказані Данною, яка є дуже зрозумілою і може навчити вас багато чому, див. Я хтивий і час від часу стрибаю коня.
Мої принципи:
1. аеробіка або щось інше, що хочете, принаймні 3 рази на тиждень
2. без хліба, солодощів, неприродних соків та несумісних поєднань їжі. (Я не завжди поважаю, але певною мірою).
3. Останній прийом їжі о 18.00 (мені майже ніколи не вдавалося цього поважати, але це важливо)
4. Не менше двох літрів рідини (вода, чай, натуральний сік) на день.
Як бачите, я маю на увазі, що мені робити, але все ще не все вдалося. Ось чому моя втрата ваги відбувається досить повільно, але точно і остаточно, без різких методів, як на тему, яка тут є, і без зайвих позбавлення.
Лорі, це наче ти теж кинув палити. Ви набрали вагу після чи ні. Що ви думаєте про цю відгодівлю після відмови від куріння?
Я цілую всіх вас, і ви мені дорогі!
[Addsig]